为什么游泳入门中国基本上是蛙泳,美国则是自由泳?

01-30发布在栏目【经验】 已阅0

我仅仅是一个游泳爱好者,多年的爱好,已经养成了坚持游泳的习惯。也参加公司组织的各项游泳比赛。50米蛙:44秒88;百米蛙:1分40秒19;200米蛙:3分50秒65,从成绩来看,也还算不错。(我们是坐机关的,已经混到中年组了,所以绝对的成绩数据也就一看,大神们不要鄙视我)

我的游泳是野路子(我们小时候哪有什么游泳培训班啊,只有体校有正规的训练,那地方我们是没有资格参加的),虽然无法从正面回答您的问题,但可以从我多年的游泳经历,结合我的感受和感悟从侧面给您一个参考的经验性回答。

如果您是一个初学游泳的爱好者,那我的经验之谈供您借鉴采纳,如果您打算入门游泳并想在后面的过程中出成绩,那我建议您还是咨询正规的专业机构的建议,毕竟科班出身才是正统。

我的体会和建议是,初学者还是从蛙泳开始相对比较容易,我认为这主要有如下两点的原因:
一、蛙泳对腿部力量的要求要大于对上肢力量的要求,通常大多数人(尤其是我们中国人)都是腿部力量要强于自己的上肢力量,这就给先学蛙泳提供了先天的可能性。而自由泳更强调上肢力量的发挥,正确的自由泳常规力量的输出是靠上肢的,双腿的打水更主要是为了保持身体的平衡,只有在强加速和冲刺的时候,才会加速打水发力,辅助推进。如果平时游自由泳的时候,由于上肢力量的不足,主要靠双腿打水推进而不用上肢力量的话,就会很容易疲劳,从而出现身体无法保持平衡,游得慢还容易呛水。所以,自由泳的入门就相对难一些,先学蛙泳就相对容易的多。我的上肢力量就比较弱,这么多年的游泳时间下,即使脑子里对于自由泳的技术动作已经非常熟悉了,但还是不愿意长游自由泳。我平时去游泳的时候,都是以蛙泳为主,以自由泳为辅。每次一般都是不停地游将近1个小时(大致3Km左右),这其中基本是300蛙后换100自,然后再换回来。

二、蛙泳的划水和蹬水是一个平衡的动作。双手和双腿的动作是同时协调地发出的。这种动作方式非常符合人们日常的运动习惯;而自由泳是单边交替的运动动作,在初期掌握时不容易上手,尤其是初学者,主要的恐惧在于怕呛水,这种不协调的入门动作本身就跟日常的习惯不符,再加上有怕呛水的恐惧,学起来就慢的多,从而感觉比蛙泳那种双手辅助的动作就要难一些。

以上两点就是我建议先从蛙泳开始入门的原因,纯是个人的体会,仅供参考而已。


说实话,我学游泳的时候,前面说了,那时候没人教,都是几个孩子相互扑腾,也就学会了。后来在常年的游泳过程中逐步体会,有时也看一些视频等调整一些动作规范而已。现在条件好了,有培训班了。通过参加培训班的方式,还是一个能起到事半功倍的途径,比自己瞎游要能更快,更好的掌握。至于说从什么动作开始学起,你可以先下水,找找感觉,找一个适合自己的姿势就行。游泳就像其他任何一项运动,都是熟能生巧的。即使是入了门,如果不能坚持,你会发现蛙也好,自也好,都不容易;如果长期坚持下来,你也会发现,蛙也好自也好它们是相通的,没有本质的区别。

游泳是性价比最高的一项运动,无论您从哪个姿势学起,一旦学会,都希望您长期拥有,收益无穷。

其他网友回答:


每一次在暑假时最容易碰到这个问题,而且有些时候也不知道该怎么回答,首先我真的没有去过美国,没有真正的接触过美国式游泳教学方式,只教过几个混血儿童和几个加入加拿大国籍的学员,有些时候会和他们交流一些国外游泳培训的方法。其中有几个是学习自由泳的,也有几个从仰泳开始学起,而且真的学的很一般,这可能和我们的教育理念有差异。

首先,我们从泳姿开始说起,美国首选自由泳和仰泳进行教学,在专业的游泳练习中往往都是自由泳腿和仰泳腿结合在一起练习,所以把自由泳和仰泳作为初级入门泳姿,这其实有异曲同工之妙,都能够很好的巩固自由泳的打腿发力方式,这也在为以后学习蝶泳打好了基础,所以,我想这肯定是以自由泳为入门泳姿其中很重要的一部分原因。而仰泳除了能够很好的练习踢腿,还能够快速的掌握仰卧漂浮的技巧,从而能够做到独立游进。在中国,一般都是以蛙泳为入门泳姿,这主要和商业化的游泳培训有关,蛙泳由于其姿态的舒适性,以及平蛙较低的入门门槛,大众学习起来很快,而且能够在十节课左右的学习后游起来得心应手。而家长们迫切的希望孩子能够掌握游泳这项技能,又对学习某一种泳姿没有特别的追求,于是,蛙泳自然而然成为了中国最受欢迎的入门泳姿。
其次,是学习游泳的方式,其实这一点是我感受最深的一点,我仍然记得当时那个孩子跟我说过的话,他问我为什么在中国学习游泳玩的时间那么少,只有几分钟的休息时间,其他时间都是在练习?我当时没有回答,而是觉得很悲哀,国外学习游泳以玩为主,以学为辅,这其实很大程度上能够激发孩子们的兴趣,同时能够让孩子们在一种轻松的氛围中感受水环境,从而掌握水性。动作可以慢慢改正,但是兴趣一旦丢失就可能永远都找不回来了。但是我们却从一开始就抹杀了孩子们的天性,更有可能抹杀了孩子们的天赋!

