护肤霜，体乳

在这些护肤产品中含有补水保湿的成分，可以在缓解干燥的同时还能给其补充一定的水分，使得皮肤水润有光泽。在选择上面要选择保湿补水强的产品。

喝水

从科学的角度上来说，一个人每天要保证一天8杯水的量。但是相信很少有人做到了这一点了吧，水分不仅可以缓解皮肤干燥起皱纹，还可以促进身体的新陈代谢，还能起到美白的作用哦。

蔬菜水果

这个相信在很多的美容护肤文章里面都会提到，的确，水果蔬菜里面很有大量的维生素，纤维等元素，既可以起到改善身体体质，还可以补水美容，好处就不多说了吧。

面膜

面部起皮掉壳的话，一般是可以采取谓瞿蜃熹敷面膜的方法。贴式的面膜是给严重缺水进行补水最直接最有效的方法。可以先用温鹈啷苔垦水不断扑打面部，使毛孔全部打开，然后敷上面膜，等上15分钟左右，再用冷水扑打面部，收缩毛孔。

过敏起皮掉壳

如果你的皮肤是敏感肌的话，而又尤其在换季的时候还出现这些症状，建议只进行一些简单的护肤，避免过多的刺激。同时在饮食上面还要以清淡为主。

随身带个保湿喷雾

这里的保湿喷雾可不是直接装一瓶水就可以了哦，直接将水喷在脸上也很容易在挥发的时鸷雄凰堆候带走皮肤本来的水分。我们可以在睡里面加一些保湿的护肤品，可以在一定程度上缓解干燥。

标签： 保湿

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