练字练了一年时间，觉得到了瓶颈，该怎么办，要从哪改进？

于01-30发布在栏目【经验】已阅0次

字写得不难看，还是有功底的。既然要分析原因，就得对字论事，主述问题，一已之见，希望题主不要介意。

就题主写的字而论，有这么几点瑕疵：一是临贴不深，点画线条基础有了，还不够准确到位。比如顿笔太多太硬，稍显呆板。二是结构蹙拥压抑，没有写开。三是行气欠缺，章法布局还须要下点功夫。

抱庸谈三点建议，仅供参考。一是继续临帖，重点把点画和结构巩固加强一下，要对着字帖写准写像。二是要注意笔法，让结体更多的遵崇帖中的法度，不要自由发挥得太多，适当看一下王羲之的笔法，增强笔势的灵活；看一点魏碑，把筋骨拉开，让字变得大气。三是强化一下章法，字的行间隔拉开，同时注意字间的呼承映带，让作品在气脉上更为连贯。

练书法卡瓶颈是常态，这是书法学习不断进步过程中必须要跨越的樊篱和障碍。打破这个瓶颈，也就意味着书艺的进步。长时间原地踏步，肯定是方法有问题。几点意见供题主参考。

一是笔可以先放一放，增加读帖的比重。读帖的内容要稍作改变，比如之前看的是硬笔字帖，就换毛笔字帖来看。之前看的是田英章，就换成吴玉生、卢中难，看点画、笔势、结字、章法。欲改进，先求变，通过读帖来丰富认知、拓展思维、寻求方法、加以突破。

二是对比名家作品，找准自己的差距，梳理归纳问题，有针对性的强化训练。比如点画不过关，结构不严谨，行气太死板，章法很潦乱。这些问题梳理出来之后，就要对症下药，通过深入读帖、重点临习的方法，反复临写强化训，逐个加以解决。

三是多与其他书友交流沟通，在相互切磋中，找到灵感与方法。惯性思维和固癖动作，有时自已看不到，别人可以看得到。有些难点悟不通搞不透，听到别人的分析茅塞顿开。开放性的学习态度是十分重要的，即便天赋异禀，闭起门来造车也是不行的。因此多问、多看、多听、多试，是非常有效的学习方法。

抱庸妄谈，希望对您会有所帮助。（插图为抱庸硬笔习作）

其他网友回答：

<2>很明显，从你所写的字可以看出，你练的是今人的字贴，也可以断定，你的练字目标就是能写好字，那么，你的练字方向和我是一样的：实用硬笔书法。是的，硬笔书法分为硬笔书法艺术和实用硬笔书法（百科）；硬笔书法分硬笔书法艺术和实用硬笔书法

怎么练实用硬笔书法，我的观点和很多朋友刚刚相反！建议以今贴为主，古贴为辅，原因：

1.作为初学者，若是临古贴，那么，有谁见过用古贴的笔法正常速度去书写的？既然很多不能实用，那也就意味你要多花很多精力了！

通临古贴，惟妙惟妙，那样去练字，那是硬笔书法艺术（详见百科)，而非实用硬笔书法，字是漂亮的但写着慢；

有的普通爱好者的字，写得字比有名的硬笔书法家要好！很多人不理解其中缘由，前者是慢写慢临，后者是快写随抄，路子能一样吗？目标能一样吗？

2.如今，硬笔书法崇古风潮非常浓，一个超级QQ群近2000个人，能临古贴临得很好的，临出古风墨趣的，确实有不少；但能正常速度随写并写出硬笔书法性、流畅舒展美的，也不过区区数人！还不需要反思吗？

硬笔、软笔书法一脉相承，但毕竟还是有区别的！我也临古贴，但我知道，我追求的是书法与实用的统一，古贴中不适用硬笔书写的字，少临。繁体字，不临。去掉一切多余，你就认准几个字就对了：书法性，书写速度。

3. 出版字帖的硬笔书法书法家们，他们所临的古贴，远超过一般的书法爱好者，而他们出版的字贴，之所以没有古风，就是坚持了书法与实用的统一；而你若临他们的字贴，进步能效最大化！

在网络上，我曾经看到过一位硬书法尚未入门的朋友，他的楷书行书功底几乎为零，竟然用硬笔学米芾的草书，以法乎其上名义，皆让我叹为观止！

临古贴建议：灵飞经，兰亭，九成宫。我的方法是选临，供参考。以上，是我练字一年实践带来的经验与感悟，（可看我练字纪实文章），附下最近随抄：

其他网友回答：

其实，练字一年，时间并不长。如果自己感觉进步不明显，也许只是自己个人的感觉，在别人眼里可能看起来起步已经很大，而对于自己“看不到进步”本身就已经是一种进步了。

一、练字一年不是很长的周期

现在练习写字一般有两种形式：一是毛笔书法，二是硬笔书法。

1、毛笔书法。可能入门就得需要一年的时间，这包括对笔法、基本笔画、工具的控制运用等，单就控笔可能就得三个月到半年时间，一些有经验的书法老师会让自己的学生练习线条，包括“画蚊香”这样的动作。而如果临帖，能够写得跟原帖有些味道，大约也至少需要一年左右的时间。

