正确的节食减肥方法是什么优质

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简要回答

人们想要减肥,不建议使用节食减肥,毕竟节食减肥不太合理,还会对身体健康造成影响,一旦停食、节食减肥之后可能会出现反弹的情况。反弹之后可能会导致体重大幅度的增加,因此我们在减肥时不要采用所谓的正确的节食减肥方法,并且这种方法不存在。

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