多吃这三种食物 远离脂肪肝（脂肪肝最怕的食物）
于10-19发布在栏目【健康】 已阅0次
大家好,多吃这三种食物 远离脂肪肝，脂肪肝最怕的食物很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、你好，如果你有脂肪肝，一定要注意饮食...
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大家好,多吃这三种食物 远离脂肪肝，脂肪肝最怕的食物很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、 你好，如果你有脂肪肝，一定要注意饮食结构。
2、建议你吃高蛋白、高维生素、低糖、低脂肪的饮食。
3、所以，如果食物中含糖量高，或者动物脂肪，或者动物内脏，或者纤维素含量低的东西，建议你不要吃。
4、因此，建议我们不吃或少吃动物脂肪和甜食(包括含糖饮料)，多吃蔬菜、水果和富含维生素的食物，以及一些瘦肉和高蛋白的鱼、豆制品，不吃零食，同时加强体育锻炼。
5、希望以上对你有所帮助，祝你生活愉快。
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