复旦历史学系42岁女教授去世，人生事业和生命到底哪个更重要？
<2>10月12日，复旦大学历史学系教授，博士生导师司佳逝世。司佳1978年6月生于上海。2006年获美国宾夕法尼亚大学哲学博士。曾师从周振鹤。2016年11月起任复旦大学历史系教授，博士生导师。无独有偶。更令人痛心的是，这样的噩耗近来一直在发生。2017年12月31日20时，复旦大学党委研究生工作部副部长、材料科学系教授、博士生导师江素华教授，因病医治无效，不幸辞世，年仅42岁。
时间再往回，英年早逝的还有于娟。于娟出生于1978年，海归，博士，复旦大学优秀青年教师，一个两岁孩子的母亲，乳腺癌晚期患者。 2011年4月19日凌晨三时许，于娟辞世，年仅33岁。
从上面的事例中我们可以看出，3名已逝女教师均任教于复旦大学，拥有多少人梦寐以求的海归博士学历，正当事业如日中天，才华横溢之时，这些鲜活的生命，在最应该盛开的年纪却永远地凋谢了，留下了一个个残缺的家。我们永远不知道明天和意外哪个先来。那么，人生事业和生命到底哪个更重要呢？这个看似没有价值的选择题，日常生活和工作中，许多人往往做错，有意或无意中选择了前者，日复一日地在错误的轨迹上运转。最终造成健康赤字，疾病缠身，过早离世，留下诸多人生憾事。人生的意义或价值是什么？仁者见仁，智者见智。但柳乡人认为，身体是革命的本钱。活着才是王道，健康才是财富。一个人不管理想多么远大，目标多么雄伟，没有了健康，没有了身体，没有了生命，一切都无从谈起，全部归零。生命高于一切！每一个人都有一个成功的梦。为此，十多年寒窗苦读，留洋求学，换来了梦寐以求的“博士”学历，找到了自己心仪合适的工作。但许多人为了打好事业的基础，常常没日没夜的加班加点，于娟曾经这样后悔：“回想10年来，基本没有12点之前睡过，考研是堂而皇之的理由，厉害的时候通宵熬夜”。健康和生命是事业的前提和基石。每个人都懂这个道理。但很遗憾的是，很多网友，一边叹息着这些年轻的早逝的生命，却一边又在重复着跟她们过去同样的生活，他们的生物钟总是没有作息规律，他们的双脚总是迈不出狭小的房间，他们的胃总是时大时小，眼睛总是充满了血丝......世事本无常，一切皆尘埃。人生最痛苦的事有三种：晚年丧子，中年丧妻，幼年丧母。以上三名曾经的才女，却以早谢的人生，给自己的父母、丈夫、子女留下了不尽的悔恨和追思。这样的悲剧和不幸对于生者，是多么大的不幸和悲哀啊！努力和拼搏给我们带来了什么？如果你把每一天都当作生命中最后一天去生活的话，那么有一天你会发现你是正确的。苹果公司CEO乔布斯只上了一个学期的大学，但这并不妨碍他把时间和精力用在自己最想做的事情上面：21岁与人合作创办苹果公司，三十多年来一直是IT界的风云人物，这是一个常人在改变着自己不平凡的生活。很多东西，只有当我们快要失去的时候才倍感珍贵。生命如此，感情如此，亲情也如此。在生死临界点降临的时候，你会发现，任何的加班加点，给自己太多的身心压力，买房买车的所谓需求，这些都是过眼烟云。如果有时间，和相爱的人在一起，才是真正的温暖和幸福。漫漫人生路，欲速则不达。降低目标，减缓压力，才能享受生活，这才是生命的本真。欲穷千里目，更上一层楼。生命是有限的，事业是没有穷尽的。顺其自然，量力而行，轻装前进，才是对待生命的本来态度。一览众山小，是王者风范；沿途看风景，是生活的智者。敬畏生命，从健康生活开始。好好的活着就是事业，你信吗？好好的活着就是成功，你信吗？好好的活着就是幸福，你信吗？好好的活着就是孝顺，你信吗？好好的活着就是称职，你信吗？答应我，我的朋友，以及看到这个回答的每一个读者，为了父母、家人和孩子，请一定要保重身体，健康地活着。人生事业和生命到底哪个更重要？谁能告诉我？柳乡人欢迎大家留评讨论，共同探讨生命的意义和本质。
