儿童喝鲜牛奶什么时候喝最好（鲜牛奶什么时候喝最好）
于10-19发布在栏目【健康】 已阅0次
大家好,儿童喝鲜牛奶什么时候喝最好，鲜牛奶什么时候喝最好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、鲜奶通常最好在早晚饮用。2、早上...
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大家好,儿童喝鲜牛奶什么时候喝最好，鲜牛奶什么时候喝最好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、 鲜奶通常最好在早晚饮用。
2、早上醒来后，经过一整夜的新陈代谢，体内已经没有营养了。
3、早上喝牛奶可以充分吸收牛奶的优质蛋白质、钙和维生素。
4、晚上睡前喝牛奶有助于睡眠，促进儿童生长发育，预防老年人骨质疏松。
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