如何能正确、快速提升毛笔字水平？

于01-30发布在栏目【经验】已阅0次

《自学书法的10条建议》:自学毛笔书法是目前最普遍的方向，当然也有很多注意事项。

长期自学与教学总结10条自学的建议:书法学习有无教材没关系，只要有字帖有视频，没有老师也可以自我学好书法。

一、书法初学者急于临摹古帖，无异于自讨苦吃

古帖肯定好，但是真实古帖已经消失在历史的烟云中了。正如启功大师所言，一幅古帖到你手中时，至少经过近十次的转刻转拓，与原手迹已有相当差异。没有深厚复原经验，书法原帖书法初学者见到的就是一份残卷。

书写在宣纸或绢布上的作品，能够保存下来的也只有碑刻木刻上的转刻后的文字。而原创手迹不可能是直接刻字的，很多情况都由雕刻家二次创作雕刻而成。最多也就一份仿真品而矣。

图：田英章《九成宫》作品与“原帖”拓片比较图－欧阳询的书法功夫一定不会比田英章差

在上图中，田英章先生的《九成宫》临本与原帖拓片比较，我们可以看出要将原帖拓片复原为欧阳询原稿，你认为很容易吗，你能看到的都是变形的残片。没有一定书法基础的人，尤其是没有雕刻经验的人，直接临古帖，能揣摩复原原作手迹的大部分面貌几无可能。

图：清代（近代）有幸有大量的大众书法体“馆阁体”真实原帖遗世

也许临幕一翻清代现代大众书法纸墨版本的“馆阁体”也比临一份“古版”《九成宫》来得实惠！如果你是中小学生，很快你发现你的作业写得顺手漂亮工整了！

二、成为一个书法高手，少不了的6个环节

书法是一门手艺活，能够短时间完成作品的创作，无非书法家胸中已经有了一套书法美学布局的经验，而自己手指、手臂等书写肌肉也已经有了"意到手到"书写本能习惯。

正所谓台上一盏功，台下十年功。

通过6个环节的训练，书法学习者就可以走上书法家的道路了！不过也至少七八年功夫。

三、书法学习者必须有一个合理的书写姿式；

必须了解什么是合乎生理结构的书写姿与通常握笔方法。合理书写姿式保证了初学者的健康，毕竟书法练习是以十年来记录的学习，还沿练好书法功夫，脊柱已经坏了，那是不是太可惜了呢？

图：合理的书写姿式有利于身体健康，更有利于养成有效的书写习惯

四、书法是用笔墨纸砚一套工具综合写出来的，试出一套工具很必要

在书写中不断了解纸笔墨砚属性，发现一套自己适应的书写工具组合。

有时候一套适宜的书写文房四宝会让你更加得应手，作品也会显得格外生气勃勃！一种顺风顺水的感觉也会让人运笔感觉完全一一样。可能同样的原因，很多有名的书法家总有自己偏好的纸笔墨，有时当作一生宝贝收藏。

图：书写工具对书写手感影响也很大，适合自己的工具组合需要记录下来

五、选帖，书法入门的知识性环节，是书法入门方向起跑线！

常言说，学书法可以不拜师，但不能不选帖。选帖就是我们选择什么样的书体来作为入门练习。

选帖基本上决了我们学习书法的方向，帖就是不说话的老师，择师不可不慎，选帖重要性可见一斑。笔者建议现在初学书法还是从欧楷入手，而且还选择现代书法市场最流行的田英章楷书书法入手。

当今最流利的书法肯定是田英章式欧楷莫属。纵观中国书法市场上，田英章先生楷书的盛行，就可以看到未来你从事书法职业希望。不从事书法教育的朋友也可以从中理解楷书书法的巨大市场潜力！更何况楷书还国家法定规范汉字的范本。

六、新手临摹的注意事项－－别忘记“摹帖”这个窍门：摹帖是初学者最快领悟书法笔法结构敲门砖，甚至也是高手们临帖纠偏的好办法。

常规下，大多书法老师已经不设立摹帖这个环节。结合教学实践与自己临帖教训，轻意抛弃摹帖环节，是纯粹的不负责任。实际上，有时10分钟的“摹帖”可能比老师书写示范一个小时的效果都要好！

图：两摹帖的方式比较：学习者用毛笔一次性写出笔画的形态与笔画间结构关系为好

如果遇到实在不能解决临帖难题，那可以“回炉”摹帖，一般都可以快速解决。

七、临帖的注意事项，临帖不忘楷书笔画书写的“一画三段写”思路；

临帖的事项：花一定时间临写（摹写）基本笔画。理解楷书笔法中最基本的笔法思路“一画三段写”。理解一个笔画分为“始段起笔”“中段行笔”“末段收笔”的书写意义。在后期书写中不断映证。

图：楷书笔画"一画三段写”是不是有点象“楷书美术字”技法的手写化

了解了楷书笔画的“一画三段写”，也算基本上掌握了楷书笔法的精髓要点。笔画书写过程实际都分成“始段起笔”“中段行笔”“末段收笔”与转折处“折笔段”。

七、田式欧楷笔法简化了，结构同样有所精简，更适应规范汉字书法书写，但这已足够初学者入门应对所有文字的书写；

虽然田英章楷书被书法界有意无意的“诟病”，但初学者远不必理会。你要选的是实用方法。出效果的方法。田英章楷书简捷的笔画笔法，更明了精简结构，相对算是各种书法入门的快捷之道。这也是自学的笔者的经验之谈，也是当今书法入门市场的经验之谈。

图：中宫收紧的“米”字格有种帮助初学者定位笔画位置结构

八、别忘记现代人书法学习的最有利资源--书法示范网络视频资源；

古代老师讲究悟性，现代书法技术完全可以从书法示范教视频中找到自己的关键技巧。书法写作过程是一个动态的过程，不同书法者可以观摩角度不同，你能领会到的东西也各不一样。但现代的视频你可从不角度观看，学习中总能揪住那个对你最关紧要的关键技巧。在过去这根本不可能办到，老师那时也不能给不断重复示范。看到某个关键技法，你的某个笔法、结构处理技巧也就迎刃而解了。这一切都只是时间机遇问题。

