很多男性在性爱的时候都很关注自己的性爱时间，如果时间过短的话，那么男人会觉得很自卑，而女人会得不到 满足，从而挑起夫妻间的感情，长时间下来之后让男女陷入矛盾之中，那么男人的性生活时间到底多久才算正常，这个不仅仅是男性会问到的问题，很多女性也比较关注，那么我们下面就来一起看看关于整个人男人性生活时间多长才算正常：

一次性生活的持续时间多长才算合适？这问题背后隐藏的含义是：太短了不能尽兴，太长了又怕伤身体。回答这问题需要先问一问“性生活”是什么意思，如果指的是“做爱”，有些专家认为，理想的时间起码要持续1小时，甚至还要更长些，因为做爱是性爱的交流，包括了交合前的准备阶段(前戏)、交合、交合后的爱抚在内。

如果性生活的意思单纯指“交合”，那么，时间就要短得多，一般来说只有几分钟(平均为4分钟)。这就是说，一次交合的持续时间只要达到1分钟以上，接近4分钟就完全可以使双方得到满足。

我所说的当然是大致的尺度，虽适合于大多数人，但并非适合每一个人。交合持续时间的长短因受自身情况与客观情况的影响，人与人之间差异很大。比如，一般新婚者性欲强，与结婚多年的夫妻比交合的时间要短些;身体强壮者持续时间也短;把性生活看作负担，或不重视性感受者交合时间也长不了;性生活频率低，欲望常得不到释放者交合时间也短。

如果在性交时，还不到两分钟就有射精的现象，这就是早泄，应该及时就医。只要是超过两分钟，就不是病，只能说是射精比较快。如果射精在五到十五分钟之间，就算是正常范围。当然每个人的情况不同，评定标准也不一样，只要夫妻双方都能感到身心愉悦，即使短一些时间也是正常的。如果你想延长射精时间，可以做足前戏，有节制的过性生活，还可以适当的吃一些六味地黄丸。

如果男性在性爱的时候时间不够的话，那么就要考虑是不是自己得病了，男性的疾病有阳痿，还有早泄，这些疾病都是会引起性生活时间减少的现象，那么如果有这样的疾病的话就必须要及时做治疗，不然对男性来说症状只会越来越严重，在性爱的时候夫妻间的交流与沟通也是很重要的，一定要合理的改善。

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