女生学习书法可以锻炼内在气质吗？学习什么字体最好？
女生学习书法提高品质，会变的更优雅，更贤惠，更美丽。气质绝对不一般，学楷书她会变的更文静，更时尚，活泼开朗气质优美。古人说，腹有诗书气自华，所以女生学习书法幽雅典娜。
一般说，男性阳，女性阴，阴阳相济，是为正理。
如果认为书法写作创作是一种劳动，劳作，付出的话，书法比其他的辛劳不同，比如有的只是单纯消耗体力脑力或者用心。书法想要有成，却是动用精气神，三者相辅，看个人，各有突出，最好三者均匀为佳。
男人的精气神化为阳，男性写书便损耗阳气，使人身体阴阳属性，有使平衡，阴性占盛，所以说文人或搞书法的有儒雅之气，温醇沐风。实际是阴气盖过阳气，外显于貌也。过之，生机外溢，阳缺则退守于五阳之首，神气笃守。于是人身体五行有废，或心力衰退，气色不佳，或肺气不稳，咳喘难制，或脾气易动，与人难交，或肾水枯竭，后继无力，或肝气独旺，生机盛却是伤本。写作书法，一定要做到学会休息，使精气神及时回流，通过日常的修养，达到阴阳平衡，五行均安。
女性亦是，损阴而阳盛，看起来，容光焕发，很阳光，阳气盛而显溢，使外表阴阳调和，外貌美而耐看。有亲和之力，仗义之风。受人喜爱。女性阴属，对身体的控制力较强，损耗不是明显，太过用度的话，也能内伤。不同与现代，人风外放。书中常言古代女子守于闺房，琴棋书画，诗词歌赋，其实也是各有妙用。
为什么认为书法高于其他，很大程度上就是他的付出是宝贵的，不一样的材料作出来的物品那肯定是不同的。所以说人身三宝精气神，要善养之，慎用之。
此是如兵法云：未料胜，先算败。
我们学习书法，多有楷书练起，楷书，土性属也，脚踏实地，其他属性亦皆附之。土属对应人脾，男性写楷书，开始接触还可以，日久，便如阳困于土中，少动既外浮，写时间久了楷书，就耐不住性子，便要张牙舞爪，以图快哉。控制不住，土有失，水河便起，就有想写行书的愿望和趋势，其实并不是写行书的好时机，水行并不是多满，彰显而已。
女性写楷书，性格舒缓，又多写小楷，不喜张扬，静谧内安，久之，土便有浮尘变为土壤，继而土块，继而土丘，继而土山，继而岩石，继而石山，进而硬坚而生金，金成则生水，女者水性也，正合其生，壮其生机，以补书写的阴气损耗，亦调身内多阳，生生循环，阴阳调和相济，此乃正途。说是如此，因人而异，亦要辨而自察也。
其他网友回答：女生学习书法不但能锻炼自身的气质，还会增加你外在身心的典雅，在任何场合你都会素而不乱，气而不凡。我个人认为，不管是男生女生，只要能学好了书法，都会很大呈度上提高自身的生活观，世界观，这应该就是中国传统文化的闪光之处，书法绝不是单一的将字写好，它润育的内涵太丰富了。
其他网友回答：当然可以，无论行楷隶草都可以练，书法可以陶冶情操，增添内涵，完善人格，使人自信而沉静，脱离浮燥，更要多看书以加持。喜欢书法的女生必然温婉，这是艺术的力量。
其他网友回答：女生学习书法，肯定能提升她的内在气质。
书法学习是以文字为主体。在练习书法时与书法密不可分的一件事，就是书写的内容。
影响书者文化素养取向的，实际上是书写的内容。或因诗词文章意境吸引，或受作者思想启迪，或仰慕前贤德仁睿智，或爱其操行高洁，或有感而发，直抒胸臆……在书写的时候，文章诗词里的思想，就会潜移默化的溶入自己的内心，引导自身的行止修养。
学习什么书体适合女生？女生学习书法，莫过于小楷。小楷要求精微细致的笔法，女生在这方面具有天生的优势。而小楷秀丽的体态，又十分切合女生的审美取向。现在很多有名的女书法家中，她们都擅长小楷。如韦斯琴，诸葛丽娜，胡朝霞，毛燕萍等人，高雅的气质，端庄的举止，和她们的书法学习有着密切关系。
小楷是最能淬炼一个人的心性。在现在书法界混乱不堪丑怪横行人群里，没有一个人是拿小楷来糟蹋的。要练就一手漂亮的小楷，付出的心血非常巨大。谁会把自己辛勤耕耘得到的成果轻易抛撒？在小楷的书写中，也是最能使人平心静气的全身心投入其中的。小楷的书法风格十分丰富，王羲之，王献之是学习小楷必不可少的根源。《黄庭经》《乐毅论》《洛神赋》，是千百年来二王书法学习者的圣典。赵孟頫，文征明他们也有大量的小楷墨迹传世。也是学习小楷十分珍贵的范本。