毋庸置疑，生命更重要。
刚才看了大家的回答和评论，思绪万千。当今时代，好多疾病尤其重大疾病“盯上”了年轻人、中年人，不得不引起大家的注意、警惕和反思。
复大历史系教授司佳女士，在今年10月11号于上海长海医院去世，才42岁，令人痛心和惋惜。有人说，她是复大的第二个于娟，都是40出头去世，又都那么富有才华。这两个例子说明，生命是多么脆弱又是多么重要啊，在脆弱的生命面前，人生事业就如昙花一现。
她们那么年轻漂亮，又都腹有诗书，为什么会生命早逝？虽然文章没有介绍司佳女士因为何病而故，但是她的奋斗历程告诉我们她曾经的付出的巨大努力和艰辛。
现在的年轻人，拼命努力奋斗，有时候不顾身体多次向你发出“求救信号”。长期熬夜、作息饮食不规律、不注意运动，不重视睡眠，经常焦虑失眠，不加强营养，导致身体亚健康状态明显，日积月累成疾。例如感觉自己疲惫、头晕脑胀时不觉得是身体需要休息休整，而是“逼迫”、强迫自己继续业务学习和钻研。多年寒窗苦读，夜以继日，身体经常透支，从亚健康到疾病，压垮了身体健康的最后一根稻草。
到医院你就会明白，健康和生命对于一个人有多么重要。我曾亲眼看着一个很有才华、很漂亮的年轻女人在我面前逝去，她才生育孩子不久，34岁，肝癌晚期。她就是在谈生意的时候拼命喝酒，还没有来得及享受生活，就和热爱的生活无奈说声再见。
在生命面前，事业要“适可而止”、善于让步。当一个人出现某种轻微不适的时候，切不可掉以轻心，自己忍着、扛着、不去就医，就会给健康埋下极大的隐患。只有生命力旺盛了，事业才会一起蓬勃向上，两者相辅相成，互相尊重，互为联动。
我觉得司佳的早逝，给我们每个人都敲响了尊重生命、热爱健康的警钟。我们追寻梦想没有错，让自己在事业中体现出来极致的尽美也是可敬可佩的，但是都要以健康的身体、旺盛的生命力来支撑。所以，在追寻事业的时候，要先珍惜生命这朵脆美的鲜花，多关爱它，每年或视身体状况做一次全面体检，及时诊治早发的疾病，同时及时纠正生活中导致亚健康状态的某些方式和习惯，你才会让生命和事业这朵“并蒂莲”永久盛开。
无论什么时候，生命都是最重要的！没有了生命，谈何事业，一切都是纸上谈兵。
图一来自《新民晚报》，深表感谢。
其他网友回答：人生在世不容易，四面八方有压力。
事业成功固重要，更须注重保身体。
万物生命最珍贵，英年早逝太可惜。
十年寒窗吃尽苦，留洋求学又负芨。
博导教授成骨干，学富五车才华溢。
正是繁花盛开时，心力交瘁酿悲剧。
劝君莫要拼消耗，生命永远放第一。
身体健康是本钱，张驰有序讲劳逸。
活着才能干事业，健康才能有活力。
但愿悲剧不重演，精英早夭下无例。
其他网友回答：<2>2020年10月12日，一则消息成为了网络热点，复旦大学历史学系教授，博士生导师司佳逝世。
据复旦大学官网介绍，司佳教授1978年6月生于上海；2006年获美国宾夕法尼亚大学哲学博士；2016年11月起任复旦大学历史系教授，博士生导师，中国近现代史、中西文化交流史方向。
司佳教授的研究兴趣还包括上海近代城市社会，出版史、文化史及阅读史。
她多次给本科生及研究生开设中国近现代史方向学位专业、选修课程，以及全英语课程教学，尤其注重在授课内容中强调中英文原始资料的解读与运用。
近乎完美的人生，就这样早早的画上了句号……
事业与生命哪个更重要？
