写字之前，先要调整情绪。你说的写了一大段以后，内心焦躁不安，手底没有了章法，感觉不会写字一样。实际上是你太在意书写的章法，心里想得太多太远，手上的能力跟不上内心所想。

我们知道，意在笔先，是书法的妙境。但不是由着思绪满天飞。意想的东西是笔下要做的事。东汉大书法家蔡邕说：“书者，散也。欲书先散怀抱，任情恣性，然后书之。若迫于事，虽中山兔毫，不能佳也”。说的是在书写之前，先把心里面的其它事情放下。心里面装着事情，哪怕是用天下最精良的中山兔毫，也写不好。

产生焦躁的心情，就是因为你想法太多。“眼高手低”，越写越不满意。其实，过后再看，可能其中会有个别的字没有写好，大部分还是蛮好的。只是在写的时候对自己的要求太高。所以我说“眼高手低”，是你的眼界高，并不是说你水平不好。是手没有跟上眼界的步伐而产生的焦躁。

在书写之前，先黙坐静想，让情绪平和，调匀气息，如对至尊，恭敬虔诚。可以研墨，可以读帖。调整好心情，然后再写，便能克服焦躁不安的情绪。

问者好了解自己啊，佩，服。心病还须心药治，解铃还需系铃人。去医院拿点药吧，啊?别说这只是你"冰山一角"了，否则得额外掏多少药费?

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威海链 » 为何一手写大段的文字，就内心焦躁不安，手底下没有章法，不会写字了，该怎么办？
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