图：视频带来了书法技术化工艺化传播的无限好处！

九、书法个性化创新：根据书法风格三大影响因素进行个性化创新

楷书书法是一种更追求实用性的书法形式。决定书法总体风格也只有三个：

1）笔画形态；

2）笔画几何位置；

3）笔画形态上、位置上呼应关系。

在楷书结构要求“平衡均称、横平竖直、全局方正”的大原则下再采用三大局部因素的变化，就可以形成楷书风格变化。“行楷化，行书化，扁平化，圆笔化，曲笔化，字字连写、书画结合”都是书法者个性化创新的具体方法。

总体上，在一种楷书笔法结构相对稳定的基础上，学习者掌握了相应单字技法，再组合成篇作品就会水到渠成。写作其它书体也有了技法准备。

十、最后临古帖：有了楷书方块字的基础，这时的书法者都可以临习古人碑帖、碑刻领会到古人的创作意境。

古帖本来就是非本原手稿，任何人的临品都会揣测出自己个性化的个人认识。

田英章楷书结构处理三要素理解：“笔画形态平直求变”“横画平中求斜”“竖画直中求倾”“撇捺直中求曲”“位置均中求变”“形态位置有呼应”。

有了楷书单字技法，按照启功大师“楷书当作行书写”思路，楷书创作中逐步有了行书的书写的连笔简写技巧。这一条对于硬笔书法也有极好的借鉴作用。

播放暂停

进入全屏退出全屏

00:00 00:00

重播请刷新试试

其他网友回答：

<2>闻是书画

邓散木《书法百问》

甲总纲……………………………………（ 1）

乙执笔……………………………………（ 2）

丙运笔……………………………………（ 5）

丁用笔……………………………………（10）

戊结构间架行款………………………（23）

己临、摹…………………………………（33）

庚选帖……………………………………（40）

辛工具……………………………………（42）

壬其他问题………………………………（45）

甲总纲

1。什么是书法？

答：书法是指汉字的书写艺术。包括用笔、结构、间架、行款等方面。

2。为什么要学习书法？

答：学习书法，最低目的是写得笔画端正，间架安稳，流利，漂亮，在学习、工作和社会生活中，能够提高效果质量；更进一步，则是通过书法来反映思想，表达感情，成为一种艺术品，使人得到艺术的享受。

3。学习书法有哪些基本法则？

答：学习书法必须掌握执笔、运笔、用笔、结构这四方面的基本法则。

4。学习书法从何入手？

答：先摹后临。

乙执笔

5。为什么要讲究执笔?

答：执笔不得法，字就写不好。

6。怎样才是正确的执笔法7

答：正确的执笔法，简单地说，就是“指实掌虚”四个字。

7。怎样执笔才能指实掌虚?

答：食指(第二指)中指(第三指)并拢，在笔管前面用指尖勾住；拇指在笔管左面用指尖向右擫(ye)；无名指(第四指)的指甲中部紧靠中指在笔管里面往外抵，小指紧贴在无名指一起。这样，五个指头欑在笔管四围，拇指的指骨突出，掌心就空了，空得差不多可以放进一个鸡蛋，这就是“指实掌虚”。这里特别要注意的是，拇指和食指、中指必须欑在一起，无名指、小指必须要紧靠中指，拇指的指节必须突出。（图一）

8。古人执笔有“龙眼”“凤眼”之说，是怎样执法?

答：所谓“龙眼” “凤眼”，只是一些故弄玄虚的说法，实际上是最要不得的。“龙眼”执法，是食指、中指只用指尖作弧形欑住笔管前面，无名指的第一节节骨在笔管里面推顶，拇指右边指肉擫在笔管左面，使虎口围成圆形，用这种执法，手腕扭着，既吃力又不切实用。至于“凤眼”执法，更要不得，食指勾得老高，拇指在中间，中指在下面，三指分布为上、中、下三截，这样无名指及小指自然而然地捏在掌心，虎口狭长，象凤凰的眼睛，掌心捏实了，笔尖运转就不灵活，这样执笔的人必须注意纠正。此外，有些书上还有“撮管” “提管”等说法，也是不切实用的。

9。笔要执得紧好，还是执得松好？

答：执笔不要太松，也不要太紧。太松了笔管容易掉落，太紧了笔管会颠抖，手也容易累。拿骑自行车来作比，初学骑车的，为了怕摔饺，往往把车把攥得紧紧的，结果车身反而更容易倾倒。执笔跟攥车把一个道理，要不松不紧，恰到好处。相传东晋时代的大书法家王羲之看到小儿子献之在练宇，从背后出其不意地拔他的笔，竟没有拔动。由于这个故事，后人便误以为笔要执得紧。其实如照前面所说的方法执笔，不用很大的指力去攥住笔管，而笔管自然稳如泰山，要想拔去，确实是不大容易的。

10。笔要执得高好，还是执得低好?

