想要长胖有好方法吗优质
于03-01发布在栏目【经验】 已阅0次
简要回答
人们在生活中因为种种因素的影响，此刻需要长胖的话，那么就适当的增加进食量，或者说直接增加进食的次数，这样才能够有效的增加体重，比如原先一天吃三顿饭，那么我们就改成一天吃5顿饭，并且要尽可能的保证脂肪碳水化合物和蛋白质的大量供应。
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