这似乎是一个很简单的问题，却又是个很难回答的问题。
因为人的生命有很多不可控的因素，但是事业却可以通过后天的努力取得一定程度上的成功。
也就是说，人都会不同程度的向往事业成功，并为之努力！这也是正确的价值观与人生观。但是这个前提是有一个健康的身体！
其实问题就出在很多人为了事业上的成功而牺牲了太多的健康，很多人过着996的生活，透支着自己的青春与身体。
其实让一个人崩溃，只需要一张体检单……这张单子就会让你的一生的成就都清零。
但是这也绝对不是你消沉下去的理由，人还是要有所追求的！因此王医生的想法是：在身体扛得住的前提下还是要追求事业，追求梦想。
愿大家远离疾病，愿世界和平。
其他网友回答：<2>她是一位优雅端庄，充满魅力的老师。有着深厚的学问，别具风格的见解，让学生印象深刻。这样一位才貌双全的老师已经逝世，这不仅让人深思，十年前，复旦大学女博士于娟因患乳腺癌去世。十年后，又一名复旦历史系42岁女教授司佳去世。生命与事业之间，哪者更为重要？
一、才貌双全的女教授
她长得眉清眼秀，聪慧的眼睛总是流盼生辉。举手投足间尽显端庄与优雅。
出生：1978年6月生于上海
求学经历：1996年7月毕业于华东师范大学第二附属中学。
1996年9月就读复旦大学文科基地班。
1999年6月本科毕业，就读于复旦大学历史地理研究所。2001年6月获得历史学硕士学位。
2001年赴美国宾夕法尼亚大学留学。2006年8月获博士学位。
2006至07年任宾夕法尼亚讲师，兼助理教授。
2007年8月担任复旦大学历史系副教授。2016年11月晋升教授、博士生导师。
学术方向：主攻中国近现代史、中西文化交流史。研究兴趣包括上海近代城市社会出版史，文化史及阅读史。
获得荣誉：2001年获得全额奖学金；曾被美国评为汉尼基金青年学者；2008年获上海市晨光学者基金；2014年获得“上海市高校外国留学生英语授课示范性课程”。
她的一生熠熠生辉，事业上顺利成功，她在历史学系工作13年，一直身处科学教研的第一线。可是在人生的中年时期，正是创业的好时光，她的生命却画上了句号。
虽然到目前为止官方没有公布司佳教授生了什么病。但显然她是因病去世的，因此生命与事业是否有直接关系呢？我们不得而知。
无独有偶，我们想起了十年前上海复旦大学另一位女博士于娟。于娟去世时才32岁，在临终前她留下了《此生未完成》一书。她用自己的文字及亲身经历告诉我们：健康是王道，活着是王道。
她在文中总结了自己的几大坏习惯：
瞎吃八吃：她吃的东西从不讲究，天上飞的，地下有跑的，水里游的，大部分都吃过。
暴饮暴食：总是大口大口喝酒，大口大口吃肉，特别贪吃，一天可以吃掉七个螃蟹。
嗜荤如命：每餐无肉不欢，喜欢吃海鲜，经常海吃海捞。
熬夜晚睡：作为一个博士，她喜欢写文字，常常在深夜才能静下来写作。十年来没有12点前睡过的。为了学习，考各种证书，考研等等，经常熬夜到凌晨。
忙于各种考试：她参加各类大考小考，各类资格考试准备的时间都少于两个星期。考试前读得没日没夜，甚至通宵不眠，最高纪录一天看21个小时的书。
生活作息没有节制，任性吃喝，没注意作息时间，使得年纪轻轻的她在32岁时就因患乳腺癌而逝世。留下了两岁的儿子，她悔恨不已，假如人生能够从头来，她一定重新改过，工作休息相结合。
于娟说：
“在生死临界点的时候，你会发现，任何的加班（长期熬夜等于慢性自杀），给自己太多的压力，买房买车的需求，这些都是浮云。如果有时间，好好陪陪你的孩子，把买车的钱给父母亲买双鞋子，不要拼命去换什么大房子，和相爱的人在一起，蜗居也温暖。”
