自汗的患者在平时多是身体比较虚弱引起的，自汗如果不及时进行治疗，是会导致身体经常性患病，像感冒或者是体力缺乏等现象出现，不过现在治疗自汗的方法是非常多的，可以通过药物来治疗，还可以通过饮食来调节等，这些都是可以治疗自汗的，自汗的患者在平时可以多吃一些补血补气的食物，对身体有好处。

自汗怎么治疗效果最快?

1.自汗的患者一定要注意多了解一些体育锻炼的方法，从而增强人体的抵抗能力，多到户外运动。这样的话能够减轻各种异常的反应，而且能够减少自汗盗汗等问题。身体太虚弱，增强自己的抵抗能力，可以减少体质虚弱带来的水盐失衡的状态。

2.在饮食的方面可以多吃一点蔬菜水果，增强自己的抵抗能力。要保持饮食的多元化，这样可以提高人体的抵抗能力，抵御各种自然或者是盗汗的风险。另外还要远离常见的上火的食物，因为这些食物容易让人出汗，而且也会引发多种虚弱的表现。

3.对于一些自汗的患者来说重要，往往可以达到非常理想的效果，例如生脉饮口服液，益气丸，大补阴丸等等，都可以有效减轻自汗盗汗的症状，保持人体的内环境稳态，提高人体的抵抗能力，保持健康的血液系统。

出现自汗大家可以喝一些五味枸杞茶，大家需要准备适量的五味子，适量的枸杞子，然后把它们放进一个干净的杯子里面，用开水冲泡，带茶来喝，这是自汗之后的一个非常不错的选择。

自汗可以喝黄芪白术茶，需要准备适量的黄芪，适量的白醋，适量的防风，适量的五味子，然后再把这几种药材一起研磨成粗的粉末，放进保温杯里面，然后再加入开水，加盖焖半个小时左右的时间，代茶来喝，每天一剂，这种茶对于健脾补肺，固表敛汗，都有着很好的治疗效果。

如果出现了自汗的问题，那么止汗茶一定是不能够少的，止汗茶的做法就是准备适量的浮小麦，适量的麻黄根，把这两种中药材加入适量的水进行煎煮，需要煎煮两次，然后再把两次的汁液混合在一起代茶来喝，每天喝一剂，早上和晚上分别服用一次，会有很好的效果。