答：执笔的高低，要根据字的大小而定。总的原则是，字越小，笔执得越低；字越大，笔执得越高。一股说来，写小楷笔要执得低些，拇指距离笔尖约四至五厘米左右；写中楷(也称寸楷)执得稍高些，拇指距离笔尖约六至七厘米左右；写大揩执得更高些，拇指距离笔尖约七至八厘米左右。不过这不是硬性规定，除字的大小有别外，还有笔管的长短、写字的姿势(坐或立的区别)等因素，也影响到执笔的高低，因此，究竟执得多高，要写字者自己去体验掌握一个合适的尺度。

丙运笔

11。什么是运笔？

答：运笔，是指笔的运转。

12。怎样运笔？

答：运笔必须用腕运。五指攥住笔管，使笔管直立不动．全用腕力使手活动，笔管随着手的话动方向来回运转，这就是“腕运”。

13。为什么不可以用指运笔？

答：用指力去拨动笔管，笔管就不能保持直立不动，笔管的活动范围也非常小，写小字还可勉强对付，写中楷、大楷以及再大的字，就无法运转了。而且，用指力运笔，笔不踏实，写出的字也是虚浮无力的。

14。以腕运笔，腕的姿势应该怎样？

答：以腕运笔，手腕必须离开桌面，使之悬空。悬空的腕部又须平覆，同桌面平行。

15。为什么腕要平覆？

答：手腕平覆，就可以使笔管保持垂直。：

16。笔管是否应永远保持垂直？

答：笔管不能永远保持垂直，必要时是可以而且应该倾侧的。例如写较长的直画，笔势由上而下，

笔管就要随着向前倾侧．直画超长，笔管向前的倾斜度也越大，横画笔势自左而右，则笔管改为向左倾侧；其它撇、捺等笔画，也都依此类推(图二)。但须注意的是，笔管可以向前或向左倾侧，而不可向后或向右倾侧，向后或向右，就不是以腕运笔了。

17。腕要悬得多高？

答：悬腕的高度同执笔高低一样要视所写字的大小而定。一般说来，写中楷手腕离桌面约四厘米左右。字写得大，腕悬得高些，离开桌面远些，字写得小，腕悬得低，离开桌面近些，也没有硬性规定(图三)。

18。为什么要悬腕？

答：悬腕写字，就可使手转动灵活；如不悬腕写字，手就无法活动，笔管也必然运转不灵。

19。初学悬腕，手会颤抖，怎么办?

答：必须勤学苦练，持之以恒。方法有二：一种是空闲时候，倒拿笔管，或者拿一根筷子，按照正确的执笔法执住，悬起手腕，在桌面上绕圈儿，经过一段时间的练习，手腕自会逐渐稳定。另一种是写字时将左手平覆在桌面上，右手腕搁在左手背上写，这种做法叫“枕腕”(图四)，时间长了，抽去左手，右手也能稳定。这两种方法，可以同时并用，练习一段时间，就能收到效果。

20。写小揩是否也要悬腕?

答：写小楷也要悬腕。开始练习小楷，悬腕是比较困难的，可采用上法“枕腕”。也可以“提腕”，又叫“虚腕”，

即将肘骨靠在桌上，手腕靠近桌面而不贴紧，能够自由活动，也就是最低的悬腕。

21。写标语横额等大字应怎样？

答：写标语、横额之类的大字，不光要悬腕，还须连肘也悬空，这就是“悬肘”(图五)。悬肘可以在练习悬腕的同时练习，等打好了基础，那就可以运转自如，小大由之了。

22。写字时身体姿势应怎样？

答：字要写得横平竖直，写字时或站或坐，身体也必须端正。头要正，稍向前俯。眼与纸的距离约在一尺左右，双眼之间如果画一条线的话，这条线要和桌子成平行线。写三寸以内的字可坐着写(图六)，写三寸以外的字站着写。

丁用笔

23。什么是用笔?

答：用笔就是指笔尖在纸上写出点画的活动过程。

24。怎样用笔？

答：用笔的要诀，只有“无垂不缩，无往不收”八个字，意思是说无论点、画、撇、捺等任何笔画，都得有去有来，不可只去不回．也就是起笔要用“折锋(逆锋)”，收笔要用“回锋”。

25。什么叫“锋”?

答：笔尖捻开捺扁后，在阳光下照看，近尖处有一段透明的部分，这就是“锋”。笔的弹性由“锋”决定，锋越长弹性就越强。写字时笔尖在纸上一按即倒，一提即直，这就是“锋”所起的作用(图七)。

26。什么叫“折锋”？

答：“折锋”也叫“逆锋”，即起笔时笔锋逆入。比如横画自左向右，写时先逆笔向左，到起笔顶点，往下轻轻一按，再向右画去；直画自上向下，写时先逆笔向上，到起笔顶点，向右下方轻轻一按，再向下画去(图八)。

27。什么叫“回锋”？

答：“回锋”即笔画末了往回收进。比如横画到收笔处，稍向右上，再向右下轻轻一按，向中间回进；直画到收笔处，向左上轻轻一提，再向中间回进(图九)，其它点、挑、撇、捺等任何笔画，也都是这样写法。

28。点怎样写？

答：以下每种基本笔画的写法，都举初学书法最常用的欧(欧阳询)、颜(颜真卿)、柳(柳公权)三家的写法为例，用图表示意。

点的写法：(如图一O)；

29。横怎样写？

答：横的写法如下图(如图一一)；

30。竖怎样写?

答：竖的写法如下图(如图一二)；

31。钩怎样写？

答：钩的写法如下图 (图一三)

：

32．挑怎样写?

答：挑的写法如下图(图一四）：

33。撇怎样写?

答：撇的写法如下图(图一五）：

34。捺怎样写?

答：捺的写法如下图(图一六)：

35。折怎样写?

答；折的写法如下图(图一七)：

36。戈怎样写?

答：戈的写法如下图(图一八)：

37。是否每笔都要这样写?

答：每笔都要这样写。

38。为什么一定要这样写呢?

