谁小时候没有打过架或被老师误解过？不要老提这些没用的事情，去激发心底的仇恨对社会不利的事情。如果有仇必报！还不如去为国争光去。

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伤害，记忆格外深，因为心理上有创伤，不容易弥补。放不下的原因：

1.影响你现在的性格和生活。

如果曾经的伤害，造成了你内向、自我封闭，让你自卑、不敢面对他人，让你不善于迎接挑战，不善于处理目前的人际关系，那么曾经的伤害已经影响了你现在的性格和生活，这肯定忘记不了。

2.你现在处在不如意中。

因为你现在的不如意，所以会把以往的不如意都勾起来，所以内心觉得委屈。

3.渴求完美的人格。

你是一个追求完美的人，不允许人生有一丝瑕疵，以往的伤害都会成为你认为自己人生不完美的疤痕，总是放不下。

那么如何放下呢？

1.足够的关爱弥补。

来自父母亲人的关爱，来自爱人的关爱，来自朋友的关爱，都可以修复伤痕。

2.恰好的道歉治愈。

当初的作恶者幡然悔悟，成年后来道歉，让你放下心头的石头，原谅了作恶者。

3.放下过去的超脱。

你是无心法师，是一个大度之人，勇敢放下过去，与岁月和解，放过了那伤痕。

4.成就掩盖那伤痕。

你成为耀眼的明星，成就的光环围绕着你，成就感让你对当初的伤害嗤之以鼻，认为那是登山的阶梯，是来考验和提升你能力的绊脚石。

正视伤害是一种勇敢，修复伤害是一种能力，你自己也能行！放过伤害，给自己一条全新的人生之路，是智者的做法，纠结于过去只能让你沉沦。

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为什么放不下？因为这些经历太痛苦，太屈辱。每个人的内在都有一种对抗外来侵害的本能需要。小时候受过的校园暴力，被人打骂，以及背后议论，尤其是被老师欺负过，因为当时所处的位置或自身的能力所限，那种恐惧、害怕、愤怒和屈辱的情绪没有得到及时的释放和排解，全部压抑在身体的记忆里，即使事情过去了很多年，甚至成年后，每当遇见类似的情形出现，就会不自觉地打开身体里那个痛苦的封印，所以，不是放不下，而是那股愤怒和屈辱的能量始终没有转化掉，呈现出的状态并非是现在的你，而是那个受伤的内在小孩。

还有一部分人因为在原生家庭有过被父母斥责打骂或遗弃（即使仅仅是被送到爷爷奶奶过外公外婆那里）的经历，内心种下了一颗“我就是一个不值得爱的孩子”的种子，在他的潜意识里形成了一个我就该被欺负被辱骂的信念，但头脑层面又会因为身体上的痛苦产生一种抗拒，这种内外分裂的纠结让他难以从那种情绪中解脱出来。慢慢形成了一种受害者模式，会不断的吸引类似的事情在身体上反复出现，以此来印证那个“我就是不值得被爱”的信念，也就是说不是放不下，而是已经不想放下了，因为这样自己就有理由去抱怨，就不需要去承担反抗所带来的后果和责任。

所以，作为父母不要只把心思放在孩子的学习上，更要多去关注孩子的身心成长。如果发生了校园暴力，被别人打骂，冷暴力，或被职业道德感不强的老师欺负过的事情，父母不要掉到情绪里，只去强调事情的对错，更要及时地去关注孩子的感受，帮助孩子释放出那些压抑下来的不良情绪，因为往事未必如烟，只有在事情发生的当下让那些情绪也释放和排解掉，那个事件才能够是真正的完结。

如果现在已经成年，自己想要从这个痛苦的模式里解脱出来，可以找专业人士的帮助，利用一些心理疗愈的方式去找到那个情绪产生的源头，也是很容易解决的。

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因为①情感记忆是本能，生命体验是情感记忆的主要内容。②心疼自己，不甘心，想找补。③精神内核的成长诉求。

发生在生命早期的体验，无论感受是好还是坏，印象深刻的都会镌刻在记忆里。

锦上添花谁会记得，只有雪上加霜才令人难忘。为了规避风险，牢记并警惕危险是人的本能，于是不愉快的信息被记录下来，成为了记忆的一部分。

小时候遭遇的很多“坏”事，是因为年幼体弱、无知无助，但凡有外力包容、支持、理解一下下，也不至于留下难以忘怀的心伤。

长大了见识多了阅历广了，知道如何降低伤害、减少损失、争取利益了，产生找补的想法就再自然不过了。

不管愿不愿意，成长是生命的主旋律。经常回忆起小时候的不愉快，是心理成长的需要。

需要什么？疗愈。身体出现问题会以生病的形式提醒人注意疗养，心理出现问题同样会发出求救信号，比如不安难过焦虑困惑痛苦。

疗愈是个系统工程，正向成长是从零起步的向上生长过程，生命早期频频遭遇恶意这种，年龄、身体在正向成长，心理和思想却陷入了负生长，是件特别遗憾的事情。

补齐身心落差需要输入大量精神能量，更需要时间。

问题里描述的情况我都亲历过，人生就是一场逆水行舟的修行，不进则退，坎坷遇多了不全是坏事，看你怎么思考和处理。

消极地想消极地活，难免会被噩运缠往，积极地想积极地活，幸运就会不期而遇，选择权在你。

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小时候遭遇过暴力的人恐怕一辈子都不会忘记！但是一般说来，随着时间的推移，这种感受会慢慢淡去，虽然会想起，但是已经不会有什么波澜。既然这是一种让你不愉悦的感受，那就最好回避去想它，偶尔想起，也转移到其他让你愉悦的事情上去吧！何苦还让自己受折磨！

另外，我觉得不要把老师对你的管教看成是欺负你，这是你的认识问题。事情都是从消极方面去想的话，很可能你一生都不会快乐！去年去见了一个几十年未谋面的老师，应该说他给我留下的印象也不是愉快的，但是我们回忆往事，一笑泯恩仇！所以有时候自己豁达一点，试着对这个世界微笑，你的心情也会好起来的！

其实人生一世，都只有几十年。在这几十年里，快乐是一天，不快乐也是一天，你为什么不想法让自己快乐每一天呢？

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该放下，就放下。放不下，累的是自已。放下了，一切顺其自然，生活就会春暖花开。

其他网友回答：

我小时候有一次作业没有做完，被老师狠狠打了一教鞭，这事我现在记得很清楚，但现在想想也不能怪老师，他也是为了我

其他网友回答：

所以说有人用童年温暖一生，有人用一生温暖童年

但是放下是对自己最好的保护

忘却也是

坚信自己的路会越走越远越宽越暖，过去的噩梦不要再重温。

选择在自己有能力的时候帮助需要帮助的人

每天对自己微笑

标签： 打骂 放不下 受过 欺负

威海链 » 小时候受过校园暴力，被别人打骂，背后议论，还被老师欺负过，为什么放不下这些经历？
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