2、硬笔书法。硬笔书法比毛笔书法入门容易一些，因为我们一开始写字就用的是硬笔书法工具，包括铅笔、钢笔等等。如果系统的学习硬笔书法，也需要临帖，用一年的时间练习钢笔字，虽然能够取得一定的进步。但要根本上靠体，也得一年以上的时间才行。

二、练字，自己看起来起步不大，也许正是因为自己水平提高了

其实，自己看自己的字老是没有多大进步，是一种很正常的现象。因为自己在练习书法的过程中

因为自己在练习书法的过程中，书法水平会得到不断的提高，所以，有时自己看自己的字反而觉得不满意，甚至有时觉得退步了，就会很烦恼。但过几天再回过头来看，却觉得也不错啊。

所以，当自己有时觉得自己的字不进步，或者越看越不顺眼时，不妨停下来冷静一下，等情绪好了再写，那样更有利。

其他网友回答：

我是雨夜构想我来回答这个问题。

硬笔字练到这种程度只用了一年时间，可以称得上大咖了。

硬笔书法写到这种程度应该是老师级别的了，就是开班授课也是完全可以了。最起码在我看来已经是老师级别，教我已经完全够用了。

从这几幅字可以看出老师的功底相当深厚，以前也是经常练习别的字体吧！我不懂书法，可我喜欢书法，看着这字写的漂亮忍不住想要表达一下自己的想法。这字写的让我十分佩服，一度有想要跟老师学习的冲动，不知道老师收不收徒弟。

我也是从小就喜欢书法，尤其是硬笔书法，可就是怎么都练不好，我估计可能是自己的学习方法不正确。有很多的问题要请教老师，还请老师不吝赐教。写字的过程中总是遇到诸如手抖，结构掌握不好，控笔能力太差。这些毛病不知道怎么才能改正，都说要多练就能好，我练的也挺多啊，怎么就不行呢！没有老师指导，没有经过培训是不是真的学不好书法呢！还是自己没有下到功夫，真的是很迷茫。自认为对写字有很浓厚的兴趣，可就是写不好，不知道到底问题出在什么地方，请老师指点一下迷津。

对于老师的字我是不敢评论的，写的实在太好了。不管是布局，结构还是控笔能力都已经达到了我所认知的最高境界。真诚的希望老师能给我答疑解惑，已经关注老师了。有别的问题我也会私信老师，谢谢您的这几幅字，真是受益匪浅。

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汉字是世界上最有特殊性的最有特点的文字符号，是一种艺术，满满的精华与营养，满满的“中国元素”，满满的想象和视觉画面！

首先熟知汉字演变过程是：甲骨文、金文、大篆、小篆、隶书、草书、楷书、行书，可以简略归纳为五个阶段：声、形、象、数、理。

规规矩矩写字，堂堂正正做人。练字是享受美的过程，愉悦的感受，她是一门美学，。练好字最重要的持之以恒，锲而不舍，练好字要有滴水穿石，绳锯木断的精神，“宝剑锋利磨砺出，梅花香自苦寒来”，坚持临摹，揣摩，品悟，丢掉浮躁沉下心，踏踏实实俯下身，定能练就一手好字！

其他网友回答：

没见到题主的临帖作品啊！我认为，题主才练字一年，就产生急躁情绪了吗？孔子曰，生无所息。学习书法是一个书法爱好者一生的事，并不是一年半载就可以学好的。

题主练字一年，主要练的是哪种书体啊？没明显进步，到底是指哪个方面没进步？是用笔不得其要领，还是结体方面不得要领。这些都没描述清楚啊。

总让揣摩着你的心思去回答问题，题主觉得妥当吗？

练字一年进步不明显怎么办？我的观点是：主要是没有认真临帖，或者是临帖不专一，换帖勤等原因造成的。书法本身就是很难学的，在坚持专工一帖的情况下，没有三五年的功夫是达不到五六分形似和神韵的。下一步，建议题主去掉私心杂念，静下心来，老老实实的临帖，先临出形似，再临出神韵。每临一张或者每临一遍，都要把所临的字与原帖上的字认真按结构比例进行对照，看看与原帖上的字的结构比例是否一致，如果不一致，那就再临！再临！再临！直到与原帖上的字的结构比例一致为止。字形似了，再研究用笔是否到位，笔法到位了，再研究字的神彩。如果笔法不到位，结构和神韵都等于零！