她的经历是否也是司佳教授的经历呢？也许在生活习惯上不一定相同，但是要在事业上取得那么高的工作成就，没有付出，是不可能有收获的，因此，司佳教授在事业方面的投入必定不少。
生命的意义是什么？不同的人有不同的答案，但是毛主席说：身体是革命的本钱。没有身体，再好的事业，都是镜中花水中月。
大多数人的选择：对于大部分民众来说，肯定都选择了生命比工作重要。
但是人往往就是这样，当生命的红灯没有亮起的时候，没有谁会意识到生命有多么可贵。许多人都是身体出现了问题，才来悔不当初，才意识到健康有多么可贵。当人健康的时候，许多人都会肆意地工作生活。
海伦·凯勒说：有时我想，要是人们把活着的每一天都看作是生命的最后一天该有多好啊！这就更能显出生命的价值。
少数人的选择：生活中也有一部分人选择工作比生命更重要。
马丁·路德·金说：生命的意义是在于活得充实，而不是在于活得长久。
这类人是工作狂，他们觉得与其行尸走肉般的活着，不如轰轰烈烈干一番事业，他们觉得生命的质量不在于长度，而在于生命的宽度。这样的人往往有崇高的理想，他们会为理想而粉身碎骨，这是生活中极少数的人会这样选择。
我认为生命比事业重要。吕凯特说：生命不可能有两次，但是许多人连一次也不善于度过。
为此我们应当这样保护好自己的生命：
- 1、合理作息：早睡早起，日出而作，日落而息。
- 2、注意营养搭配：多吃蔬菜水果，少吃垃圾食品，少吃荤肉。特别不随意吃珍稀动物。
- 3、保持好心情：不追名，不逐利，不娇不躁，不随意生气。
- 4、经常锻炼：至少保持每周两次的锻炼，多到户外呼吸新鲜的空气，走入大自然中，放松身心。
- 5、少吃外卖：现在许多年轻人很喜欢吃外卖，这可是身体健康的一大杀手，外卖的东西多是高盐、高油、过辣，时常有卫生问题，或者有许多的添加剂，一定要尽量少吃。
- 6、重视小病：有病就要及时就医，重视小病，别不以为然。有句话说：小病不断，大病不患。
10月13号，复旦历史学系的微信公众号，发文讣告，对于司佳教授的去世表示遗憾。这位中共党员、复旦历史学系教授、博士生导师司佳女士，因病在11号下午16点4分，于上海长虹医院逝世，享年42岁。
据复旦历史学院 官方网站解释，司佳教授是上海本地人，出生时间是1978年，1995年7月，17岁的司佳毕业于华东师范大学第二附属中学。在读高中的时候，她作为上海唯一的中学生，彼时代表出席全国学联第二十二届代表大会，并在高考的时候，以优秀的成绩，最终被复旦大学第一届文科基地班录取。
到了2001年的时候，司佳女士更进一步，在拿到奖学金的情况下，前往美国宾夕法尼亚大学东亚系留学，2006年获得了美国宾夕法尼亚大学哲学博士。2007年8月份，司佳成为了复旦大学历史学系副教授，随后在2016年11月的时候，再次晋升为教授，博士生导师的席位。
司佳教授的人生，可以说是一路开挂式的。她从小教授最努力学习的那个人，她对于中国近代史、中西方文化交流等方面，均有很高的研究兴趣。并且在学业上，她总是竭尽全力为本科生、研究生教学。她注重在授课时强调，运用原汁原味的中文、英文解读详解。
可以说司佳教授是一个鞠躬尽瘁的好老师，只是天妒英才，病痛的折磨让人遗憾。她的去世，对于历史这门学科都是遗憾。我们只能感叹一路走好，希望天堂没有伤病的折磨。
看上去这是一个很容易回答的问题，但是事实上我们很难抉择。人生下来就要承受压力这在小时候可能还很模糊，只是随着我们年龄的增大，我们会进一步感受压力大，我太难了的抱怨。
