什么是太极拳呢

01-31发布在栏目【养生】 已阅0

相信大家对于太极拳并不是很陌生的,也有的人只是听说过太极的,但是相信很多的人不知道太极和太极拳是不能等同的,相信大家的、也都知道太极拳是用来强身健体的,但是大多数的人们并不晓得太极拳的具体含义的,那么什么是太极拳呢?下面则是相关的人士针对这个问题的详细介绍,希望对您还是有一定帮助的,进行太极拳的时候还是希望在专业人士的指导下进行为好。

太极拳是中华武术的一个组成部分。在博大精深的武学中,它自成体系,有其独特的拳、械(刀、剑、枪、杆)、推手、散手、对练等的演习方式以及比较完整的武术理论。其特点是正、稳、松、柔,刚柔相济,蓄发相变,绵绵不断,静如山岳,动若江河……李天骥老师说,太极拳是意识(心)、呼吸(息)、动作(身)三者紧密结合的运动。

运动时要求心静神聚,舒松自然。所有运动过程都包含阴阳对立的统一, “动之则分,静之则合”,“一动无有不动,一静无有不静”, “动中求静,不尚拙力;气如车轮,腰如车轴,如环无端,绵绵不断;呼吸根蒂,气沉丹田;专气致柔,纯任自然。”因此,后人假借太极生两仪的古代哲学观念来形容与解释这种拳法的内蕴,并名之太极拳。

太极拳大家还是不陌生的,生活中很多的人们会选择联系太极拳,首先是为了强身健体的,当然觉得这是中国的传统,是需要传承下去的,但是很多的人们对太极拳的具体意义并不是很清楚的,上面则是针对这个问题的详细解答,希望这些介绍对您是有帮助的,可以在日常进行了解的。

标签: 什么是太极拳呢