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谢邀。这是由中美两国游泳教学机制不同而引起的。众所周知,国内基本上每一个游泳机构都是以蛙泳教学为主。而在欧美,自由泳则是入门泳姿。

为什么会这样呢?我来给大家讲解一下。

1、游泳的教育目的不同。

美国游泳教育主要是为了给孩子一种健康的锻炼方式,使孩子能够受益,在游泳过程中,孩子们可以很好的体会运动的乐趣。

而中国的游泳教育,主要是一种赚钱方式,有路子的人对游泳场馆进行承包,然后找教练进行游泳教学,从中获取利润,因为蛙泳入门很简单,见效快,而自由泳需要一个较长的过程才能游好。所以,中国以蛙泳教学为主。

2、性格差异。

美国的孩子,多是开朗豪放的性格,这一点和自由泳很相似。

而中国孩子性格比较保守,仔细,注重细节,所以以蛙泳为主。
所以,我们要学习别人的长处,弥补自己的不足,希望我国的游泳培训机构教更多的泳姿。我作为一名教练,也鼓励孩子多学几种泳姿,希望大家共同努力,提高我国游泳水平!

其他网友回答:

这个问题,分析一下看看。首先从实用性来讲讲,蛙泳更实用。蛙泳可以演变成立泳(踩水),也可以变成反蛙,手里面可以拿东西,而且可以不粘水,蛙泳可以负重,还比较适合长距离的游泳,因为腿部的力量比上肢的力量要更大些,更容易持久,还有蛙泳也比较适合潜泳,在水下面双手可以解放出来做事情,在救生时,也要用到蛙泳。综上,只要学会了蛙泳,求生,在水中做事的需求能够得到最起码的满足。第二,蛙泳更容易入门。因为动作对称,做起来相对简单容易,也更容易学会。第三,中国人的做事习惯还是实用加稳健,所以会先学蛙泳。然后再说自由泳。这种泳姿的特点是动力均衡,身体保持了流线型,所以最大的特点是速度快,缺点是学起来较难,因为涉及到手脚配合,手脚与呼吸配合,手脚与身体的配合,因为动作不对称,所以不容易学会。自由泳也远没有蛙泳实用,还有因为主要的动力来自于上肢,所以,也不太适合长距离游泳。所以,中国人实用,先学蛙泳,美国人喜欢刺激,先学自由泳,因为自由泳速度快。

其他网友回答:

第一,自由泳速度最快,学会了显得水平高。第二,自由泳动作简单,就是打水,划水,身体基本不动。蛙泳腿部动作比较伤膝盖。第三,自由泳是蝶泳,比赛仰泳的基础,学会了自由泳,还能学蝶泳,仰泳。蛙泳是比较独特的泳姿,和别的泳姿关系不大。第四,自由泳耐力最好,学会了可以长距离游泳,可以自救。蛙泳适合打仗用,比如,过江时,可以背着枪过河。原来建国初期为了准备打仗,鼓励大家学蛙泳。

其他网友回答:

有一次在海边自由泳,游得很远又游回来,上岸一看,距离下水的地方好几百米了。以后就改蛙泳了。

中国人喜欢一边做事一边看,看看周围有没有危险,看看有没有人要害朕,哈哈!甚至一直看,所以不仅喜欢蛙泳,而且不少人喜欢一直把头露在水面的那种蛙泳。

美国人一根筋的多,喜欢不抬头地往前冲,不看四周啥情况。

这和民族性格有关,这么聊天容易聊到没得聊,哈哈!

其他网友回答:

谢谢邀请。


其实现在中国体院教孩子游泳也从自由泳教。顺序为:自、仰、蛙、蝶。


探究这个问题,我们可以从两个方面开始作答。


中国最开始教学蛙泳有几下几个原因:

1、从游泳基础训练来看,先教蛙泳更保命。而且蛙泳游起来安全感更高,对于初学者来说,心理上能够更容易接受。蛙泳可以不换气,但是自由不会换气就游不了。


2、从历史原因看,近百年来中国国内动荡不安,游泳是个烧钱的运动,基础设施(泳池)都跟不上,教练也没有,真正会游泳的人少,大众都是游抬头蛙,而蛙泳确实也是最容易上手的泳姿,这就是大环境造成的选择结果。


而美国先教自由泳的原因如下:

1、美国等发达国家,经济好,福利好,设施齐全,群众普遍较重视体育运动。


2、学校多数有游泳池,没有泳池的学校也会尽量去别的泳池给学生安排游泳课。


3、小孩很早就开始接触游泳。


4、学习周期长。.周期长的话学爬泳性价比高,爬泳腿,通,仰泳腿,并起来一起打腿,那就类似蝶泳腿了,而蛙泳腿,就是蛙泳腿。

其他网友回答:

本人有五年的泳教经验,每年也接触到回国度假的美国小朋友。美国学习游泳,他们有严格阶段标准,你处在哪个年龄阶段学习什么样的泳姿!起步阶段都会是熟悉水性和简单的自由泳教学,说白了就是带你玩,等到你有一定的接受能力和体力才会正式开始教你自由泳。而国内绝大部分学游泳都集中在暑假,并且家长都会询问游泳班是否包教会,这样才会导致教练员教蛙泳和仰泳。蛙泳技术动作特点明显,对练习者身体素质要求不高,且换气较自由泳简单,是速成的不二选择!而从教练员角度来说,他们更加愿意教授自由泳,毕竟先学蛙泳对孩子后期的其他泳姿学习影响较大,不利于成长!

其他网友回答:

这个原因其实很简单。

中国:蛙泳很容易速成,学成周期短,家长满意,教练赚钱快。

美国:美国人喜欢水上运动,自由泳比蛙泳实用。

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