社会的生存法则，向来就是弱肉强食的。就连从小父母教育我们：“你一定要好好读书，将来找一个体面的工作。”但是读书的目的是为了什么呢？还不是为了将来在事业上乘风破浪，能够事业有成，过上幸福的生活吗。
生命是脆弱的，但是处在复杂的社会之中。我们就不得不拼命工作，每个人都是想玩的，谁想要疫情爆发的时候，忍辱负重跑去送外卖。谁想要996的生活规律，我们现在大部分人，都是在提前透支着身体工作，为了就是过好生活罢了。
有些人拼命刻苦奋斗一辈子，最后身体不适，跑去医院检查，居然是癌症晚期。这会让一个人彻底奔溃的！很多人只能选择默默工作，也没有时间去检查身体，错过了最佳治疗时间。到最后才来遗憾后悔。
但是这有什么办法呢？我们向往的童话乌托邦生活，终究是存在于童话镇的。现实会给人致命一击。生命诚可贵，但是事业工作会让生命黯然失色，很多人只能迎难而上。我们能够选择的，只是谨慎的生活，而不能选择追求随心所欲。
当然了，我们不能消沉颓废。每个人都是和我们一样，在自己的生活里忍辱负重，我们不能落后到举步维艰就好了。希望大家注意身体，每年可以去检查一下身体，希望世间美好，能够迎着积极地心态工作。平衡事业和生命的关系，理性选择！
其他网友回答：<2>复旦大学历史师教授，博士生导师司佳去世，年仅42岁，确实令人悲痛，这个年龄正是大展才华的时候，却不幸去世。
这种现象不是第1次发生，还有33岁就去世的于娟，海归博士，复旦大学优秀教师。
另外一人也是42岁，复旦大学党委研究部工作部副部长，博士生导师江素华教授，也是42岁去世。
这些优秀的人才，正是才华横溢的时候，事业如日中天，英年早逝，就如一朵鲜花，在应该盛开的年龄就永远的凋谢了，留下了永远的遗憾。
生命和事业哪个最重要，在生活中，许多人却没有思考这个问题，往往选择的是第2个，其实也没有选择，为了自己的前途和事业，日复一日的拼搏，就像一台高速运转的机器，没有半点休息，长期高负荷的工作造成身体赤字，疾病缠身，最终离世留下人生遗憾。
人生的意义到底是什么？在没有到最后时刻，有的人是不会思考这个问题的，也没有时间思考，他们没日没夜的工作，加班加点熬夜，根本没有想到自己的承受能力，长期的超负荷工作，动摇了自己身体健康的基石，这种拼搏这种成果是拿命换取的，实在是太残酷也是太悲伤的事情。
人生最大的悲痛就是晚年丧子，中年丧妻，幼年丧母，有些东西只有我们失去的时候才感到珍贵，生命和事业相比，生命才是第1位的。能活下去，即使活得平凡，也是快乐的，透支自己的身体换来事业的成功，也是不可能长久的，人毕竟是肉长的，不是铁骨钢筋，应该对自己好一点，尊重生命，爱惜他，保护他，人一生的生命只有一次，应该好好的珍惜，事业可以慢点发展，能活着就是最大的赢家。
是事业和生命相比，一定要尊重生命，该休息就休息，该放松就放松，不要把自己弄得太紧张，放弃休息时间，甚至加班加点，长时间熬夜，最终透支的是自己的生命，也会提前告别人生，这才是人生最大的失败，所以要追求事业，也要在自己力所能及的情况下，千万不要以透支生命为代价换取事业的成功，那样会留下人生最大的遗憾，也是不值得提倡和追求的。@蓝色的忧伤 感谢你阅读评论，点赞转发关注
其他网友回答：近年复旦大学已有两位女教授因病不幸逝世，均为42岁。
她们是前天辞世的历史学系教授司佳女士，2017年12月去世的材料科学系教授江素华女士。
英年早逝，天妒英才。斯人已去，亲人痛楚，世人叹惋。
前些年，一直流行一个段子，虽冷峻残酷，却直撞人心。
某商界巨子英年早逝，他的妻子继承财富19亿后改嫁他生前司机。这个幸运的司机由衷感慨：“以前，我以为自己是在为老板打工，现在我才明白老板一直在为我打工！”
