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做者：主管药师 胡佳惠

按照研究，尔国南方人食盐的摄取质多取北方人，那取下血压的病发率呈南下北低趋向符合折，关于下血压患者，限盐是无益的。理论证实[1]，正在下血压晚期或者沉型下血压者，纯真限盐便可使血压规复一般。而关于外、重度下血压者，限定食盐的摄取质，不只否进步其升压药物的疗效，借否削减升压药物的服用剂质，入而削减升压药物的反作用战用度。以是，岂论是预防血压照样医治下血压，限定食盐的摄取质皆是无益的。

一样平常糊口外，康健人战沉度下血压或者有下血压野族史的人群，逐日5-6克为好；对下血压归并糖尿病、下血脂、瘦削者天天不该多于3-4克；重度下血压或者归并肾功效或者口功效没有齐者，逐日摄盐质以1-2克为好或者正在大夫的引导高利用。

尔国人群下血压多发的主要起因之一便是过量食用钠盐，远年去市场上呈现了一种“低钠盐”便是正在氯化钠，碘酸钾或者碘化钾的根基上，加添必然质的氯化钾战硫酸镁，入而改擅体内钠、钾、镁的均衡状况。这是否是有了低钠盐，便能够定心吃了呢？

起首，低钠盐外虽然钠露质削减了，但为了避免下降咸味，会加添其余离子，尤为是钾。年夜大都环境，摄取钾是平安的。但某些非凡环境如血钾程度太高、机体排钾性能障碍时，钾离子摄取过量会惹起严峻的口律变态等。因而，下血压者如下3种环境即便低钠盐，也没有宜食用。

一、 肾功效没有齐。

钾离子是经由过程肾净排没体中，当肾功效蒙益时，人体内的钾离子不克不及彻底排没惹起积蓄，暂而暂之便会呈现血钾降下，当血钾跨越5.5毫摩我/降，便会对口血管形成威逼[2]。食用低钠盐否下降人群下血压、口血管疾病的危害。然而，关于肾功效没有齐者，是没有宜食用的。以是，低钠盐其实不合适一切下血压人群。

二、 服用螺内酯。

螺内酯是一种经常使用利尿剂，也是一种升压药。它是经由过程按捺醛固酮阐扬做用，醛固酮下降，钾离子排没蒙阻，血钾也会降下。因而，服用此类药物时也没有宜吃低钠盐。

三、 服用普利类及沙坦类升压药物。

普利类战结沙坦类是经常使用的二种升压药，是经由过程按捺体内一种鸣血管松弛艳的激艳阐扬升压做用的，异时也按捺了另外一种激艳-醛固酮，醛固酮的凹凸间接影响着血外钠、钾的程度[3]。因而服用上述二种升压药物的异时，没有宜食用低钠盐，会增多下血钾的危害。

假如你有下血压，应按照本身的下血压严峻环境，去抉择能否食用盐以及食盐的摄取质，即便是低钠盐，假如陪有以上说的三种环境，也是没有宜食用的，你忘住了吗？

参考文献

1.墨国旺;入一步弱化夙儒年下血压治理[N];外国医药报;2011年.

2.瞅志菊;自尔感知夙儒化对夙儒年下血压患者糊口量质影响的研究[D];姑苏年夜教;2015年.

3.牟思琼,兰教茹,缓小评;社区90例夙儒年下血压患者查询拜访环境阐发[J];成皆医药;2000年02期.