搬重物后胳膊肌肉酸痛怎么办(胳膊肌肉酸痛怎么办)

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大家好,搬重物后胳膊肌肉酸痛怎么办,胳膊肌肉酸痛怎么办很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

你好!1.按摩疗法,因为很多朋友,过度运动后,会导致肌肉过度紧张,从而导致手臂肌肉酸痛。

2.热敷疗法,因为热敷可以扩张血管,改善局部血液循环。

如果有炎症,还可以帮助吸收,缓解肌肉痉挛。

3.药物治疗,当手臂肌肉酸痛症状严重时,可能是由于局部慢性劳损,导致肌肉疲劳引起无菌性炎症。

4.减少体力劳动,因为不合理的运动往往会导致肌肉酸痛,会导致乳酸堆积,甚至撕裂肌肉纤维。

希望我的回答能帮到你。

祝你身体健康,生活幸福。

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