女孩子学习书法，不要受世风流行的影响。追求狂怪，别说提升气质，不被人侧目就算前世的造化高了！传统的书法，才有永恒不变韵致。
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其他网友回答：女生以清秀流畅为好。一般女生的字都写的比较工整 ，如同小学生字体。 但接近美术字风格，就是横平竖直，笔划缺少书法的那种味道，比较果板,所以建议找些清秀字体但符合行书风格的帖练习。
例:徐静蕾。但徐的字体过于楷 ,就是比较工整，而我们实用硬笔要行起来，要练行楷，要有行书的韵味。
所以建议:到找字体网下载一些电脑行书字库，推荐:钟齐陈伟勋体，赵九江体，如果买纸质字帖，比如田英章、吴玉生等人。有些字体你查找不方便，要前后反复翻，还不一定找得到你想模仿的那个字。结果造成了一个不小的学习障碍。 电脑字库体不一样，马上就可以打出来马上就可以练。
因为实用硬笔体不比书法体的高度，它是个实用级别的技能。练字并不需要往书法入门方向去走。成年人练字一般都是为了实用。较少比例的人会有心去专门训练书法，而且书法体也要有相当的悟性。并且最好从小开始培养。所以大部分人还不清楚自己需要的并不是书法,而是实用硬笔，因为他(她)们并不知道书法跟实用硬笔的区别。经常会混为一谈。所以方向错了，学起来很云里雾里的。加上书法很多专业技巧理论。所以往往失去长久练习的信心。
不论男女只要沉下心来认真临习，都会有收获。如果是为了增加气质，为练而练，只会适得其反，增加轻浮气！
其他网友回答：当然，书法，属于“搞艺术”的一种，自古至今，大凡字写得好的，都会受人尊敬，都无形中给人增添一种“文化人”的感觉，
那么显而易见，这种“字写得好”的另一种外在显露就是“让你增添了一种儒雅的气质”。
因此，通过书法来锻炼一个人内在气质这回事，是存在的，而且不分男女的哦！
从本质上来说，以及从艺术的高度来说，
字不分男女，书法也是，学什么字体也是！
我敢负责任地肯定【书法不分男女】！
然而，艺术界也有句通行已经的俗话：【字如其人】！
这样的话，就麻烦了，到底是遵循“不分男女，还是字如其人”的“那啥训”呢？
如果你真的没有自己的选择，那么，窃以为你还是“由心”吧，依据自己的喜好去做，这就很好嘛！
书法不分男女先举个例子，看书协主席孙晓云的书法：
遒劲有力，锋芒毕露，这书体，根本不会彰显任何女性的气质不是？
再如诸葛丽娜的草书
同样是其实磅礴，张扬无比，然而你看诸葛丽娜的真人
相貌与气质一点也不“潦草”啊，看那温婉恬静的气质，人长的很“隶书”很“唐楷”有木有？
然而这不妨碍美女将书法写得很草。
由此，我便更有理由相信“书法书体不分男女”，【你若喜欢，便是情添！】
没有“最好”的字体，只有“更高”的追求学习什么字体最好？如果站在“书法人的一生”来说，肯定是没有最好的字体，只有更高的追求。
纵观能拿得出手的“书法人士”，无一不是“多面手”，几乎没有人“练一种书体”伴随一生的。
因此，只要你能够坚持下去，开始于任何字体都是可以的。
然而，在众多的初学者当中，确实也有相当一部分是比较在意“开始学练什么”，我想，这里面的原因，也许与人的兴趣和毅力有关系吧。
也许太难写的字体开始学的时候，容易产生“令人沮丧”的感觉从而对能够坚持下去的信心造成负面影响。
那么站在这个角度，如果你开始的信心和毅力不是很有把握，那么选择一些容易入门“出效果”的楷体、二王行书，也是不错的选择。
长期学习书法的女人，由内而外散发出来的高贵气质是非常迷人的！自古就有很多才女，书法并不逊色于男人，代表人物有王羲之的老师卫夫人，赵孟頫的老婆管道升，一代女皇武则天等，最近头条上经常发的曹贞秀的小楷也很漂亮，想学书法的女士可以收藏学习！
可以的，练什么贴最重要的是自己喜欢
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