是你有了外遇，对另一半逐渐失望？还是另一半满足不了你各种欲望，对另一半逐渐失望？如果是前者，灵魂对你失望，如果是后者，生命对你失望！。

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首先，不能对自己失望。失望分为主观失望和客观失望两种:主观失望比如三观差异，性格差异，素质差异等等；客观失望比如财富，疾病，能力等等。主观失望是有潜伏期的，有一个量变到质变的过程；客观失望是阶段性的；主观的破坏力要大于客观的破坏力。为了避免失望或者减小失望 ，要对失望的原因进行解剖，找到失望的核心元素进行分析、思考。求同存异是基本思路，潜移默化的暗示提醒是方法，良好的沟通是必要的手段。其实，有时候失望是相互的，只要不是恶意失望，通过智慧和理性是可以挽救的。有一点很重要:人无完人，是人就有缺陷，就有短板，这是人性。因此对人不要吹毛求疵，要宽容和理解；对自己也不要自以为是，用己之长比人之短，不公平。失望，说穿了就是失去了信任，挽救信任、挽回失望需要胸怀，需要智慧，需要理解。

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怎么会感到失望呢？往往是自已对于别人的行为思想所达到要求没有按照自己想的那样子而感到失望。现实生活中，有许多因素造成每个人的性格生活方式都不一样，但是，有时候希望对方能够和自已三观都是一致的，当对方没能达到期望值，心里就会产生失望。别整天妄想去改变别人，这事比登天还难，搞来搞去整得自己一身累，改变别人不如改变自己。

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失望源自你的期望，期望值越高，失望的几率越大。你的先生是一个普通人，学历、工作、人品等等，都还不错的，可以算得上居家好男人了。打游戏，童心未泯，不爱读书，也算是知足常乐。反过来看你的问题，上进心强，又那么自律，主要原因是你属于完美型人格，这种性格的人，处理事情容易走极端，非黑即白，经常有挫败感 ，整天焦虑。注意调节自己的情绪，对老公宽容些，多发现他的优点，会有意想不到的笑果哦

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请你这样想：你和你老公是两个个体，不同的家庭、成长环境、性格等造就不同的三观。在你看不惯你先生的同时，你先生一定对你有不满的地方！扪心自问，我有缺点吗？答案是一定的！完美主义人格的人往往看不到自身的缺点，同时总盯着别人的缺点看。埋怨的种子一旦种下，会像野草样疯长，剪不断，理还乱，会导致你整日活在忧虑，焦躁中，对自己的身体及精神产生严重的影响，甚至是不可逆的影响。对自己不好，对孩子不好，对先生不好，对家庭不好！越快越好，改变对你老公的这样的看法，再这样下去就不是你膈应你老公这么简单的问题了，极有可能婚姻不保，到时候后悔莫及。

忠心的建议你这样做：

1. 及时去看心理医生，通过心理疏导和心理干预来缓解你的情绪。
2. 把你先生的情况讲给你的父母或好友，听听他们的看法、意见及建议。
3. 主动地跟先生沟通，说出你的真实的想法，听听先生的心声。
4. 你有一个优秀的先生，多多看他的优点，表扬他、鼓励他，感谢他……告诉他你很棒，但你希望他更优秀。
5. 和家暴、酗酒、吸毒、赌博、养小三、不孝敬父母等相比，不学习不自律都是小事，没必要上纲上线，庸人自扰。
6. 敞开自己的心扉，理解并包容他，男人的另一个专有名词是顽童，在女人眼里男人永远长不大！

思想变则心态变，心态变则习惯变，习惯变则人格变，人格变则人生变！衷心期望你早日走出今日的阴霾，拥有美好幸福的明天！

我是睿樱，专注职场、情感，参悟人性。认同我的观点请点

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