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1、 减肥带可能效果不明显,最好不要盲目使用。
2、减肥可以通过有氧运动来改善,比如跑步或者游泳,或者跳绳,可以促进体内脂肪的燃烧,从而达到更好的效果。
3、需要坚持才能有效。
4、减肥期间也要注意保持合理的饮食,尽量少吃脂肪或者热量多的食物。
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