不知道你经历了什么？受过什么样的打击？但我还是可以给你一些建议:

一，先试着做自己喜欢做又可以做好的事情，找回成功的喜悦，找回失去的信心，找到前进的动力和方向。

二，如果觉得心累烦恼，可以出去走走，爬爬山，看看海，看看电影听听歌。还可以参加一些力所能及的体育活动，让自己活起来、动起来。

三，可以找知心朋友吃点饭，喝点酒，说说大话吹吹牛，让温馨的友情驱散你内心的苦闷。或者和家人多打电话，谈谈心，倾诉衷肠，让他们给你动力。

四，寻找知心恋人，让爱情升华你的情感，照亮你的灵魂。如果没有恋人，或者有些事不方便对熟人说，你还可以上网和陌生人聊天，倾吐你的烦恼，也可以得到一些帮助，拾回一些信心。

五，最后一招就是去看医生，他们或许会有治好你病的良方。顺便你还可以看看医院里那些病人，他们面对各种病痛都还在尽力求生，和他们相比，你也许算是幸福的人，生活就是珍惜拥有的，相办法让自己过的好一点，对得起自己的父母、对得起身边人，就是生活的性趣。

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看到这个问题，希望你只是问一问大家的看法，而不是有其他的想法，有几条建议，希望你能用心看，然后尝试去做一做，减轻内心的压力和消极的想法。

第一，好好打扮自己。做好护肤，化精致的装，穿漂亮的衣服，昂首挺胸，自信点，去做一些以前不敢、不想或没时间做的事情，做完后，会发现一些乐趣，心情会好很多。

第二，做运动。跑步、瑜伽、仰卧起坐、蹬自行车、爬山都可以，让自己出汗，然后洗干净，清清爽爽的，会觉得很舒服，连睡眠质量都会好很多。

第三，看书。找一些正能量的书，或者自己感兴趣的书籍，去看，去想，去记，也许会与书中人物感同身受，也许看着看着就豁然开朗。

第四，与一个交心的朋友诉说你的心事。找一个即可，别多找，也别找亲朋，他们会干扰你的想法和情绪，一个交心的朋友足够理解和安慰你，或者带你走出来了，如果你真的走出来了，你会感激你这个朋友，也会倍加珍惜你们的情谊的。

第五，去旅游。这是一件费时费力费钱的事情，不过非常有效。去山水丰灵的地方、去登高望远的地方，去结交旅途中认识的朋友，你会发现，自己的小情绪、小消极在大自然的美好中根本不值一提，也不足为惧，世界还是很美好的。

第六，如果你这种想法在做过以上的事情都没用，甚至更严重的时候，你需要寻求专业医生，如心理医生去咨询和治疗了，他们会给你专业的诊断和治疗，你会慢慢好起来的。

人生在世，没有圆满，你可寻一处清幽之地，听一首安静音乐，听一听林间的雨，吹一吹山间的风，心静了，一切都没那么重要了。山海自有归期，风雨自有相逢，意难平终将和解，万事终将如意。愿他人能渡你，你也能自渡，他人能治愈你，你也能自愈，愿安好！

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这样的感觉我时不时也有。朋友，每个人都是这样的，起起伏伏悲悲喜喜，有酸甜苦辣咸。如果现阶段感觉做什么都没心情可以选择独处，因为任何事都最终要自己熬过去。至于活着没意思我想说你认为人要怎么样过一生，或者怎样叫有意思呢？人首先要解决基本的衣食住行问题，然后有更高级的需求。感觉活着没意思可能很大原因是你没了希望，你有时间的话好好想想自己想要的到底是什么。你要学着取悦，不要太关注别人，也不要太在意别人对自己的看法，别给自己太大压力，做自己。

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失去兴趣的原因很多，特别是60岁以上的老年人，一是从岗位上退下来后不适应，好象成了空心人，岗位没了，交往少了，各种生活方式发生了重大改变，一时失去多多，对自己今后怎样生活失去精神上的方向；二是人到60岁，子女各有各的事业，随着户口的改革，很多子女因工作的需要落户它乡，各立门户，人到老年最需要是精神支柱，子女就是老年人的主要精神支柱，因子女独立门户，成家立业，家庭人员结构发了生变化，跟随子女一起生活也有不便之处，很多家庭因子女的需要出现了老伴分离现象；三是人生风风雨雨几十年，对生死都有一定的认识，加上部分之女分离，老伴分离，小病缠身，饮食不均，力不从心，生活无望，往往老年人在空虚中产生悲观，在悲观中产生焦虑，从焦虑中产生不确定因素。生老病死是人生的正常规律，生者来，死者走，都是人生兴事，多优者无用，晚年有晚年的幸福，晚年有晚年乐趣，老年人应该静下心来，细细品味人生，做一些力所能及的事情，从零做起再起航，遇到什么问题解决什么问题，在法律道德的范围内，做你想做的一切事情。

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一旦受到挫折或者打击，是会有这种想法的，熬熬就挺过去的，在我妈去世那年我也有好长一段时间对生活失去信心，感觉自己活在世上一点意思都没有，痛苦的很，时间能冲淡一切，后来慢慢的就好多了

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为什么会出现这样的情况，大致有三点：

1、会思考这个问题，说明你的自我已经觉醒了，会时常思考“我是谁？我来自哪？我要去哪？”，因为没有找到答案，所以痛苦不可避免。失去兴趣，说明你曾经有兴趣，现在感觉活着没意思，说明你以前还是对生活是有热爱和期待的，因为不能改变的无奈，所以才觉得没意思。

2、人生的意义是什么？不同职业不同层次不同认知的人给出的答案也是不同的，有人说，吃好喝好，身体健康就是人生的意义，有人说，要一年挣个一个亿，就是人生的意义，没有统一的标准也没法去定义，完全看你的心态和对人生的态度。

3、人生的道路上本来就是痛苦与欢乐同行的，叔本华说：“人生就像一个钟摆，在痛苦与快乐之间摇摆，没有意义”。我想，这个时候你可以去看书，特别是心理学书籍，还有就是去医院和养老院走走，会启发你更多对于人生的意义思考。

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听一首安静的歌，吹吹山风

暂时忘却所有的事，深吸一口清新空气放飞心情。

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这就是生活过得不如意的人胡思乱想，让自己忙碌起来，再想想家人。总有值得留恋的人吧

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快点去看医生，找一些有年代感，或者现在题材励志剧，看看那些人的苦，你会发现，表面都是光鲜亮丽，每个人的冷暖自知，上天赋予的生命，好好珍惜才对，如果有最要好的朋友在一起聊聊天，缓解一下压力，记住一定一定要去看医生，不管中医西医，不要一个医生不好就放弃，会给你带来希望的，因为这样肯定是你病了，要放下坚强的内心，原谅自己的脆弱，是自己身体出现了状况才会这样。

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没有目标，就失去了人生方向振作起来，朝理想的方向前进。

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威海链 » 对任何事情都失去了兴趣，感觉活着很没意思，该怎么办？
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