在花园做瑜伽是怎样的体验?

是闻到花树新鲜空气的味道，而感觉心情豁然开朗的似进入到仙景丛中，美极了，做起瑜伽体式来，更有飘飘然之感觉。

其实这都是心景好了，精神来了，脑子也跟着灵动了，故动作也飘逸起来了而已，一系列好的表现，是受到环境之影响的。

因而做人就应尽量去营造好的环境和氛围，对于热爱生活的人他们就懂得如何地激发起大家的热情，这是需要有艺术的细胞，才会去创造及设计出有创意及制造适时、适地和适当的环境的。这样得出的效果会随着心情的好转发挥出极致的水平来。

而在花园练瑜伽更能体验这种感觉，因为瑜伽需要由内心的静化逐渐地转至身体的伸展和收缩的各种姿体的动作。故更需要好的外在条件，比室内闷热的空气要好很多。

答题完成，谢谢。

向往，春，秋，夏三季，肯定美美的。

我悄悄的告诉你，那一定是一种很美好的体验。我现在正在学习瑜伽，夏天热的时候，早晨五六点的会在小区里的花园里练习瑜伽，早上的空气特别好，而且也不热，空气特别好，所以想在花园里练习瑜伽的话，最好选择在早上五六点，或者八九点的时候，还有傍晚的时候，练习瑜伽要么空腹，要么是饭后半小时后会好一点。大多时候在屋里练习瑜伽，空间比较私密，而且学员比较多，空间有限，在花园里找一片空地，会感觉非常开阔，而且可以尽情舒展，不受场地的限制，更加可以尽情的练习。

不过现在北方的天气，早上和晚上还是有点凉的，不太适合室外练习，南方的天气应该可以。等到过完五一，早上七点之后，我觉得就可以在花园里练习瑜伽了。其实练习瑜伽是不断突破自我身体极限的过程，场地是没有多大限制的，只要你身体状态可以，在哪里练习你感受到的都是美好，都可以得到很大的提高。

在花园做瑜伽，最直接的感受就是与大自然有亲密的接触，应该会很放心，很舒心，如果心足够静，说不定能达到天人合一的境界。

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