花生的禁忌,必须要知道,特别是第三种,有人天天在吃!|健康

01-31发布在栏目【养生】 已阅0

花生虽然抗癌防癌,但是这三类人最好不要吃花生,切记要忌口,相信很多人并不知道,快点来了解一下吧。

花生经常吃点也有非常好的功效,例如可以防癌,因为花生薄衣中含有白藜芦醇这种抗癌物质,而且花生本身是高能、高蛋白和高脂类的植物性食物,花生可以直接生食,也可以炸,可以煮,但是你知道哪些人不能吃花生吗?

高脂血症

如果有高血脂相关的人群最好不要吃,因为花生含有大量脂肪,高脂血症患者食用花生后,会使血液中的脂质水平升高,而血脂升高往往又是动脉硬化、高血压、冠心病等,所以最好还是要管住自己的嘴。

消化不良的人

消化不良的人也不适合吃花生,因为花生是一种高油腻,高脂肪的食物,像肠炎、痢疾等脾胃功能不良者食用后,会加重病情,所以一定要知道,千万别管吃。

腹泻者不吃

就是花生富含油脂,体寒湿滞及肠滑便泄者不宜服食 。

以上这几种不能吃的人群你记住了吗?

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