练习，必须认真临摹古人的名碑名帖。临帖，须坚持！在临帖的同时，还要认真读帖和用心领悟所临碑帖的书法精神，只有这样，进步才会快一些，否则，永远也进步不了。

以上为个人观点，经验之谈，仅供参考。

欢迎各位网友留言、评论！

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回答你的问题的朋友有些很不客气的指出了你的不足，有些可能感觉不好听，其实说的都是实在的。

你还没有找到练字的感觉，或者说你还没有进入真正练字的状态。练字要慢慢的来。一天认真攻克一个或者两个笔画，认真临摹四五个字。其实你当天感觉笔画好像也攻克了。写的字也感觉很好看，你过上一个月去看的话，有就又能找到不足。因为你在大量的临摹的过程中，眼力已经练的更好了！

刚开始可能一天只能练一个或两个字，临写的时候尽量一笔一画做到和字帖上的一模一样，首先要做到形似，才有可能达到神似的阶段。其实你就算感觉写的一模一样了，你过上一段时间你又能够找到差距。一个字你就写上七八十遍也不一定做到形似的！

谁都是这么过来的，不这样练习你就一直停留在自由体的阶段。

要静下心是需要锻炼的。希望你能做到。如果你真的能够静下心来练字的话，应该半年就能够见到效果，一年就能写的好看许多。两年绝对能够换一个面貌。但是千万不要想速成。

我是小郭老师，很高兴能和你探讨这个问题。希望我的回答对你有帮助！

其他网友回答：

钢笔字的练习，分实用和观赏两种。

实用的练习，以流畅为主，行书是最适合的书体。注意力放在结构上。笔法的训练以节奏感练习为主。钢笔书法中的书写节奏，是决定你的书写技能高低的一个关键环节，或连续的钩转纡盘，或动如脱兔的游丝引带，或静如处子的顿转方折。在快慢结合的练习中，形成自己的书写节奏。

观赏性硬笔书法，强调的是形态，很多笔画以描摹的方法，达到毛笔书法的效果。它的写法，用实用笔法就不可能达到。观赏性硬笔书法的笔法，需要特殊的硬笔笔法训练和专用的钢笔或中性笔。

突破瓶颈的方法是改变你原有的书写习惯，把自己的字和字帖中的字作对比，分析原因。多数写不到位的点画，几乎都是缘于固有的书写习惯。对于写不到位的笔画，就应尝试改变，用其他的方法去写。

临帖是瓶颈期必须要做的一件事。临帖之所以能改善自己的书写能力，就是可以纠正自己的缺陷。在临帖中不断完善提高，从而突破瓶颈的束缚。

其他网友回答：

整体写得还是可以得，但是练了一年了感觉进步慢了点，我觉着这幅作品上看单字的结构和整体布局上还有待加强。

强哥学书短浅，浅谈一下个人看法，希望能对笔者有所帮助！

我们看看下面这几行字，红色区域圈出来的“人”字骨骼太窄，应该在打开点，这样写太拘谨了！“郎”字右耳的竖笔应该写的直而有力量才对，笔者写的歪了显得苍白无力！还有就是可能是笔的问题，笔画的虚实相差较大，所以显得飘！

在看这三行字，“如”字属于左右结构，右边的口字应该小点，笔者写的左右一样了，“时”字右边“寸”字的竖钩笔画应该写的再有力量一些。“公”字结构松散，笔画苍白无力！而下面的“间”和“烟”字的横折笔画写得角度太大，感觉没有转折的力度了。

最后我们在分析最后的两行字，“我”字的戈钩写的没有力量，因为这是主笔，所以一定要写的有筋骨感才好看！“生”字最后的长横笔画，右侧过长导致重心不稳。

以上内容只是个人浅见，还有很多笔画也有问题，我就不一一列举了。但是整体看还是说得过去的，只是字的间架结构上还是要加强，线条的力度还不够。

上面这张作品是强哥用中性笔写的习作，仅供参考！

其他网友回答：

问题：练习书法一年了，遇到瓶颈了，怎么破？

通过题主添加的图片可以看出（如下图），题主的硬笔书法是学习现在人的，但从实用性角度来讲，硬笔书法学习现代人的字也是可以的，毕竟算不上书法艺术，只是为了把字写漂亮。

从这一点上看，题主的硬笔书法已经非常好了，完全可以应付任何场合的的实用性书写，算得上一位硬笔字高手了，这才短短一年时间，看来题主还是非常的聪明的。