在生老病死面前，一切都脆弱不堪一击。这个世界上所有的东西都不是你自己的，唯有身体才是你自己的。
生命跟事业究竟哪个更重要？这个问题恐怕小学生都知道答案：生命重要，命都没了，阴阳两隔，事业与你何干？
生活就是这么奇怪，我们理智上认同的东西，却在现实中背道而驰。生活中很多人恰恰相反，总认为事业为先，名利为重，而忽略了健康和生命。为什么？ 我觉得是可以从观念和现实两方面找原因。
一、观念：认为奋斗是生命的真谛。
在一些奋斗者看来，生命看似无法掌控，但生活却可以通过努力如我所愿。他们信奉“你不能拉长生命的长度，但是可以拓宽它的宽度”，拼命地拉伸自己，辗轧自己，以求得生命的宽度和重量，直到有一天生命不堪其重，轰然倒塌。
现代社会，我们的奋斗观念也应当柔和一些了，如果一味强调以健康和生命为代价去换取事业的成功和人生的通达，只能是流星破空，而后一片暗黑。
学会适时适度迁就自己谅解自己，跟自己达成和解，其实正是幸福生活的必由之路。
二、现实：为生活所累，只得负重前行。
成年人的词典里没有容易二字。
蝼蚁之族有房贷车贷养家糊口之急，精英阶层有权力名望锦绣前程之虑，浮躁焦虑成为一种弥漫在社会各角落的情绪。
如果说古人“头悬梁，锥刺股”还是一种情怀，一种楷模，而今的人们已是拼命用自己的身心健康去交换未来的理想生活。
头顶掉光毛发的程序员，一天送128单的外卖小哥，每天加班长达14小时的小公司员工，正所谓高处有高处的痛，低层有低层的苦。
其实人生最大的悲剧莫过于“前三十年拿命换钱，后三十年拿钱买命”。
如何帮助人们找准生命和事业的位置？我有三个建议：
一、在中小学起，将生命健康教育作为主线，贯穿在整个教育过程。
从小学一年级起，就开设生命健康教育课程，专门制定教材，配备老师，并做为主科教学。要让所有的孩子明白，生命健康权是至高无上的权利，任何人都不得侵害，自己也不能侵害。
二、政府可考虑颁布要求各单位对员工进行周期性身体健康检查的法规。
以法规的方式强制要求各单位或团体定期对所有人员实行全面体检，以维护并尊重员工生命健康权。像复旦大学两位女教授如果能定期体检，或许可以避免悲剧。
三、政府在全社会开展“每天锻炼一小时，健康工作50年”活动。
制订硬性要求，特别是行政事业单位更要带头执行，并做为其考核评优的重要依据。
健康比事业重要，不光是说到，关键要做到。
看到这个事情，很震惊。
2020年10月11号，复旦大学历史学系教授，博士生导师司佳因病抢救无效死亡，年仅42岁。
她的英年早逝让无数人感到惋惜。
司佳于2006年获得美国宾夕法尼亚大学博士学位，期间被评为美国汉尼基金青年学者，2007年起任复旦大学历史学系副教授，2016年晋升为教授，博士生导师。
还曾多次给本科生及研究社开设中国近现代史方向学位专业、选修课程，以及全英语课程教学，尤其很注重在授课内容中强调中英文原始资料的解读与运用。
后来凭借睿智的授课和深厚的学问，走红网络，是人人口中的“司女神”。
她将大部分时间都用在事业上，这样一位学术明星，却在最好的年纪英年早逝，真让人一声叹息，也不禁让人想到底人生事业和生命哪一个更重要？
选择不同，目标不同人和人是不一样的，每个人都有不同的目标。古代刘备，把毕生精力，都放在对疆土的拓展上；近战争年代，国家领导为解放战争，让国人过上好日子......身上那种神圣的使命，哪怕是付出生命代价，他们都是愿意的。
所以说，不一定说把全部精力放在事业上就是不对的。这是他们一生所求，若是你让他们放弃，等于是让他们去死。
