如何避开修行中的错误?

01-30发布在栏目【经验】 已阅0

无字天书上下功夫,别无它求。不是财富上的无,反之财富不知足会增很多烦脑。别上别人舍财得财的当。应是关闭心脑精神,舍贪妄旧念,清静。


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修行首先要明白自己的目的。佛教道教最常见的就是为了养生健体,还有就是追求精神上的升华,追求大自在,超脱红尘!

浅谈最常见的误区:

一 没有选对适合自己修行方法。

每个人感悟体质都不一样,所以合适的功法需要仔细选择,体质弱的应尽量先练习静气功,然后太极拳,身体得到改善后可以选择站桩之类。

二 在修行中过于执着气感,神通。

修行是一个慢长的过程,须要长期坚持积累,也是须要循序渐进的 ,自然而然,积累足够时水到渠成!尤其是练气功太极等都是如此,过于追求进度打通周天反而容易出现偏差不适。

三 偏听偏信江湖骗子。

社会上有很多打着高人的旗号行骗,所以要擦亮双眼,仔细选择明师指导。

总之修行就是首先修正行为,然后修心使之平静,最后开启灵性认识自身,一点浅见抛砖引玉了!

其他网友回答:

其实,修行中很多错误是不可避免的。

修行本来就是一个不断纠错改错的过程。不断改正自己的错误,修正自己的错误,才是修行的目的。

当然,修行中很多错误是可以尝试着避免的。我喜欢静坐,一般是体悟,静而修己。在静坐中静心,在静心中体悟自己身体的变化,身心的变化,有利于己身的保留,不利的就在下一次静坐的时候给自己一个暗示改正掉。然后才慢慢放空自己,直至空灵状态。

说实话,具体怎么操作的我自己也说不得太清楚。大道从心,遵从内心,体行正道,内心欣喜,无念无想。

福生无量天尊。

——————无有知道

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如何避免练功偏差?

在修练的过程中,在不同的层次中,会遇到各种不同情况,如何应对好这些情况,是练功中不出偏差的关键。


另外,对于同一种情况,可能有多种应对方法。而这些方法,也可能并不是对错的区别,而仅仅是好或不那么好的区别。练功者应根据自己的情况去摸索,采用适合自己的方法。下面,我就结合自已的一些静养感受,来谈一谈。


一,要避免偏差,首先要修德。


大道无形,唯以德体。要以德载道。

修德既是修练的基础功,也是丹道修成后的入世修练。

善行善念有助于让人心境平和,这平和心境有助于让人身体放松,容易深度入静,避免因恶念,杂念不断而带来的很多练功偏差。比如练功后不是一身轻松,神清气爽,而是头晕头胀,身体不舒适等等。

另外,道家认为,丹道的第四个阶段还虚合道,一是指在静坐中,在经历各种外景的时侯,不生恶念,定静以对。二是指把修练溶入日常生活,在生活和工作中磨练,在磨练中提升自已的德行和道行。

二,静坐修练中要避免偏差,首先就要注意全身一直放松,注意呼吸自然而柔弱,意念单一,似有似无。

身体放松气血才易通畅。后天呼吸自然而柔弱的时侯,它导引出的先天气才柔和。柔和之气养身效果更好。

所以,静坐养身不宜故意去控制呼吸,不宜故意去加深呼吸或故意闭气,也不宜故意去腹式呼吸。

意念柔弱时,身体才不会紧张,先天气才容易展现让人感知。意念单一而柔弱的目的是以一念代替万念,最后达到万念俱灭,一神独明的静景。

三,练小周天时要注意合理应对周天路经上各主要穴位的反应,以确保小周天通畅而不出偏差。

首先是腰椎上的命门穴。这穴位和脐下丹田穴一道,都可以是道家练命丹的地方。命气在中医叫作肾气(传统中医和道家所指的肾既包括腰上的双肾,也包括生殖系统)。

生活中各种劳累容易伤害它,过度频繁的性器官产生的刺激也容易伤害它,所以腰椎处容易出现各种病变。练功时,常常感到过度强的气聚于此,感到腰特别胀痛。

所以,日常生活中尽量不要频繁地,高强度地刺激它。另外,入静练功时不去意守它,而是把意念转移到脐下丹田穴,或者转移到尾闾穴。这样有助于气柔和地通过命门穴位。

第二是背心上的夹脊穴。这是影响心藏的一个重要穴位,心臟一直在劳作,所以,此穴位比较难通畅。练功时,感觉到当后天意念过重的时候,心跳会加速,也会导致此穴位容易阻塞。当注意这个穴位放松时,心藏跳动会变得缓慢而有力。所以,应对夹脊穴,应该注意让意念柔弱,或者注意夹脊放松以保养心臟。

第三是后颈窝。这个部位是几个穴位共同作用的,主要是风池穴。

注意这个部位放松。能让进入脑部的气很柔和,很均衡。能改变脑部聚气的左右不平衡和前后不平衡。同时也能很好地帮助气流出脑部,顺利地沿任脉自动柔和地流回下丹田。

比如,注意放松这部位后,整个脑部会有一种很轻松感觉,并且喉咙容易自动地出现吞咽动作(喉咙是气下行的一个难关)。此部位放松,还能感觉到明显的胃肠蠕动。如果胃肠功能不好的人,宜多放松此部位。当胃肠调节好以后,就会感觉到气会像缓和的水流一样,沿任脉自然地流进中丹田,然后再自然地流回下丹田。

另外,我也曾注意意守百汇和意守玄关(两眉间穴位)这两个穴位,但是,我感觉到,如果使用不当,容易造成脑部气过强或者气不平衡,这样会引起头晕脑胀。但是,注意放松后颈窝避免了这一切。

以上是静养的一些肤浅的感受。也许,不同的人,会有不同的感受。条条溪流都会以自己的方式汇入大海吧。

其他网友回答:

一理解修行是干什么的,二多看古人的修行书籍,当然是今译本,三多看近现代修行人的书籍,文章。四多存好心,多做好事,不一定大,小的也行,五不要轻信大师,六不要盲目练各种类似气功的功法。七少些欲望总是最好的,能清净最好,不能就少些欲望吧。反正还有八,九,十,自己去想吧。

其他网友回答:

不要去纠结这个问题!修行方式不对也是自己的缘分,在红尘修行当中遇到的人和事也是与你有缘,何必去躲,沉睡在梦中……

红尘修行本无错,

执着修行乱方式,

硬逼自己着了魔,

梦境再美躲现实!

俺的话说到这就行了,自己琢磨去吧!

其他网友回答:

自己勤加思考,把握正念!不断质证!不能拘泥!(凡佛说的都是对的)其过程和搞科研相差无几。

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