我想大家都知道韭菜籽就是韭菜的种子，但是相对于韭菜可以用来炒韭菜，关于韭菜籽该怎么吃还是有一些疑问的。韭菜籽作为壮阳益气药，究竟该如何服用才能更全面更有效的发挥其功效？大家一起来看看。韭菜籽泡酒，炒韭菜籽，韭菜籽粥等做法。

韭菜籽怎么吃补肾壮阳：

 

 

1.韭菜籽泡酒

材料：3斤上好白酒(最好是高度纯粮白酒)、韭菜籽100-150克(炒熟的最好)。

做法：韭菜籽或韭菜籽粉放入白酒中，密封泡制7天，饭后一小杯(白酒杯)。

小贴士：此酒有显著的补肾壮阳，固精止遗，暖胃健脾之功效。适用于脾肾阳虚所致的阳痿、早泄等。

2.炒韭菜籽

材料：韭菜籽500g 、盐50g 、水500L、 盐。

做法：侵泡韭菜籽一夜，沥出(避免有沙土)晒干、备用、用时略炒。

小贴士：嘴嚼食最有效。

3.韭菜籽粥

材料：韭菜籽、米、水。

做法：

① 把韭菜籽和粳米洗干净放放锅里，加水煮成浓稠粥。

② 把韭菜切碎放入粥里煮，加盐调味即可。

小贴士：用韭菜籽煮成的粥，男人常吃可以补肾壮阳，健脾固精，对于遗尿和尿频有很好的疗效。

4.韭菜籽山药粥

材料：韭菜籽、山药、水。

做法：把韭菜籽和山药洗干净放放锅里，加水煮成浓稠粥即可。

5.韭菜籽枸杞粥

材料：韭菜籽、枸杞、粳米。

做法：将韭菜籽、枸杞、粳米洗干净后放入锅里，加水煮稠即可食用。

6.韭菜籽锁阳粉

材料：韭菜籽、锁阳粉。

做法：取两份韭菜籽和一份锁阳打成粉，每天用开水冲调两次喝，坚持服用一段时间，可以起到很好的壮阳作用，对于腰膝酸软、阳痿早泄和肾虚有很好的疗效。

7.韭菜籽锁阳熟地黄肉苁蓉粉

材料：韭菜籽、锁阳、熟地黄、肉苁蓉粉。

做法：把以上材料放入锅里，加水煎煮半小时，取汁服用，每天中午和晚上各服一次。

小贴士：此方可以起到壮阳的作用，对于尿频尿急，腰酸膝软、阳痿早泄有很好的疗效。

8.韭菜籽山药粉

材料：韭菜籽、山药。

做法：取韭菜籽和干山药打成粉，每天用开水冲服，早餐各一次。

小贴士：此方有补肾壮阳、益肾填精作用外，还有补肺、健脾的作用。

9.韭菜籽海马酒

材料：韭菜籽、海马、白酒。

做法：将韭菜籽、海马放入白酒中，密封泡制10天后饮用。

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