答；这样写就能做到笔笔中锋。以横画为例：写横画起笔用逆笔，使笔锋倒向右边象L，再转过来往左，使之象J，这时笔毛就平铺在纸上，而笔锋就在描画中间，不偏上也不偏下，未了往回一收，笔锋依然挺直，这在书法术语就叫做“中锋”，也叫“正锋”、 “藏锋”。古人论用笔秘诀，说“令笔心(笔锋)常在点画中行”，就是指的中锋。写字能做到笔笔中锋，自然踏实而不虚浮，用墨也能均匀到家。

39。这样写字不是既慢又吃力吗7

答：这样写字，比不用中锋当然要慢，因为多了起笔收笔的转折功夫。但是中段仍是快的，所以并不太慢。写成习惯后，一提笔自然就逆笔、回锋，就不会感觉吃力了。

40。如果不这样写有什么毛病呢？

答：如果不是笔笔都用“逆笔”“回锋”，而是顺着笔势，随便点画，或者象拖把擦地板那样横扫(这叫“偏锋”，笔锋偏在一边，见图一九)，那么笔画只是浮在纸面，不会沉着，而且笔锋有去无回，长些的笔画，写到中段，笔头所蓄的墨已经用得差不多了，写到收笔，必然会因墨少而成枯笔(图二O)，或需重新蘸墨方能写完，所以是要不得的。

41。行、草、隶书是不是也要这样写？

答：隶书必须这样写，其转折过程同楷书是一样的，只是更夸张些。试举儿个例子看看(图二一)，其它类推。行书、草书则不必完全这样写。

42。行书、草书怎样写？

答：楷书是一笔一笔写的，所以每笔都可以逆笔回锋。行书草书则不然，行书有时两笔连写，有时三笔连写，草书连写的更多，因此不必要也不可能象楷书那样每笔都逆笔回锋。一般说来，凡相连的起笔、落笔、(包括连接上、下字的)，可不必逆笔回锋；单起的还是要逆笔回锋。但由于行书草书比楷书要灵活流动，所以我们在法帖里往往看不出逆笔回锋的痕迹，这就是所谓“意到笔不到”。

戊结构间架行款

43。什么叫结构？

答：结构是指点画的组织。

44。什么叫间架？

答：间架是指字形的安排。

45。写字为什么要讲究结构、间架?

答：纳构好，点画就右气势；问架好，!

46。结构有哪些要求?

答：结构的要求，简单说来就是十个字，即：平正，匀称，连贯，挪让，变化。

47。何调平正?

答：“平正”，就是我们常说的“横平竖直”，这是点画结构的一个基本原则。但耍注意，“横平竖直”的“平”，不是一般的平，而是带斜势的平．因为人的两眼，视觉并不平衡，横画真正画得平了，由于眼睛的错觉，看去就象向右倒了下去(图二二)．所以横画必须稍带斜势，但又不可斜得过分。大致描画斜度应为5°一7°左右(图二三)。超过这个角度，就是太斜(图二四)；不及这角度，就是太平(图二五)，都不好看。所谓竖直，就是每一个直画，不论中间、左右、上下，都要画得很直，不可歪斜倾侧(但“门”的左直，“亻”“彳”等的直画例外)。

48。何调匀称？

答：“匀称”，是指按照字形笔画，对每字、每笔作适当安排，而不是“均匀”的意思。因为字形有长短、大小的不同，笔画有多少、斜正的不同，如每字都依方格，四平八稳地写成同样大小，每笔都写得一样长短，均匀是均匀了，可是看上去不顺眼。总的说，笔画多的，宜写得瘦些；笔画少的，宜写得肥些；每个字里，点画的安排要长短合宜。试以横直画多的字为例(图二六)：

49。何谓连贯?

答：“连贯”是指点画之间的气势相连，互相呼应，笔道之间有有机联系，而不是每一笔都单摆浮搁、互不相干。注意了笔道之间的连贯呼应，就能使整个字显得有气势而生动。试以“点”举例(图二七)。

50。何谓挪让?

答；“挪让”是指组成字的各部分点画之间彼此相让，又互相呼应，使笔画多的字不显得密集，笔画少的字不显得疏空。如“巒”当中的“言”上画短，给两旁的“糹”让出地位；“辦”字当中的“力”写得靠下，给两旁的“辛”字的肩膀让出地位；再如“马”旁、“糹”旁、“鸟”旁的字，左边都要写得平直，给右边的半个字让出地位；其它有左右偏旁的字，也都依此类推(图二八)。

图二八

51。何谓变化？

答：“变化”是指一个字中有两个以上相同笔画的，要变化形状，避免雷同，如下图所举(图二九)：

52。间架有哪些要求?

答：字的间架，要求大小、长短、宽窄、斜正得宜。

53。何谓大小7

答：字形大的写得大些，字形小的写得小些；笔画多的写得大些，笔画少的写得小些，这就叫大小得宜。如“日”字和“国”字大小悬殊，不能写得一样大；“一”字“二”字笔画少，也不能写得和“儀”“虑”等笔画多的字一样大(图三O)。

54。何谓长短?

答：“长短”是指根据字形本身的长短不一，而安排不同的结体。字形长的，写得长些；字形短的，写得短些。如“东、自、目、耳、茸”等字，字形比较长，“西、白、曰、臼、四”等字，字形比较短，就不能作同一安排。

55。何谓宽窄?

答；“宽窄”是指根据字形本身的肥瘦作适当安排。笔画多的字宜写得瘦些，笔画少的字宜写得肥些，左右结构的字写得肥些，上下结构的字写得瘦些，使其宽窄得宜(图三一)。

56。何谓斜正？

答：“斜正”是指根据字形的斜正分别作不同安排，如“朋”字字形斜，“黨”字字形正，写起来就不可把斜的强扭成正的，正的反写成斜的，也要斜正得宜。

57。讲究这些有什么好处？

答：字的间架注意了大小、长短、宽窄、斜正这几个方面，一篇当中有大有小、有长有短、有宽有窄、有斜有正，而又各得其所，错落有致，就不会显得呆板。东晋时代有名的大书法家王羲之说过：“字写得象算盘珠一样，一颗颗排列得整整齐齐，便不能算书法。”讲究大小、长短、宽窄、斜正的适当安排，正是为了避免这种“状如算子(算盘珠)”的毛病。

58。什么叫行款?

答：行款是指字与字之间的有机联系。第一字的末笔与第二字的起笔，第一行的末笔与第二行的起笔，虽不一定相连，但笔意贯通，看上去一气呵成，而不是各管各的，用互不相干的每个单字硬凑成文。这就叫“行款”。不论楷书、行书、草书、隶书都要讲究行款，这样，一篇字看起来很生动、完整，而不是勉强凑成。下面以草书为例说明字、行之间的有机联系(图三二)。

59。横写要不要讲究行款?

