性爱后不要马上排尿

性爱后及时排尿，有利于冲洗尿道，避免感染.对于女性来说，性爱马上排尿是一种预防尿路感染的简单有效手段.由于女性的尿道较短且直，性生活时外Y的细菌可能逆行而上进入尿道，引起尿道炎、膀胱炎等.

但是，专家说，男性在性爱后不宜急于排尿，否则会对前列腺造成损害，因为男性的尿道长且弯曲，尿液通过的阻力大、时间长.

性生活刚刚结束，Y茎海绵体充血尚未消退，而尿道括约肌和逼尿肌的收缩尚未消除，这就引起尿道阻力高，导致排尿困难，甚至尿不出来.此时如急于排尿，会使尿道内压力增高，带有细菌和代谢废物的尿液逆流就会进入前列腺，长期如此，易导致前列腺炎.

专家建议，男性射精后最好能休息5~10分钟，在充血状态消失后再排尿.

不能马上吹风

性生活后很可能会满身大汗，男性喜欢直接光着身子对着空调吹，这也是不对的，这样很容易让病菌有机会乘.性生活后，人体调节体温的能力就会减弱，易受风寒.

另外若直接吹冷风还会造成汗腺排泄孔突然关闭，使汗液潴留无法排出.因此就算在酷暑，也需避免不穿衣服对着空调吹冷风，应盖上薄被.

需要提醒的是，如果性爱后出现尿频、尿急、尿痛等症状，可能是泌尿系统受感染，应及时到医院就诊.

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