在夫妻性爱的时候，男方希望自己的努力能够令女方高潮，最好的是能男女双方同时达到高潮。但是经过研究发现，其实在夫妻性爱的时候，并不是每次都能达到高潮，大家要平心对待这件事。

一、每个人都假装高潮

如果你觉得女性已经彻底独占了这种性爱小把戏，你就错了。《Time Out New York》杂志的一项最新调查发现，都市中30%的男性假装过高潮。赫本尼克说，先前的研究证实男女都为此感到罪恶。“数据表明，在没有性高潮的特定性行为中，6%的男性和19%的女性会假装高潮。”赫本尼克说。

二、每次都没有性高潮是完全正常的，我们必须接受这个事实

实际上真有研究表明，并不是人人都能每次都有性高潮。“通常情况下，只有大概三分之二的女性在他们最近的一次性生活中达到了高潮。”赫本尼克说，而这个数字在男性身上是91%。所以，现实地说，并不是每次你们一起摩擦生殖器都能有个全垒打。坦然接受吧。

三、彼此坦诚相待可以增加高潮的可能性

谈到高潮，什么都是不能保证的。但是科学家确实努力地尝试过找些什么东西来帮助高潮。比如，期刊《Journal of Sexual Medicine》的一项研究显示，性爱中结合多种性技巧(口交、肛交、性爱玩具等)，再加上阴茎插入，对男性和女性来说都会更容易高潮。另一个研究发现，彼此相爱或者彼此感情亲密也可以增加高潮的可能性，赫本尼克说，这也许是因为它可以使你放松、减轻压抑。

“有研究人员对真正能够具体地谈论性的异性夫妻进行了调查。”赫本尼克说，“对他们来说，具体到某一点上去，比如以阴蒂为中心的刺激(喜不喜欢、有多喜欢、刺激的速度/强度等)，会让他们获得更大的快感。”

总体上，科学认为，尽自己最大的努力去让事情慢下来、排除杂念、坦诚地交谈，这些都能够让高潮来的更容易。

温馨提示：满意的性高潮是性和谐的一个重要标志。和谐的性生活会使家庭和谐，社会和谐。关注性高潮，是社会文明进步的体现。

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