答：横写也要讲究行款，因为横写的字与字之间同样存在起笔与末笔气势相连、一气贯成的问题。

己临、摹

60。什么叫临、什么叫摹？

答：“摹”与“临”是传统的有效的练字必经程序。“摹”有“描红”“影格”两种，前者是用墨笔依着印有红字的描红本直接填写，后者是用薄纸蒙在字帖上隔纸描写，北方也叫作“榻”。“临”是在“摹”的基础上，对着帖照样写。练写程序要先摹后临。

61。为什么要先摹后临?

答：练习写字．必须先摹后临。这是因为初学写字，手不熟练，笔不稳定，必须先经一段时间的“摹”来打定基础。即使是已有一定书写基础的人，拿到一本新帖，对它的内容还完全陌生，只觉得帖里的字写得好，不知道好在哪里，更不知道应该怎样写，也必须通过“摹”写，掌握了帖字的笔法、间架、精神、面貌，然后再“临”，方不致茫无头绪。

62。怎样摹？

答：前面已经讲过，“摹”有两个步骤，即“描红”和“影格”。拿到一本帖，我们可以先从中挑选清楚完整的单字，用透明而不透墨的薄纸，如打字纸、有光纸、硫酸纸等，蒙在帖上，依着帖字的轮廓，用极细的线条钩成空心字，这叫“双钩”。然后把双钩的字作为描红本，第一步蘸红墨水填写，第二步蘸绿墨水或纯蓝墨水填写，最后用墨填写，这样一本双钩可填写三遍，最后变成原帖的复制本，再就这复制本蒙上薄纸写“影格”。

63。开始就写“影格”可不可以？

答：如写字已有一定基础，手比较熟练，也可以跳过“描红”，直接写“影格”。

64。“摹”的过程中要注意哪些问题?

答：“摹”的过程中要注意三点：一，钩空心字要极细心，不要使之有丝毫失真，因为双钩线条如稍微偏里一点，钩出的字就会比帖字瘦；稍微偏外一点，钩出的字又会比帖字肥，必须刚好在帖字的边缘上，方不失真。二，写描红时，要注意不写出双钩轮廓之外，不然就会破坏字形。三，写“影格”时，也必须注意跟着帖字走，帖字粗，也要跟着写得粗，帖字细，也要跟着写得细，不要只描个字形，不注意点画。

65。要摹多久才可以临？

答：一般说来，一本帖经过三遍'描红”(或不经描红)、几遍“影格”，大约三四个月．对帖字的笔法、结构已渐熟悉，下笔也有了一定把握，这时就可以开始“临”了o

66。怎样临?

答：临帖也有两个步骤，即一是“对临”，二是“背临”。应该先“对临”一段时间，待帖字的间架结构都深深地印在脑中时，然后再“背临”。

67。何谓对临?

答：“对临”，简单地说，就是对着帖临写。也可以分成两步走，先“格临”，然后撤掉格子临写。“格临”的办法是：取云母片或簿玻璃片或洗净的废胶卷，照帖字大小画上九宫格或米字格(图三三)，然后在印有九官格或米字格的练习本上照式临写。临写的时

候，看请帖字哪一笔在哪个部位，照着它也写在该部位里。这样经过几遍以后，再撤掉格子，直接对帖临写。临写时，最好将帖用特制的帖架架起(图三四)，放在桌子前方，对着它写。如无帖架，用几本书摞起来代替，或用其它东西代替也可。

68。对临要注意什么?

答：对临一定要注意看一字写一字，不可看—笔写一笔。因此必须先经“格临”，熟悉了帖字的间架结构，然后才可“对临”。

69。临帖要比帖字放大多少？

答：临帖一般比帖字放大三分之一倍或二分之一倍(图三五)。不论格临、对临或背临，都要比帖字放大些为宜。

70。何调抄帖?

答：“抄帖”是练字过程中易犯的一个毛病，就是虽然对着帖但只抄字，不顾间架、点画，自作主张，任意为之。这种毛底最要不得，必须注意避免。

71。何谓背临？

答：“背临”就是把帖收起，凭记忆默写。“背临”一般也有两种方法：一种是把帖字全部临完，即临到熟透以后，从头至尾默写出来；另一种是随临随默，临熟多少字，就默写多少字。这两种方法都可以用，而且可以结合起来用，先局部默写，后全部默写。默写完毕，要与原帖比对，发现某些点画或间架跟帖里不一样，要改正重写。

72。学书到能背临，是不是已算成功?

答；学书到能够全部默写，而且写得限帖字很相象，还只能算初步成功。因为这种成功并不巩固，如果就此搁笔不临，隔了些时，就会回生，所以必须坚持不懈地继续练习，到把帖里的每一个字都记得很牢，而帖里没有的字，也能用帖字的笔法写得同帖字很仿佛，这才可告一段落。

73。何谓读帖？

答：“读”帖就是指多看，多与帖里的字打交道，这样可以帮助记忆帖字特征，加深印象，避免回生。

74。怎样读?

答：可把原帖拆开钉在墙上或压在玻璃板下，空闲的时候就对着它看，细细体会每个字的笔法、间架，照十天半月换一页，这样周而复始，自能加深记忆，巩固临写的成效。在“读”帖的同时，还可以把自己临写的字课放在原帖旁边，加以比较，分析哪些地方象，哪些地方不象，不象的原因在哪里，在临写时再注意改正。

75。临摹的全部过程需要多长时间?

答：临摹的全部过程所需时间因学书者的时间、条件不同而长短不同。一般说，能每天坚持临写六十字左右，空闲时又能经常“读帖”的，大致有一年时间，便可达到“背临”得比较熟练，能够掌握帖宇的笔法、间架了。但如果练练停停，不能坚持，那么掌握帖字特征所需的时间自然要比上述情况长得多。

76。每天宜写多少字?

