香蕉什么时候吃通便效果最好(香蕉什么时候吃最好)

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大家好,香蕉什么时候吃通便效果最好,香蕉什么时候吃最好很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、 你好,香蕉最好在饭后30分钟吃,上午10点和下午4点是一天中吃香蕉的最佳时间。

2、另外,香蕉不能空腹吃。

3、如果空腹吃香蕉,会加快胃的运动,促进血液循环。

4、是的,心脏负荷会变大,容易导致心梗,还可能引起腹泻腹痛。

5、希望我的回答能帮到你。

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