书法为何能让人“延年益寿”？
看题目的意思，书法能让人“延年益寿"已是无可置疑的定论，只是问问“为何“能延年益寿。而我却首先要对书法能让人延年益寿提出质疑。因为我并不认为书法一定能让人延年益寿。对此，科学上似乎也尚无定论。
书法是一门艺术，也是许多人休闲娱乐的一种爱好，不少人也把书法当做修身养性丶健体延寿的一种方式。人能和书法结缘，实乃一大乐事，精神上集静丶雅丶趣丶乐为一身，能量上容眼丶指、腕、肘丶臂丶腿为一体，有静有动，动静结合，经常练字确实于身心有益。但练书法是否就一定能延年益寿，我的回答是不一定。且看那些中外的长寿老人，有几人是练书法的？而练书法的过早告别这个世界的也不在少数。
现在很多事都与长寿挂上勾，其实并不科学。我认为，一些略微上了点年纪的人，整天满脑子想的都是如何养生，如何保健，该吃什么，不能吃什么，该补什么，不该补什么，睡多少觉，走多少步，喝多少水……这累不累呀，这样活着真是既劳心费神又无趣无味。我以为这本身就是一种心理疾病，对健康毫无益处。
长寿，可期而不可求，人类长寿的奥秘，至今科学上也未完全搞清。那我们该怎么活呢？平平静静，坦坦然然，顺其自然，该吃吃，该喝喝，该玩玩，该乐乐，不疑神疑鬼，不刻意追求长寿，不刻意保健养生，不相信书法就能让人长寿，只是保持每天开心快乐，每天笑着迎接新的太阳……
其他网友回答：书法能不能延年益寿，这个问题还不能确定。
但是，那些常年练习书法的人首先需要静心，只有静下心来，写字才能得心应手，特别是临帖，静心才能仔细观察原帖的书写特点，一笔一划都要仔细观察，来不得半点马虎，否则，肯定与原帖相距甚远。其次，练习书法必须勤奋，只有不停的练习，才能把原帖吃透，这才有自己创作的可能。这不仅锻炼了脑力也提高了人的体能，对身体大有好处。
在实际生活中，我遇到过一个写地书的老大爷，大概七十岁左右，每天用大笔在公园写字，每天一个小时，他说自从写字以来，自己的高血压，冠心病都么有了，写字比藻露堂（西安的连锁药店）强，可见写字真的有健身作用。
谢谢关注！点评！
书法可以让人在不段提自已眼界，扩充自己的知识量，欣赏力有很大的提升。人只要有知识欲望，才能不空虚，精力充沛，精心研究，有负出总有回报，有回报就喜悦。
喜悦心是延年益寿的根本，我见过公园里写毛笔的老者，早晨八点左右开始练字，中间可以休息一会，很健谈，我驻足观赏了一会儿，便聊的很热，就好象认识多年的朋友一样，让我改天拿出自己的作品让他欣赏一下，所以喜悦便可近人，近人便不空虚，这位老者除了在公园里写字之外，在家里手抄医书，手抄佛经，道德经，蝇头小楷，很工整，耐心细心皆俱有。
所以老有所为也是一种高远清雅的快乐！
其他网友回答：<2>写书法能够延年益寿主要是考虑到写书法时能够心神合一，能够全神贯注，集中精神于书法写作当中。
写书法需要心无杂念，内心像水一样清澈的流淌，没有什么反锁小事来打乱心智，能够让人保持一种愉悦的精神状态投入到创作当中，书写的过程中也能品尝到这份宁静的气氛当中，试想，如果一个人能够长时间的保持内心的宁静，喜悦，烦心事很少去想，当然对人精神状态的良好保持有正能量的推动作用。
我想这就是写书法能够让人延年益寿最重要的原因吧，当然，也不能一直写，身体需要劳逸结合，写书法需要长时间的安静状态，这样对身体有点不好的作用，但是如果能够劳逸结合那才是真正的延年益寿。是不是这个道理呢？
谢邀请！书法家相对长寿，传统文化中书画同源，诗书画印四位一体。四体皆善者属少数，但善书者不一定善画，而善画者一定善书并别有风味。故与其说善书长寿，毋宁说善书画者长寿。现代大师齐白石，张大千二先贤就是范例。
中国书画与西方绘画有别。书画写意，绘画写实。书画与诗意为邻，绘画以科学为据。八大之鸟之鱼皆具孤冷之诗境，而达芬奇画人则解剖，光学都要符合。故无论书法、国画，都是心画。而传统文化反对怪力乱神，推崇极高明而道中庸。一个人要写好字，画好画，必须浸淫于传统文化中，得其精髓，然后“搜尽奇峰打草稿”，近取诸身，远取诸物。画出在胸之竹，写尽心中块垒。喜怒哀乐皆借书画得以抒发。心中无滓，身心俱畅。
所以一个真正的书家不是孜孜于线条，技法的人，而是一个不断修炼提升自我的人。而传统文化中修炼人格，提升自我的途径就是《大学》的格物致知。唐宋之后又于禅、道结合，三教并行而蔚为大观。书画之妙者皆具禅道之意。东坡，鲁直皆道中人而成后世楷模。故书画作为传统文化之精粹，表现传统文化之精神，而传统文化之儒道释又皆具养生之功用。真正书家之养成而伴生养生之妙用，不亦宜哉！
其他网友回答：写书法对于治疗神经衰弱、精神萎靡、腰痛背酸，甚至动脉硬化等一系列慢性病来说，具有显著的治疗效果。
那么书法可以治病的原因在哪里呢？
原因就在：写字本身是一种高尚的艺术享受，它可以从书法艺术中吸取“营养价值”很高的精神食粮，来陶冶人们的性情，排除心中不利于健康、助长毛病发展的忧虑和烦恼；另外，也是更主要的则是，写字要求“凝神静虑，端己正容，秉笔思正，临池志怡”，必须集中精神，心正气和，宠辱皆忘，灵活自若地运动手、腕、肘、臂，调动全身的气和力，通过笔端，有机地输送到字的点、横、竖、撇、捺和字里行间去，即所谓“以通身之力而送之”。这样，就会很自然地通融全身的血气，使体内的各部分机能得到柔和而不是生硬的调整；使大脑神经的过度兴奋或抑制得到平衡，使手臂甚至腰部的肌肉得到活动和锻炼，痛位的部分神经由此而恢复正常。从而，有力地促进血液循环和新陈代谢的旺盛。疾病也由此而潜移默化、不知不觉地消除了。为人们所一致公认的书法家的寿命比一般人长的原因就在这里。
古人云：“书画者多长寿”。自古至今，勤于书画而获长寿的人，可谓数不胜数，...