答：每天写多少字，也没有硬性规定，还是视各人的时间、条件而定。当然，有条件的，临写得越多越好。

77。什么时候才可换贴?

答：要能“背临”到十分熟练后才可换帖，但如这一家的帖不止一种，那就应仍换这一家的其它帖，等到把这个书派的几种帖都临遍，才可再换别家法帖。

78。临摹时有哪些易出现的问题要注意避免？

答：临摹当中必须注意避免的问题，第一条前面已经讲过，就是不可自作主张，要亦步亦趋，跟着帖字走。二是不可“见异思迁”，选定某一本帖，就要坚持临下去，直到能完全掌握为止，切不可今日学甲，明日学乙，这山望着那山高，换来换去，必然哪种都学不好。三是不可“流水作业”，今天临第一页，明天临第二页，后天临第三页，临完全帖，再从头临起，这种“流水作业”式的作法是要不得的，因为每天换临一页，等于每天换写若干生字，要临完全帖方能再回过头来第二遍写这些字，这样不利于记忆帖字特点。应该每天临同一页帖字，临上十天八天，等临熟了，再换临它页，如有某一字或某几字总写不好，还应提出来专门临写，直到自己觉得满意了为止。应该注意的第四个问题是不可“一曝十寒”，高兴时写上好几百字，忙起来又扔在一边，几个月不写一个字，这样三天打鱼、两天晒网也是练不好字的。

79。临了一段时间以后，自己看看反而退步了，怎么办？

答：这是临帖过程中经常出现的现象。因为写字是手眼并用的，手只管执笔写字，写得象不象，进步不进步，要靠眼睛去观察评比。而自然规律则是眼比手快，往往眼睛能看出帖字的特征，而手还达不到，或者眼睛能看出自己写的字的毛病．而手又一时改不了，这就是所谓的“眼高手低”。学书到了一定阶段，往往会出现这种情况，就是眼睛因为看得多，眼光高了，而手却不够熟练，所以自己越看好象越退步。迟到这种情况，不必灰心丧气，自暴自弃，只要坚持练下去，自会苦尽甘来，不断进步。有时，这种情况会持续一段很长的时间，那也不妨暂时把笔砚搁越来，停上十天半个月，然后再继续临写，到时自会出现新的境界。这样每经一次，就会把你的眼法手法向前推进一步。

庚选帖

80。我国书法有哪些书体?

答：我国书体种类很多，概括地讲，有篆、隶、正（楷）、行、草以及行楷、行草等等。

81。初学以哪种书体为宜?

答：根据实用需要，初学以正楷为宜。在掌握了正楷的基础上，写得流动些，就是行书；行书再草些，就是草书。正楷学好了，再学行、草书，就比较容易了。隶书在今天主要用于装饰艺术，日常用途并不很多，在学好楷书的基础上再学也非难事。至于篆书，实用价值不大，就不一定要去学了。

82。先学小字还是先学大字?

答：先学大字比较好。因为大字笔道粗、字形大，比小字容易看清和掌握用笔及间架结构特征。在练好大字的基础上。再缩小写小楷，没多大问题。

83。我国书法有哪些流派?

答：我国书法有悠久的历史，流派很多，不同书体有不同的书家代表，非本书所能介绍完全。今天常见及常用的行、楷书体，有二王(王羲之、王献之父子)、欧(欧阳询) 、虞(世南)、褚(遂良)、颜(真卿)、柳(公权)、赵(孟)等。

84。学哪一家最好?

答：这些流派各有千秋。学书者可以根据个人爱好自己选择，但初学还是以方正一路为宜。

85。可供初学的有哪些帖？

答：下面开列一些适于初学的帖目，供选择参考：

北魏张猛龙碑

唐颜真卿书多宝塔脾

唐额真卿书颜勤礼碑

唐柳公权书玄秘塔碑

唐欧阳询书九成宫醴泉铭

唐虞世南书孔于庙堂碑

元赵孟书福神观记

86。怎样选贴?

答：选帖首先着眼于临习方便，因此必须拣帖字清楚的印本。清楚，是指笔道清楚，能看得出笔法。从这点出发，拓本一般以时代早的为好，因为距离原碑时间愈近，风雨磨泐等影响愈少，笔道就愈清楚。不过现在文物出版社及上海书画社等出版单位选印的一些碑帖，都是据国内最好藏本印制的，初学者买这些印刷品即可，不必搜求拓本。

87。现代人写的法帖，可不可学?

答：也可以学，但总不及学古代法帖好。因为现代入法帖的好多笔法是从古代法帖里学来的，不如学古代法帖直接学“源”为好。

辛工具

88。毛笔有多少种？

答：毛笔的种类很多，一般写字的笔，大致分软性、硬性、中性三类。软性的笔，有羊毫、鸡毫等。硬性的笔，有紫毫(免毫)、狼毫、鼠毫等。中性(不软不硬)的笔称“兼毫”，有羊紫兼、羊狼兼两种。

89。练习书法宜用软笔还是硬笔?

答：选用什么笔，要看字的大小而定。写大楷、隶书宜用软笔；写小楷、行、草书宜用硬笔。

90。怎样选笔?

