很高兴回答你的问题。

我基本上处于这种状态，我觉得没什么不好，每个人都有自己的活法，生活中不是每个人都千篇一律的按定义去活着，怎么舒服怎么活着呗，不要为了有随众而委屈自己。

我一生都是我行我素，从来不喜欢做让别人喜欢而委屈自己的事，人一辈子就那么几十年，何必总是要迎合别人活着呢，没必要。

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总是记不全别人说的话，这都是孤独寂寞自我封闲导致的，不仿报个自已喜欢的学习班，既解除寂寞又学到了知识，使自己在学习班里找到交流的乐趣。我身边的李二哥就是总记不全别人说的话，有时跟他交流时当时答应了，分秒钟不过又问你说啥了。家人为之非常苦恼，也为他担忧是不是要得老年痴呆呀，为了改变现状，给他报名参加秧歌队，因此，他天天活跃在大庭广众之下，成天和队员们一起，谈笑风声，交流扭秧歌的技巧知识，学习扭的技术，练习舞步的走法，就这样打消了孤独寂寞，使自我封闲的大门也逐步打开了，几个月下来，人就象换了一个人似的。说话流利有主题，精力充沛爱交流，家人见状不在愁。

其他网友回答：

注意力不集中，心猿意马难拴。可作训练。闭目，深呼吸。认真想一首诗，一首歌。直到会背为止。待到心能守一时，就能过耳目不忘。

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诚谢邀请！

这个问题的确不是我可以回答，建议你找心理医生，让医生给你看看。

要想改变，本身需要努力。记不全别人说的，也不要紧。关健记得别人话里的意思，弄明白了，其实也就可以了。完全没有必要一字不累的，记得别人说了什么。这样能力的人，应该不太多。

希望参加什么活动，能提高记忆力。倒不如自己去努力。古语云，只要功夫深，铁棒也可磨成绣花针。刻苦勤练，才能有效果。例如你可以试着去背背古诗词。把唐诗三百首，抄一遍，一首首的，全部认真的去背诵。要滚瓜烂熟才行。脑力会越记越好。

锻炼脑力，我的经验，时间选择很是重要。清晨四点到六点。这个时间段，万物复苏时，大脑特别清醒。记东西会很轻松。晚上九点到十一点，夜深人静，锻炼脑力，记忆东西，效果极佳。

只有用心去练习，一定会出效果。

@悟空问答 @今日头条

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早上五点起床上头条，多些和朋友粉丝勾通，晚上早上休息，清醒头脑，多看书写诗，灵活自我，出神入法，精益求精，与时俱进，童心永驻，愁少乐多，过目不忘时。

其他网友回答：

谢谢悟空邀请。这个跟记忆力的“力”有关，也跟年龄有关，丢三落四是无意的，除非想法子提高记忆“力”，不是没有可能，后天努力在勤奋在方法，就像速算法，就像那些拉人的司机记客户手机号，一遍就记住了，从不出差错。天才也是勤奋＋技巧善于动脑筋的结果。

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保养好自己的身体，努力去完成自己想做的事。

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谢谢邀请！在与人交往中老是记不全别人的话实在是一件有失礼仪的事。应该力求避免，不要发生这种事情。

那么，人为什么会记不全别人的话？我想可能是这几个原因吧。一是年纪上来了，记忆力衰退，听过就忘了记不住。二是记忆力不好，记不住东西。三是精神不集中，灵魂不知在哪里游弋。四是封闭的人格，活在自己的世界里。

面临这种状况我们如何改变呢？如果是第一种情形，我的提议是多出去走动，嗮晒太阳，在太阳下遐思，减少焦虑保持平静。可以的话，参加一些力所能及的运动，如画画，写字，打打太极，打打毛衣等，通过这些运动协调四肢，锻炼大脑应变能力，提高自己的反应力，还可以吃一些健脑食物，比如核桃，鸡蛋，鱼，菠菜等，这有利于微量元素吸收和促进神经纤维增长及大脑供血，提高记忆力。

如果是因为记忆力不好，而记不住别人的话，这种情形，我的建议是有意识的去做一些能提高记忆力的事情。比如多读书，背诵一段话，经常有意去记一点东西，养成习惯。有句话是熟能生巧，经常用脑经常去记忆，就会形成一种惯性，记忆在不断锻炼和使用的过程中，慢慢形成，不断提高。记忆力提高了就不怕记不全别人说的话了。

如果是精神不集中造成的记忆力不好则是可以通过训练来改变这种缺憾的。训练注意力集中的方法有很多，开口诵读一篇文章，凝神撰写一段文字，打球弹琴，跳跳舞都可以，注意锻炼自己的专注力，专心去完成一件事情，不要分心。久而久之必有成就。

活在自己世界的人，多少有点自闭，他对外界自然屏蔽。这样的情况就应该出去社交，学会倾听，学会与人交流沟通。

最后有个最为简单的方法行之有效不会忘记，就是随手一支笔一小记事本，把别人说的话自己想做的事记下来，这就板上钉钉了。

其他网友回答：

你这个问题问的，那要看有的话值得记还是不值得记？我们又不是当间谍，时刻观察每个人的语言和行为。再说有的话用不着故意去记忆，比如你妈妈问你“吃饭了吗？”你自然回答肯定或否定，抑或反问对方“吃饭了吗？”，也不着记忆，因为人世间别人的太多，你计算过人一辈子要听多少句话？就是成年人不记得幼年的话。用不着记全别人的话，人脑不是电脑，就是电脑也要经常删除一部分。所以，我们只要做好我自己就行了，没有必要把所有人的话都记全，问题是你记得过来嘛？记住别人的话，不如做好自己。

其他网友回答：

谢谢恩师邀请！

这种人不留心，对任何事物都以为存在不存在与他无关，不在乎别人的嘱托与呵护，不懂地照护别人。对一切人与事在他看来无关紧要。

所以不把任何人和任何事记在心上，参加任何活动也改变不了，因为他无心。

标签： 改变

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