其他网友回答：一：喜欢书法的朋友有很多，专研书法的朋友就比较少了。书画爱好者不会已书法为自己的工作，书法家会把书法作为自己人生的一部分。书法粉丝经常会动动毛笔，但是不坚持，在书法方面也懂一些，欣赏书法的时候有时只能欣赏书法作品的表面，说的简单一点，就是喜欢和不喜欢，好不好看，没有实质性的论述，也没有专业方面的认识。
书法爱好者练习书法时回比较认真，对书法碑帖学习态度很好，见到名家时会虚心请教，经常参加书法朋友的聚会，对书法认识不够深，视野不够开阔，书写的作品不够完美，没有意境。
书法家这这个圈子的名家，对书法历史和整个书法体系比较了解，书写技巧比较熟练，对一些名家的作品能有自己较专业的认识和理论。建立了自己的书法体系，有自己鲜明的个人风格，创作的作品艺术性较高，值得欣赏。
现在喜欢书法的人是越来越多了，这是一种好的现象，就像明星需要粉丝一样，书法家和书法圈都需要有自己的粉丝，喜欢书法的人越来越多，书法才能更好的发展下去。
书法爱好者好比这个领域的士兵一样，有一部分人只要继续努力下去就可能回成为书法家。有一部分人坚持不了，最后就干脆不写了，还有一种人一辈子都爱好书法，这种人也是比较让人尊重的。
学习书法要逐渐有自己的认识，每个自然月或者每年都会针对自己在书法方面的状况，找到自己的亮点和不足点，加以改变和发展下去。给自己定目标，努力向目标前进，才能有所成就。
书法家善于听别人的意见，善于反省，敢于解剖自己，会接受别人批评的声音，把别人的看法和自己的不足点结合在一起，能不能听进别人的意见，也是一种大度。
书法家应当讲自己的研究成果分享黑大家，让大家一起在书法领域进步，才能更好的去发展，去发现更有潜力的书法爱好者，鼓励他们向这方面发展，只有书法领悟有源源不断的新鲜血液产生，这个领域才能更强大。
书法能延年益寿？我想这个结论应该没错。我所知道的原因：手指和手腕的运用对大脑皮层有好处。西方医学早就知道，手指在大脑皮层的反射面积非常大。当然，很多类似的活动都有这个作用，如演奏提琴和二胡等等。
其他网友回答：书法养生就是说人通过喜欢书法，练习书法，让自己的心理状态，身体状态都越来越好。
缘何书法家长寿?因为书法是一门艺术，也是一种养生之道。主要体现在以下几个方面：
1、书法能调节情绪，促进人的身心健康。可以说书法是防治心身疾病的非药物疗法。
2、言为心声，书为心画，练习书法无疑能陶冶人的情操，赋予生命积极向上的活力，使人在艺术、眼界、胸襟、修养、气质上都得到升华。
3、书法能养神，养神能练意，有效地减少或避免心理对于生理的干扰，使一切杂念全抛之九霄云外，这种全身心的投入，其作用不亚于练气功、打太极拳。练习书法，形神共养，使书家形神一体，心身统一，从而健康长寿。
其他网友回答：从历史上的长寿的人来说，练书法的人大都是长寿的。如唐代的书法家虞世南活了81岁，欧阳询活了83岁，柳公权享年88岁。明清两代书法家中的长寿者更多。如明代的董其昌、文嘉、沈周皆享年83岁，文征明至90岁高寿方驾鹤仙逝。清代的包世臣81岁，朱耷82岁，刘墉86岁，梁同书可谓其中寿星享年93岁。现当代的书法家高寿者更是不胜枚举，赵朴初、董寿平、萧娴、于安澜等享年都在90岁以上。因为练习书法，可以怡心养性，还可以使身体得到锻炼，使中枢神经经常有美的信息储存于脑际，将力量送到笔端，倾注于纸上，心灵也得到净化。尤其是在书写进入佳境的忘我神话过程中，气机内行，内力与书作臻入妙境，在字迹上出现与循经出现同一轨迹。书法体现道法自然，天人合一。因此，我相信长习书法对人的身心健康大有裨益，是可以使人长寿的。
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