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老年人可以吃些补剂,但最好是找有真才实学的老中医看一下,了解自己的虚实寒热,听一下合理科学的建议,然后再决定吃什么,吃多少,怎么吃。且不可乱补,如果决定吃,最好是天然的药材,正规商店卖的,且不可听忽悠乱买保健品,花钱甚至送命的例子太多了!吃的过程中还要多体会身体的反映,多小心,吃一段后要总结经验教训,不可一条道走到黑!主要提倡还是食补为主,食补也要注意虚实寒热,以药补为辅,还要小心从事。祝老同志们健康长寿!
其他网友回答:感谢邀请:
我认为老人可以吃补剂,但是不能够随便乱吃,首先应当去查看老人身体是否有不适合补充,新闻报道老人乱吃补剂吃出病了的也并不少见,所以在为老人补充之前应当去医院查看一下,避免出现任何的问题。
第二点:为老人购买补剂应当选择较为温和,好吸收的补剂,因为老人年龄大了,有些补剂太过于烈性不适合老人服用。而且老人年龄大了肠胃消化功能下降,补剂太难吸收造成老人消化不良也不好。
第三点:补剂应当选择一些补钙,补铁的较好。购买补剂一定要看清楚是补充什么的,不要购买错误。
希望我的回答对你有所帮助,谢谢
其他网友回答:可以啊,在饮食的基础上,合理科学补充铁剂,谁都行!更别说老人了,人老了,肠胃肯定不如年轻人,消化道也差了慢了,饮食摄入方面也会出现荤素搭配不均,素多荤少,适当补充铁剂对身体好处不少。
但要注意,如果老年人肠胃较差,建议是饭后补充一个!
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