当然，注重健康是十分有必要的，毕竟没有健康，一切都是零。
比如上有老下有小的中年人，除了孩子的教育费，赡养老人，还背负着一身债务，房贷、车贷等等，休息一天都不敢。是想两者兼顾，但有心而力不足。
我们不可否认的是，若不努力工作，就算是夫妻俩，可能连最基本的生活都难以保证。之所以那么拼命，为的就是过更好的生活，摆脱现状。
前两天，邻居的孩子从英国休假回来。25岁的他本应是天之骄子，父母很有钱，他在英国读的本科，现在硕士也快毕业了。但我看见他的样子，大吃一惊。他非常瘦小，驼着背，面黄肌瘦。后来一聊天才知道，这孩子身体不太好，这次回家也是扛不住学习压力，弃考提前回国了。他父母和他说话都十分小声，因为他不爱说话，怕吵。
所以，健康是1，其他是0。所有的野心和理想，都需要依靠健康的身体来实现。谁也不愿生病，但是如果不去刻意培养锻炼的意识，慢慢随着年龄的增长，你会发现锻炼和不锻炼的人，无论在身体还是精神状态上，都有着巨大的反差。
充分认识到锻炼身体的重要性。如果没有锻炼的爱好，那么就去培养一个。跑步，瑜伽，打篮球，羽毛球，网球，都是很好的运动项目。你需要做的是，把这一项放在你的年度计划中，并take action !
所以，在我们能力不足时，想过上好日子，最好办法就是通过工作努力让自己过得更好一些。但在做这件事时，也要将健康考虑在内，合理安排，这样你才能有命享受。
薇安，创业公司CEO，前世界500强高管，每年掌管生意数10亿。畅销书《迭代》《线上赚钱》作者，当当网最具影响力作家。创业导师，演讲成交教练，全网粉丝学员近百万。只写接地气的成长干货，一起勇猛精进，一起活到淋漓，欢迎关注@薇安说。
其他网友回答：上海复旦大学历史系教授，博士生导师司佳女士，在今年10月12号于上海长海医院去世，年仅42岁，曾师从周振鹤。正值风华正茂的绝好年华，不幸病逝，令人痛心和惋惜。
这是继同是复旦大学教授于娟之后，复旦大学再次痛失一位高学历的佼佼者，真让人痛心。于娟2011年4月19日因乳腺癌晚期，治疗无效，不幸逝世，年仅33岁。
于娟于生命的最后时刻写了一本《此生未完成》的书，她在书里这样写道："在生死临界点的时候，你会发现，任何的加班(长期熬夜等于慢性自杀)，给自己太多的压力，买房买车的需求，这些都是浮云。”
司佳的离世让她身后大批的学子们为她感伤，她生前担任复旦大学历史系教授，博士生导师。
尤其是在学生们的论文指导上，几手是倾其所有。据知情人透露，司佳在病发后，还一直坚持为一个留学生做论文指导，直到该学生7月份毕业。作为导师，她是爱岗敬业的，直到生命的最后时刻，还在散发着光辉，把自己的精力和生命都贡献给了自己最热爱的教育事业上。
司佳的离世，是历史文学研究方向的一个人才流失，也是学校和学子们心里最珍贵的人才流失。她的去世，让身边的同事，学子们，亲人们都悲痛不已。
对于生命，所有的追求，包括事业上的成功，金钱，权利和房子，统统都是浮云。拥有再大的权力，再多的财富，再辉煌的成果，没有一个健康的好身体，都等于零，都无福消受。
生命无常，希望更多的年轻人，不要忙于工作和事业而忽略了健康。每个拼搏的人，都要注意身体，劳逸结合。
拼命工作，经常熬夜，带来身体超负荷的透收，影响到健康，缩短了寿命，于人于己于社会，都是不可取的。
热爱生活，珍惜生命，时时刻刻把健康放在第一位。逝者已逝，生者节哀，望她在天堂一切安好。
天妒英才，一路走好！
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