每天睡眠差，总是想哭，不愿意和人打交道，心里压抑，很难过，我该怎么办？
于01-30发布在栏目【经验】 已阅0次
看看医生，中医或心理医生，调理睡眠，睡眠好些精神就会好一点。然后找个喜欢的工作或参加一些娱乐活动，让思想上有个主题事情，让自己慢慢好起来。
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