性爱前的各项准备工作是高质量性爱的前提和基础，所以性爱前的准备工作备受关注。特别是对那些对性爱知识了解并不那么全面的青少年。现在就和小编一起来看看！

性爱前清洗可有效降低或减少妇科疾病的机率。不管是男性还是女性，性爱前的准备工作通常应从牙齿、私处、手等方面入手。所以性爱前刷牙、清洁私处，洗手等性爱前基础工作不容忽视。上床前，润滑剂、避孕套、一杯温水摆应确保在你伸手可及的地方。一杯温水可以让你在激烈的性行为之后，及时补充水分，以便更好地进行“后戏”，而润滑剂、避孕套主要是为确保以防万一。

除性爱前的清洁和环境准备外，还要在心理上做好积极准备。要确信自己希望进行性生活，并对性爱充满期望。在性爱前做做深呼吸，有利于抛开心中所有的烦恼，放松心情，集中精力到伴侣身上。自信，避免在性生活中犹豫，先入为主地觉得自己“欲望不强”，不仅伤害伴侣的感受，而且势必难以获得快感。

最后，最好和伴侣“私语一番”。比如讨论一下你想采取什么样的姿势，或是坦言自己今天有点疲劳，希望伴侣多花点力气。性高潮除了生理的满足外，还是一个心理过程。不能仅仅靠“花样”达到性器官的满足，运用浓情蜜意同样可以达到性心理的满足。

通过上面的介绍，想必很多朋友对相爱前的准备工作有所了解。对于亲密过于频繁的你们，“距离会产生美”，应该多关心彼此内心的东西，注重心灵上的交融，而不是把“性”作为满足对方的工具。

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