有些女性朋友发现乳房里有肿块，但是摸上去并不疼，就没放心上，其实有可能是乳腺纤维腺瘤在作怪，也有可能是乳腺癌初期，症状还没有发作。可见，乳房里有肿块还不疼的话不一定是好事，一定要正确面对，积极正确的进行检查，一旦发现病情及时进行治疗。

一、乳房肿块不疼怎么回事?

乳房出现了肿块但是不疼痛的情况时，有可能是因为乳腺纤维腺瘤导致的，这类的患者会有肿块的症状，但并不会有疼痛的感觉，也经常是在无意间发现患有这种情况的，但乳腺纤维瘤疾病一般情况下是在青年女性朋友身上发生的，并且呈现出了多发性的特点，大多数患者的肿块是呈现出了规则的圆形，质地也是比较韧实的，边界比较清楚，同时活动度也是比较大的，一般情况下直径不会超过三至四厘米，几乎不会发生皮肤的溃烂浸润，这些都是与恶性肿块的一个重要的不同之处。

乳房出现了肿块但是不疼的情况时，还有可能是因为乳腺癌导致的，对于乳腺癌疾病的患者来讲，在早期的时候一般不会有明显的疼痛不适感，因此通常情况下对于乳腺癌的发现已经过了早期，肿块也是比较大了，只有到了晚期的时候，局部的皮肤才会出现浸润、溃烂以及疼痛的症状，肿块也会呈现出进行性增大，具有单发、质硬以及活动度差的恶性肿块的一些特征。

二、乳房有肿块怎么消除?

1、保持好心情。

乳房肿块最怕的就是心情不好，因为心情好了，卵巢的正常排卵就不会被坏情绪阻挠，孕激素分泌就不会减少，乳腺就不会因受到雌激素的单方面刺激而出现病变，已病变的乳腺甚至也可能在孕激素的照料下逐渐复原。

2、和谐性生活。

和谐的性生活首先能调节内分泌，刺激孕激素分泌，增加对乳腺的保护力度和修复力度。当然，性爱也会刺激雌激素分泌，不过在孕激素的监督下，雌激素只能乖乖丰胸，不会产生不良的病变。另外，性高潮刺激还能加速血液循环，避免乳房因气血运行不畅而出现增生。

3、补充维生素、矿物质。

人体如果缺乏B族维生素、维生素C或钙、镁等矿物质，前列腺素E的合成就会受到影响，乳腺就会在其它激素的过度刺激下出现病变，所以要预防乳房肿块，就要及时补充维生素、矿物质(因为不了解患者的具体情况，只是建议一下，最好是到大医院检查听听医生的建议)。