猴头菇增肥效果

01-31发布在栏目【养生】 已阅0

在生活中总是有一些人怎么吃都不胖,对于这种人来说,他们的体质是非常让别人羡慕的,其实对于他们自己来说也是有很多痛苦的,因为有些时候是特别典型营养不良的表现,所以很多瘦人就会想尽各种各样的方法增肥,只有将体重增上去身体才会健康,那么猴头菇可以增肥吗?

猴头菇又叫猴头菌,只因外形酷似猴头而得名。猴头菇的功效与作用非常多,它肉嫩、味香,鲜美可口,受到不少人的喜爱。猴头菇有“素中荤”之称,它虽是山珍,但口味却如荤食,十分特别。猴头菇的泡发过程需要大概3个小时左右,但这段时间的“酝酿”非常值得期待,因其鲜美将令人回味无穷。猴头菇的家常做法很简单,孕妇也可以吃猴头菇哦!

猴头菇的功效与作用

猴头菇性平,味甘能利五脏、助消化、滋补、抗癌、治疗神经衰弱,最适合秋冬季节食用。它富含丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、硫胺素、核黄素等,其中更含有7种人体必需的氨基酸。猴头菇中的不饱和脂肪酸可以有效降低血液中的胆固醇含量,因此非常适合高血压等心脑血管疾病患者食用。此外,最为外界乐道的便是猴头菇养胃的功能。猴头菇目前已经广泛被引用于治疗消化不良、胃溃疡,十二指肠溃疡、食道癌、胃癌等消化系统疾病。它宜药宜膳,能有效提高人体免疫力的同时还能延缓衰老,是一种营养价值极高的食品。

猴头菇的功效主要体现在以下几个方面:

1、抗溃疡和抗炎作用。病人服用猴头菌后,自觉症状改善,食欲增添,疼痛缓解。

2、抗肿瘤作用。部分肿瘤患者食用猴头菇后细胞免疫功能提高,缩小肿块,延长生存期。

3、保肝护肝作用。猴头菇可用于胃肠炎疾病及肝炎患者的辅助治疗。

4、抗衰老作用。猴头菇中的多种营养成分可令人延年益寿。

5、提高机体耐缺氧能力,增加心脏血液输出量,加速机体血液循环。

6、降低血糖和血脂的作用。

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