它是三月必吃的水果，全身都是宝，不仅美颜祛斑，还降脂降胆固醇.杨桃的功效很多，常吃能降脂降胆固醇，那么杨桃究竟怎么吃才对呢?它还有哪些功效呢?杨桃全身都是宝?你都知道分别有哪些功效吗?

杨桃的功效作用。

杨桃能减少人体对脂肪的吸收，有降低血脂、胆固醇的作用。

杨桃中的糖类和维生素C比较多，能够迅速补充人体的水分，可以让人体内的毒素排出，同时还能消除人体的疲劳感。

杨桃中的酸度也比较高，如果遇到消化不良或者长时间打嗝，可以尝试吃一两个杨桃，就可以迅速的解决这类问题。还能止咳化痰、顺气润肺、保护气管，治疗声音沙哑。

对于脸上有斑的朋友或者黑色素沉淀较多的朋友可以吃杨桃，可以淡化黑斑。

同时能够治疗感冒，减缓感冒症状。

杨桃全身都是宝。

杨桃果，主风热，生津，止渴。中药传统使用具有下气和中、清热止渴、生津消烦、利尿、解毒、醒酒、助消化等功效。用治风热咳嗽、口渴烦躁、咽喉疼痛、口腔炎 、牙痛、肝病、小便不利、结石症、坏血病、食毒酒毒。

杨桃根具有遗精、止血、止痛功效。用治头风痛、关节痛、心区痛、遗精、流鼻血。

杨桃枝叶具有散热毒、利小便功效。用治血热瘙痒、发热头痛、疥癣、水痘。

杨桃花具有清热功效。用治往来寒热。

杨桃该怎么吃呢?

1、洗净后直接吃。杨桃的口感非常好，人们常常将杨桃洗净后，削掉棱角边即可。然后将杨桃切成五角星片状方便食用。

2、杨桃除了可以鲜吃外，部分地区的人在吃杨桃时还会用一些“独特”的方法，比如说海南人吃杨桃习惯粘上少许的盐和辣椒，这样吃起来别有一番风味，会越吃越上瘾。

3.蛋奶炖杨桃。准备一个杨桃，去除硬边并洗净切成小块，准备2个鸡蛋，牛奶250ml，适量糖。先将牛奶、糖放锅里用小火煮至糖溶熄火，放至冷却。然后滤出奶液，往奶液加入打散的鸡蛋里拌匀，过筛滤去泡沫及打不散的蛋白，最后加入杨桃块，盖碟用大火蒸至凝固即可。