怎么保障下一代的心理健康?

01-30发布在栏目【经验】 已阅0

多看书,多交流,牢记身教重于言教的原则,想让孩子成为什么样的人,就努力先自己实践!

其实,也没有必要担心会不会成功,因为在育人方面,还有“树大自然直”的道理。

不过正能量引领很重要!

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一个人的心理健康,它的影响因素是很多的,很复杂的,包括遗传、环境以及个人的努力,并且他还要受到他所处的当时当地的情境的影响。所以下一代是否能够心理健康,我们无论如何,也不可能给你保证,但是我们可以尽我们的能力给一些可能的条件。我们可以在婚前做好充分的调查和检查,尽可能的保证不将不良的遗传素质传递下去;其次,在孩子生长的过程当中,尽大可能的给予宽松的环境,包括精神方面和物质方面。然后引导孩子树立远大的理想和抱负,养成良好的个性,能够正确的面对自我、社会和他人。如此发展下来,心理健康的可能性就大大的增加,所以我们不能保证其心理健康与否,但我们可以保证尽量避免对他造成不健康的条件。

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包容错的错的减少,这叫仁者爱人。

赞美对的对的增多,这叫因势利导。

其身正,不令自从;其身不正,虽令不从;言传不如身教。

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怎么保障下一代的心理健康?

心理健康的人,就是内心强大的人,敢于面对困难,抗打击,抗挫折能力强,不但不容易出现心理疾病,并且遇到困难挫折不灰心,容易做出成绩来。

心理不健康,性格敏感多疑,受点刺激打击就容易形成心理疾病,心理问题,容易焦虑,也会容易形成一些慢性病,所以搞好青少年的心理健康教育非常重要。

第一是培养自信,从小鼓励孩子多做,多体验,接触得多,成功得多,自信心就强,自信心强的人,内心就强大,抗打击能力就强。

第二是培养比较好的学习能力,学习能力强,记忆的知识多,分辨能力也会提升,面对发达的网路,可以分辨哪是对的,什么是错的,正确的知识在大脑运行的多,就不容易焦虑。

能实施这两点,需要众多的父母,夫妻,掌握科学的家庭教育知识,家长不断成长,孩子才能不断进步。

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从心理学角度,广义上,心理健康是指一种高效而满意的、持续的心理状态。狭义上说,心理健康是指人的基本心理活动的过程内容完整、协调一致,即认知、情感、意志、行为、人格完整和协调,能适应社会,与社会保持同步。

无论是东方文化和西方文化,都存在着利弊,我们要根据情况选择对自己和孩子发展有利的内容进行学习和引用。各类知识泛化的现代,作为家长如何为孩子的心理健康保驾护航呢?

1、家长要树立正确的教育观,根据孩子的实际情况,避免自身对孩子的期望值过高,给自己和孩子都造成心理负担;

2、对于孩子的评价要正确且具体,多以鼓励为主,鼓励要具体化,不要泛化,避免孩子形成自负、骄傲等心理;

3、和谐的家庭氛围为一切发展的基础,家庭和睦的孩子是大多具有情绪稳定、性格开朗、自信等良好心理素质;

4、尊重且平等的对待孩子,创建家庭良好的沟通环境,让孩子有机会且勇于发表自己的观点和感受。

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要保障下一代的心理健康,就要从父母做起,父母就是孩子的一面镜子,父母是什么样的行为和思想就潜移默化的影响到孩子。告诉孩子面对什么事情积极的面对,不退缩,保持阳光的心态。

一、遇到困难和挫折不逃脱

要告诉孩子,人生是不可能一帆风顺,事事如意的,遇到困难和挫折的时候,不要逃避,而是勇往直前的去面对。人生就是一个个奋斗的过程,自己就是过程,只有经历过挫折和困难,你才能成长。挫折和困难正是你人生的宝贵经历,一份经历,一份成长。

二、失败了重新站立起来

教会孩子失败了不要紧,人有失败,就会有成功,有成功,也就有失败。这次失败了,你要以平常的心理去面对,失败乃成功之母。对孩子说:“一百次的失败就要从一百零一次站立起来,努力的争取下次成功”。要做到输得起,也要赢得起的心理,不要害怕失败。

三、遇到不顺心的事情,学会调节好的心情。

人生总会遇到不顺心的事情,要学会换个角度去想。当不能改变的时候就要接受不能改变的,能改变的就要去改变,不要让不开心的事情笼罩着你。告诉孩子:遇事不要钻牛角尖,积极的思考,学会驾驭好自己的心情。

四、不要跟别人比较

教会孩子不要有攀比的心理,越是和别人攀比,就会出现了一种悬殊差距,如果你比别人差劲了,你就产生了自卑的心理,比别人优秀了,你就会让自己沾沾自喜,比较后,只会让你退步。父母要教会孩子与自己比较,人最大的敌人就是要战胜自己。

