成人一万步相当于多少公里
于11-21发布在栏目【百科】 已阅0次
按照平均值计算，以成人女性为例，成年女性走一步大约为60厘米左右，那么走一万步大概就相当于走了6公里左右，以成年男性为例，成年男性一步大约为70厘米左右，那么一万步就相当于7公里左右。
成人行走的距离具体需要根据成年人的身高、步距、脚长等多种因素决定，计算出来的大概为一个平均数值，具体以个人情况为准。
如果想知道自己每天走路的步数、公里数，可以在小程序、公众号或者专门运动的手机软件上查看，这样数值比较准确。
正确的走路姿势应该是脖子竖直，头朝前，上肢与下肢协调配合，步伐适中向前行走，适量走路，对人体有益。
威海链 » 成人一万步相当于多少公里
免责声明：本文由提供互联网分享，不代表本网的观点和立场；如有侵权请联系删除。
上一篇
云南腾冲在什么地方
下一篇
汽车票可以提前几天买票