感觉自己因为感情得了严重的心理疾病，暴瘦，感觉人生毫无意义，怎么办？
一个人感觉到绝望的时候，必须告诫自己冷静，不能任由负面的情绪把自己脱入泥潭。
特别一个初尝到爱情甜蜜的女孩，特别敏感脆弱，突如其来的变故，让你无法接受，觉得天都要塌了，越这样想越往下陷，一直到了无法自拔的地步。
建议一、你给自己放个长假，和朋友一起去旅行，爬爬山看看海，跑跑步游游泳，让身体疲惫，顾不上胡思乱想，倒头就能入睡。
建议二、约上闺蜜一起喝喝咖啡，吃吃甜点，甜品会让人的心情愉快，晚上再去看一场搞笑片，尽量把时间填满，不然负面的情绪转进来。
建议三、到运动场馆去找合适自己的项目，做瑜伽、打网球、想发泄一下就去做拳击运动。
以上几点都是为了转移注意力，千万不要一个人憋在家里，那样容易把自己逼到死胡同，告诫自己退一步海阔天空，时间是治愈情感伤口最好的良。
别人的安慰都是暂时的，要靠你自己努力让自己重新站起来，面对未来面对生活，更好的爱情在前面等着你。
<2>感觉自己因为感情得了严重的心理疾病，暴瘦，感觉人生毫无意义，怎么办？
首先，我想给你分享一下我的亲身经历。
大学时期和初恋男友分手，当时没有经历过这种事情的我，感觉天都要塌了，一天天茶不思，饭不想，课业也没心思听，不到一个月体重就从120斤掉到102斤。
一开始把分手这件事放在心里，没向周围的朋友说，每天还要假装表现的正常去上课去逛街，可是越掩盖就会越痛苦。
压抑在心底的情绪终于在有一天爆发出来了，我坐在宿舍里嚎啕大哭，任凭舍友怎么劝我都没有停下来，大约过了半个小时后，我觉得哭累了就停了下来，把事情原委告诉大家。
把心里话讲出来，情绪得到了宣泄，不需要假装开心，感觉无比轻松。
结合我自己的经验，把摆脱感情带来的心理上的痛苦和躯体不适感分为4个步骤：1.从思想上放弃。
如果我给你说，不要去想那只绿色青蛙，你脑海里肯定全都是那只绿色青蛙。
但如果我让你去关注一辆红色保时捷，在欣赏这辆跑车的时候，你自然就不去想那只绿色青蛙了。
2.调节情绪。
当你可以意识到“愁眉苦脸”、“假装开心”带来的痛苦时，你的调节系统就已经启动，多想想生活中能让你开心的事情，增加一点开心的体验。你可以撸猫、逗狗、看搞笑视频。
3.从头再来。
既然结果无法改变，你不如放弃无法实现、不切实际的想法，重新选定一个目标，把精力集中在新的目标和事情上。比如学习游泳、学习乐器、看书、跑步。
4.开始行动。
前面的3个步骤，从认知、情绪、树立新目标的方面做准备，那么接下来就是要讲想法付诸行动。
放下，并非易事，尤其是曾经让你开心的东西。当你做出决定后，更重要的是督促自己执行。你可以把计划告诉周围的亲友，让他们参与进来对你进行监督。
当你开始集中精力去实现自己的新目标，完成自己的新计划，你就会发现时间很快就过去了，那些痛苦开始渐渐的离你远去。
祝你早日走出困境，也欢迎你来私信我。
其他网友回答：为什么很多人不管多大年纪都会为情所困，经历一些事情之后还会相信爱情吗
其他网友回答：<2>感觉自己因为感情得了严重的心理疾病，暴瘦，感觉人生毫无意义，怎么办？
感情问题，主要包括失恋，离婚，感觉自己被人抛弃，人生没有价值，将来没有归宿，会很焦虑自责，由于高度焦虑，内心冲突，肠道功能紊乱，不蠕动，不吸收，不消化，人的免疫力会下降，体重下降，并有躯体症状，睡眠障碍，饮食障碍，内分泌紊乱等。
这一般是抑郁或抑郁症，应该想找合适的心理咨询师调整干预，自己积极配合，消除症状，在此基础上，改变思维模式，自己的幸福是不能寄托在别人身上的，是不靠谱的，要提升自己的能力，让自己的价值提升，你的能力提高，就自然会有人找上门来。
一般来说，抑郁症基本都是在工作、学习、婚姻等出现失败挫折以后，不能理性分析，寻找方法，而是盲目自责，觉得自己不行，觉得天塌了，高度焦虑造成的。
长期的高焦虑对人的危害很多，所以应该尽快调整康复。
其他网友回答：把自己扔回到人群里 让自己回到生活中 做些自己喜欢的事 跟朋友多聊天 慢慢来 时间是医治一切的良药愿你的以后一切都好加油
其他网友回答：没有认识人家之前你是怎么活着的？现在人家离开了，你就不能活了吗？他是你的空气吗？或是你的食物，你真是犯贱，要活的好好的，而且要，活的有滋有味，活给自己看，不要为不值得的人浪费时间。自己的命运掌握在自己手中，谁也不是谁的救助者，你能依靠的只有自己，醒醒吧，别傻了，你死了，与别人有什么关系吗？你以为人家会跟你一样心疼难过吗？不会的。
其他网友回答：如果你一直感觉人生毫无意义，情绪低落，不想吃饭，睡眠不好，那么你可能有轻微地抑郁了。
那么，这个时候，你一定要警醒了，千万不可让自己消沉下去了。
一定要给自己做积极的心理暗示，让自己振作起来，重拾生活的希望。
人的一生不仅仅有爱情，还有很多很多需要我们去努力。
母亲十月怀胎，承受巨大的分娩之痛，才有了生命的种子。风风雨雨十几年，这颗种子才长成了亭亭玉立的少年。
而如果仅仅因为情感问题，就放弃生命的价值，那么让抚养自己的父母情何以堪呢？
试着去旅游、工作、学习、交友，走出感情的伤痛，找到自己生命的意义吧！
其他网友回答：情感障碍，生无可恋，大脑总是思考不该思考的问题。在漩涡无法自拔，自虐成魔，一念成魔。心里不舒服，压抑得很。
其他网友回答：很简单！
想解决很简单……
但是，兄弟或者姐妹儿，再简单也得解决才能没事，明白！？
能简单的道理，现在已经很少有人能做到了，悲哀啊……
一句话，了，因果！
就能简单！
具体怎么做！？
喜欢人没说的，说，说透说明白，说到把自己的心里话掏空为止，你就好了……
当然，更多的可能是成了！
明白！？
方法，就能简单兄弟或者姐妹儿，真就能简单！
但是，不去解决，很多人，一辈子都解决不了……
这句话真不是忽悠你兄弟或者姐妹儿，兄弟认识两个，两个，分了近二十年仍然放不下对方的人
其他网友回答：说明你没有什么重要的事情做，你得找到其他的寄托，无论是兴趣爱好或者新的恋人，让自己忙起来，让过去停在过去，去做更有意义的事，千千万万的人正在跟你经历同样的事情，加油！
威海链 » 感觉自己因为感情得了严重的心理疾病，暴瘦，感觉人生毫无意义，怎么办？
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