答：笔的好坏，以“尖，齐，圆，健”为标准。所谓“尖”，就是笔毛聚拢时笔锋要尖锐。所谓“齐”，就是把笔毛捺扁时看去要齐，可用手指把笔头捻开、捺扁，看是不是内外都齐，象篦子的齿一样没有参差长短。所谓“圆”，就是写起字来，四面都圆转如意，

必须整个笔头象初出土的肥笋，圆浑饱满，没有凹凸，所谓“健”，就是弹性较强，把新笔捻开，蘸些唾沫，在大拇指甲上来回绕圈儿，笔尖要圆转自如，没有“枪毛”(突出在旁边的笔毛)，绕罢提起，笔尖自然收束，回复尖挺。将这四个条件合起来考虑，可知选笔时应挑笔毛肥些厚些的，不要又瘦又单的，写起来方能得力(图三六)。

91。怎样护笔？

答：新笔笔头上有胶，买回来后，须先浸在凉水旦让它自已慢慢发开(不要用热水)，不要硬捻或用牙咬开。写中楷的笔，发开整个笔头的三分之一；写大楷的笔，发开整个笔头的一半，不要多发或全发开。字写毕，须把笔头上的余墨用清水洗津、挤干，抹顺笔毛，插入笔筒或套上笔帽。如放置较长时间不用，还应在放笔的匣子里搁上樟脑，以防虫蛀。这些做法，都是为了保护笔毛不受损伤。

92。练习书法用什么纸合适?

答；练字打基础要在比较糙而涩的纸上下功夫，所以用纸以毛糙和能吸水为宜，通常用元书纸、毛边纸、高丽纸都可以。

93。怎祥选墨？

答；写字用墨有松烟和胶墨两种，练字以胶墨为宜。选时要选分量轻、质地细(上面没有杂质)的。

94。怎样磨墨?

答：磨墨要轻而慢，要保持墨的平正，要在砚上垂直地打圈儿，不要斜磨或直推。磨墨用水，宁少勿多，磨浓了，加水再磨浓。要用清水磨墨，不可用茶或热水。墨要磨得浓谈适中，不要太浓或太淡。磨毕要把墨装进匣子，以免干裂。磨墨时间比较长，为了避免右手酸累，最好能练会左手磨。

95。用什么砚？

答：砚有端砚、歙砚两种。习字只要用普通的歙砚就可。最好能买带盖子的砚池(砚海)，一则蓄墨多，再则可避免风吹干和落入尘土。

96。工具不全怎么办？

答；纸可以用旧报纸或有光纸代替，不过要用毛的一面。墨可用墨汁或墨水。

壬其它问题

97。我练习了好久，字还是写不好，这是什么原因?

答：那可能是方法不对头。应对照本书检查自己的执笔、运笔、用笔、临摹的方法，看哪些地方不对头的，及时纠正。

98。为急于应用，光学行书行不行2

答：也可以。但光学行书，没有楷书的基础．往往抓不住行书的笔法特点，不如稍费些时间先练习一段楷书，打好基础再练行书。

99。工作、学习都很忙，没有时问怎么办?

答：时间在于人去安排。练字以清早为最适宜，早上空气比较新鲜，头脑比较清醒，写起字来也比较轻松愉快，只要你养成早睡早起的习惯，能够早些起床，就可以临上几十个字再去上班或上学。如为客观条件所限，不能在早上练习，那么午休时、下班或放学后，临睡前，都可以抽出时间来练习，即使每天只能挤出半个小时，积少成多，时间长了，也能够不断进步。

100。练习钢笔字是否也用同样方法？

答：练习钢笔字也可参照写毛笔字的办法，但要注意几点：一，用指运笔，不用腕运。二，不用逆笔回锋。三，注意横平竖直，掌握重心，大小得宜。四，注意用笔轻重。

邓散木（1898-1963），现代书法家、篆刻家。1898出生于上海，原名菊初。字散木，别号芦中人、无恙、粪翁。一足等。1960年因动脉硬化，截去左腿，因自署一足、夔，斋馆名有厕简楼，三长两短斋（三长者，篆刻、作诗、书法；两短者，绘画、填词，这是散木先生对自己艺术的评价）。实际上，他长于诗文、书刻，也能作画。精于四体书，行草书集二王、张旭、怀素之长，旁参明末清初王觉斯、黄道周两家。隶书曾遍临汉碑。篆书初学《峄山碑》，继杂以钟鼎款识，上溯殷商甲骨文。篆刻初学浙派，后师秦汉玺印。早年得李肃之先生发蒙，壮年又得赵古泥、萧蜕庵两位先生亲授，艺事大进，又从封泥、古陶文、砖文中吸取营养，形成了自己章法多变，雄奇朴茂的风格。1931年至1949年之间，曾在江南一代连开十二次展览，艺坛瞩目，有书坛的“江南祭酒”之称，在艺坛上有“北齐（白石）南邓”之称。邓散木先生一生勤于艺事，几十年间，黎明即起，临池刻印，至日出方才进早餐，曾手临《说文》十遍，《兰亭》也临过几十遍，去世前几天还在伏案工作。

邓散木行草书浸淫于二王书系，作品潇洒流利而秀逸，清新圆转而委婉，不激不厉而尽显阴柔之美；于篆隶，师从萧蜕庵，或委婉用帖学笔法，或苍劲用金石笔法，呈豪放苍劲、古朴雄强之气象，创立出一种个人风格强烈的草篆；楷书以唐楷为主，兼写北碑，尤精小楷。

邓散木十分热心书法教育事业。举办讲座，编印讲义。著有8万字的《篆刻学》一书，是他治印的经验之谈，有《书法百问》、《三长二短印存》、《厕简楼编年印稿》、《双散木诗词选》等。1955年曾应北京人民出版社之邀担任简化字字模的书写工作，还书写了不少课本及各种普及读物，学生字帖，包括《三体简化字帖》、《简化字楷体字帖》等，在书法的普及教育方面贡献很大。

其他网友回答：

<2>【麓风轩】书法公益课堂，写字经验分享——

这个问题有点大，关于毛笔字怎么写好看，涉及到点画形态、结字形体、书体形式、章法布局、墨色变化、笔法力度、风格美学、笔墨趣味等等，不是一篇文章说得清楚。有兴趣可以关注本号发布的相关文章。