五、让孩子树立自信心

一个有自信的人在学习中,生活中、事业中或者在人际交往中都会很出色,因为内心相信自己,所以面对一切事情,都会努力的把不可能变成可能。父母对自己要有自信,孩子就会跟着自信,和孩子说:一切都要相信自己,人之所以能,是因为相信能。

六、要培养孩子的自理能力

在生活和学习中,让孩子做些力所能及的事情,比如自己折叠衣服,扫扫地、整理东西,不要太过于小心的去呵护孩子。所以,如果父母什么事都不让孩子去尝试,去做,孩子就会丧失了自理能力,以后出社会就不会有出息了。

七、凡事以良好的心态面对

教会孩子,面对一切心态一定要积极,遇到不能如你所愿的事情就要换个角度去想。当你不能预测未来,但是你可以珍惜现在,努努力力勤勤恳恳,你的人生就会是美好的。让孩子明白积极乐观的心态对于人来说是最重要的,心态好了,命运就好了。

八、做事有主见,不要人云亦云。

做事有自己的主见,认为是正确的就继续去做,认为是错误的事情就杜绝去做。教孩子做事要有自己的主见,不要听风就是风,听雨就是雨,要根据自身出发,不要因别人的话语影响了自己判断事情的能力。

九、凡事不要依赖别人,靠自己。

教孩子遇到难题时,不要总想着依赖别人,自己积极独立的去完成。别人一次两次可以帮帮你,可是一旦你失去了他,你就失去了自我,什么你都是做不到的。让孩子明白靠山山会倒,靠人人会跑,只有靠自己才是最大的保障。

十、不斤斤计较,心胸开阔。

教孩子不要斤斤计较于别人,你计较得越多,失去的就会越多,心胸要开阔,你才能活得坦荡,自在。父母在平常生活中要给孩子好的榜样,让孩子看到,父母是一个心胸开阔,胸怀浩渺的人,自己也就有这种胸怀。

总结:以上就是保障下一代心理健康的标准,父母要给孩子好的榜样,孩子就是好榜样。做父母的对孩子要多点耐心,没有不优秀的孩子,只有不优秀的父母。

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实事求是,顺其自然,清静无为,只有清静方可正,人间就是宇宙皆讲“正”!正既道,道中有法,法中自然,故“道法自然”,

心“正”,走“正”,看“正”,行“正”,路“正”,入道“正”,。

“正”字上面“一横一”为老子之天得一以清。

“正”字下面一横一为地得一以宁。

“正”字含上,有下,上下有度为止,意福患相依,知止不殆。故圆满,周天,太极,阴阳五行,金木水火土尽在其中。

知“正”字,皆知仁,义,礼,至,信,皆懂慈,善,俭。

“正”字苦懂,皆知巜易经》之理,皆懂巜道德经》之道,皆明巜黄帝内经》之术。

故此,老子《道德经》讲“道大,天大,地大,人亦大,而人居其也,人法地,地法天,天法道,道法自然”。

故此应多向自然学习,自然既规律,规律既哲学,哲学既辩证,辩证为真理,真理既道。万事万物源于道,又总归于道。所以老子讲“道生一,一生二,二生三,三生万物……”,老子讲“无为,无为而无不为”,“无为,无我,无形,无身”,所以下一代不要有为的夫做无为之事,因为巜道德经》中老子告诉我们“反者道之动,弱者道之用”……………

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过度西化肯定不好,中国古老的传统文化最适合中国人,而且世界也需要向中国学习,中国五千年的文化非常宝贵,现在的年轻人需要学习中国传统文化,并且多多向世界传播中国文化


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西方文化是一种强调个人自由,个人利益,高度别评价个人自信,个人私生活和个人尊重,反对权威和个人的各种支配,这就是个人主义;

在个人主义心理基础上可能的自我(我们梦想中的样子,例如:富有、苗条、充满激情地爱与被爱的自我,同样害怕成为的样子,这种自我会激发出一种我们渴望的生活,对我们能够产生巨大的激励作用,或促使我们努力避免成为害怕的样子)并相信具有很强的自我控制能力会使你的生活富足。但在个人主义文化中,缺乏协调并支持所处的群体。而集体主义是放在更重要的位置,是个体要服从集体,并根据此来定义自我这种文化孕育了(相互依存的自我),这些文化中的喜好进行自我批评,却很少肯定自我肯定。

世间万物都有利弊,我们个体在今后的生活中与社会集体脱离不了轨道,息息相关的互动在一起。在保障下一代的心理上也不要盲目的过度西化的个人主义,更好的可以在个人主义与集体主义中取长补短,二者兼而有之。

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下一代的心理健康,是根据家庭环境的首先自己要有良好的心理状态,多给孩子灌输些积极向上的知识和习惯,自己也要以身作则。父母是孩子的第一人老师。

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