我正好是今年10月份报了一个爵士班，每周两节课，每节课一个半小时。起初报班是因为优酷的《这就是街舞》，我追了3季，每一季看得都热血澎湃，想去学习街舞，正好今年时间多些，托熟人找到了教成年人的舞蹈班。

我小时候学过一段时间的民族舞，刚开始上课本来想着应该能学得快学得好，能跳出视频上的韵味，但是真正开始学的时候，都是我想多了，那种扭胯、挺胸、甩头发根本不是那么一回事，没经过长时间练习的动作有些做作和别扭。同时，班级里有学了几年的同学，她们都学得很快跳得也很好，但这并不能打击我的自信，因为我不会可以多练习。每节课上课前老师会做一些热身拉筋和爵士的基本动作，上课的内容老师也会拍视频到群里让学生回家练习，多练习几次每次看镜子中的自己都有进步就很满意了。

其实，别人跳得好是因为别人长年累月的跳，太在意别人的眼光很难做事，知道自己跳得烂，坚持练习多学习就对了。

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刚开始跟不上肯定是有点急的，不过要放平心态，找个跳的不错的舞友跟他请教，多练练，循序渐进慢慢跟呗．或者直接找教练一对一的授课，这样子就进步得更快了，老师引进门，刻苦在个人，只要多思多想多练，相信很快就可以融入大部队

人们在健身房跳舞

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跳舞需要肌肉记忆，多练就会提高。

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说说我自己的经历！

9月份为了运动，报了一个爵士舞暑期班，前两次上课发现自己真的很烂很烂，就是所有的动作跟老师的都不一样，严重怀疑自己！然后老师说，我跳了这么多年，你才刚开始学，肯定跳不好，但是咱们享受这个过程，多练习几次就会越来越有感觉！你来的目的是为了运动，咱们达到了运动的目的就好了！

想想你加入舞蹈社的目的是什么，如果是想练好舞蹈，就多多练习，咱们一次比一次练的好，不就行了，坚持下去，会有变化的！

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当做锻炼身体，慢慢来，我是刚刚报名跳舞班，我就一个信念，每场跳下来，每次都去，只要有课我就报名，我要成为坚持下来的那个。我的目标是坚持跳三年，我应该能跳好。

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相信自己，不要放弃，我以前也和你一样是这种想法，我只告诉你一句话，这个世界没有谁比谁笨，就看你愿不意去努力，去学

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一个成熟自信的舞者除了天赋，就只有一个字，练，不停的练习。

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练习不够，多练呀，他们肯定不可能就上课练那一会的，你录视频然后课下有时间就联系呀，总能跟的上然后变厉害的。我女儿学爵士舞，每天放学回家都要练半个多小时的，没把舞蹈当专业，所以没有联系很多时间，如果那种想要走专业的学生，是每天练基本功练很久的。

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我开始去围棋社，就是一个懵懂小白进去的。然后发现全是懂棋的，我也很不自然，不过，只要脸皮厚，学不会也没事儿，认识朋友还是不错的。

标签： 街舞社 自卑 跟不上 焦虑

威海链 » 加入了街舞社，感觉自己跳的很烂刚开始一两次没去去了就跟不上，看别人都很厉害，感到焦虑自卑，要怎么办啊？
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