一般性而言，个性风格不是很强烈，大众比较容易接受的“好看”的毛笔字，都是这么写的：

1、把字尽量写得“宽展舒和”，不要过于拘束，具体表现在撇捺的舒展开张上。如“人、天、金、太” 等字；

2、舒展的结体，但不能太散，还要“中宫收紧”，如“光、花、吾” 三字的下部放纵而上部紧敛,“'东”字的撇捺欲放又敛，做到和谐统一；

3、毛笔字写得“有疏有密”，不要像美术字那样刻板。一些字的疏密对比较为强烈的字，如“物，度”二字疏密较为均匀,“在,视”二字上密而下略疏；

4、行书笔画上，尽量流畅，但注意不是笔笔相连，要有断有连，笔断而意连，那才有味道；

5、合体字的各部分要写的和谐配合，互相避让，有时将字的某一部位揖让避开，留出位置让另一部位舒展，或相互穿插，构成一个和谐的统一整体。如“虚、権、樽”三字的左边部位向上移，让右边部位向左伸展。 “灵”字的上中下三部分，或长或短，相互伸缩，默契配合。

以上例字来源于明代书法家文征明，他取法王羲之《圣教序》，又写得温润如玉，这样写起来真是好看极了。读者朋友认为呢？

更多书法技巧与精彩内容，请关注【麓风轩】

书法公益课堂，写字经验分享！

其他网友回答：

自学书法并不是一个明智的选择，但是实在条件不允许，自学也行，但是需要注意以下几点。

1、关于选帖

初学最好选择楷书，以唐楷为主，不要学习今人的书法作品，我建议选择颜真卿或者欧阳询。

颜真卿和欧阳询在时间上的字帖资料很多，网上的教学视频也非常的多，便于以后的学习。

为什么选择楷书，这个就不用说了，这是前人总结的经验，大部分书法家都是从学习楷书楷书的，以楷书入门是历代书家从五种书体里作出的最好的选择。

开始可以选择一些带解析类的教材，等掌握了基本的写法，就可以直接用原帖了。

2、关于如何临帖

建议制定一个学习计划，每天练多长时间，自学书法，坚持下去非常重要，不要一遇到困难就放弃。

临帖以精临为主，有目的的去学习，写一个字多写几遍，学不好继续写，学会自我纠错，以能够掌握具体技法为目的。

久而久之，自学也能写好。

3、关于用纸

初学最好选米字格或者回宫格的毛边纸，不要用宣纸或者报纸。

虽然是自学也要正式一点，写一张是一张，每一张都干干静静。标好日期，落好款。

4、关于如何利用网络视频

网络视频不是用来看的，看完一定要练的，看完不练，等于白看。

5、关于如何利用各种机会进行学习

自学只看视频也是不行的，要学会利用各种机会学习，比如可以去观看一些展览，看看别人到底怎么写的。

如果身边有会书法的，也可以请教一下。哪里如果有笔会，也可以去观摩一下。

实在不行，就去找当地的书协，里面的书家大部分很谦和，你拿着自己的作品去，人家一般都很乐意给你指导。

这些方法够用了吗？

看完麻烦赏个辛苦赞啦。

喜欢的书法的朋友麻烦关注一下啦。

其他网友回答：

书法没有太多的捷径可走！

可走的捷径也就是在书法理解上，有一个名师指点，你的书法不理解以及在有些技法方面会少有弯路。可是，如果没有刻苦的训练，即使是友王羲之那样的名师也不成！

我们都知道王羲之有七个儿子，可是并不是七个儿子都确定了王献之那样的书法成绩！差什么？天赋与努力！

大家都知道，我儿磨尽三缸水，唯有一点像羲之的典故！即使是王献之耗尽三缸水，也没有学像王羲之的一点！何况天赋不如王献之的人有多少呢？

所以，我的建议是找名师。还有就是临帖，临帖！

其他网友回答：

先从临摹开始，练一个阶段后，再从大字开始练，逐渐向小过度。业余爱好者不要先练楷书，直接练行书就行。

其他网友回答：

我是汶水才子。我来回答你的问题。毛笔字，虽是过去人们不可缺少的书写工具，但现在随着书写的演变和发展，毛笔逐渐消失在我们的生活工作中，随之钢笔、圆珠笔、铅笔、中性笔等等成为了书写工具，也减少了毛笔携带墨汁、纸张等不便的现状。如何写出一手毛笔字，也成为当今的我们都梦想的事情，都想有手好的毛笔字。那我来给你介绍一下：

一是你自己选择练毛笔字的必备器具。一是毛笔。毛笔较多的种类，有长短不一样，也有写大字的也有写小字的，有羊毫笔也有狼毫笔，也有狼羊兼毫毛笔，建议你选择狼羊兼毫毛笔吧！练习隶书楷书行书都适合你。宣纸选择吧！因其有生熟宣纸和半熟半生之分，建议你选择半生半熟的，主要是不洇墨。同时，建议你买带格子的纸，如米字格的，这对于初学者来说最好不过了！容易临摹字帖，学习字的结构。

二是你选择字帖。首先，你想练什么字体。字体分篆书、隶书、楷书、行书等等。建议你先练楷书吧！这也是练字的基础字体。那你选择古帖吧！建议欧颜赵柳选择一个吧！我建议你选欧阳询楷书《九成宫醴泉铭》吧！比较容易入门。另外我建议你买印制九成宫字的宣纸，便于你临摹的。

三是开始练习笔画和偏旁部首。那你先学会执笔和在宣纸上用墨写字的技巧性。掌握书写的速度和快慢。练习字的笔画和偏旁部首的书写基本功。可以从永字八法练起来，还有一些技巧，见下图：

四是开始练单字。主要练每个字笔画怎么组合起来的字，看每个笔画如何放在米字格内的，第一笔如何并在哪个位置起笔，到哪个位置收笔，一定要记住记牢。多在米字格里练习。慢慢的就形成习惯了，改变和忘掉自己的书写习惯。慢慢来，一个字一个字的练。一定在这个阶段学习字结体原理，掌握独体字，上中下结构的字左右结构的字的组合原理，如何将笔画组合起来字美丽大方。这是学习的重点。