在很多人来看,三七是偏向女性的养生品,其实并不然。随着现代药理研究的不断深入,发现三七的药理作用远不限于止血药,还具有更大的药用价值和保健价值,与此同时对男性的养生功效也在不断被证实。接下来来养生知识网就和大家一起聊一聊三七对男人女人的好处。
三七因其显著的活血化瘀功效,临床常用来治疗妇科的瘀血病症,并且三七还可以生血补血、祛斑养颜,使女性气血充盈,光彩照人。
1、痛经
痛经,是女性最常见的妇科症状之一。每次来月经前往往有下腹阵阵疼痛、腰膝酸软、全身倦怠乏力等不适感,严重者可痛至昏厥。痛经的女性常吃三七粉可以活血、疏通经络,促进经期血液循环、缓解经期疼痛。
服用方法:
① 1-2g三七粉用温水或、蜂蜜、牛奶冲服,每日1-2次;
② 红糖、当归熬汤,待当归熟后放入酒酿,打入两个鸡蛋,待鸡蛋熟后放入三七粉后起锅即食。
2、子宫肌瘤、卵巢囊肿、附件囊肿
这3类是目前妇女最常见的肿瘤,患者多数为中年女性,常见年龄为30—50岁之间。子宫肌瘤、卵巢囊肿、附件囊肿属中医“癥积”范畴,瘀血内停是其主要病因,因而,临床大都采用行气导滞、活血化瘀、软坚散结等方法治疗。
三七是活血第一圣药,在配合其它治疗或药物时,可以选用三七粉,对辅助治疗子宫肌瘤、卵巢囊肿、附件囊肿有良好疗效。
服用方法:一次2克,每日2~3次,温水或温米汤送服即可。
3、乳腺疾病
乳房很脆弱,女性一生中可能难逃乳腺疾病的骚扰,乳腺炎、乳腺增生、乳腺纤维瘤、乳腺囊肿、乳腺癌五大类疾病,危害妇女的身心健康。
中医认为,肝气不疏、气滞血瘀与乳腺疾患密切相关。而三七粉是化“瘀血”之最,活血通脉之效极其明显,多女性乳腺保养有很好的效果。
服用方法:三七粉、陈皮粉按3:1的比例混合,用水冲服,每日两次。两者同用,活血行气,可有效预防和治疗乳腺增生。
4、产后出血
产后出血是妇女分娩期的严重并发症。是由于产妇身体虚弱,或因产时失血耗气,或因产程过长,疲劳过度,损伤元气,气虚冲任不固,血失统摄,则致出血。
中医认为,产后出血汤药可选活血化瘀、理血归经类药物。三七乃此类病症克星,具有活血祛瘀、理血归经、养血生新之效。
服用方法:煮好的红糖鸡蛋中放入3克三七粉食用,可化淤止血,养血活血,活络止痛。此方重在化淤而止血,故对淤血内停所致的妇女产后出血甚为适宜。
5、盆腔炎
盆腔炎是一种妇科常见病,盆腔炎常并发不孕症、宫外孕等。
中医认为可在辨证基础上配伍三七使用,增强清热解毒、消炎的功效,以此提高盆腔炎治愈率。
服用方法:生三七5克,仔鸡1只,把鸡褪毛开膛后洗净,与三七一起炖煮,加入葱、姜、食盐调味,吃鸡喝汤;也可以每次用鸡汤冲服2克三七粉,每日2—3次。此方法适用于产后血淤引起的慢性盆腔炎。
6、崩漏
崩漏是指妇女不在行经期间阴道突然大量出血,或淋漓下血不断者,称为“崩漏”,前者称为“崩中”,后者称为“漏下”。
因为三七具有止血、活血化瘀的功效,正好对应崩漏无周期性阴道出血的特点。所以临床治疗上采用“急则治其标,缓则治其本”的原则,灵活发挥三七的作用。
服用方法:
① 三七粉温水送服,每次1-1.5g。每日1-3次。
② 如果患病已久,失血时间较长,可将三七粉同红糖、当归、鸡蛋等食用,取其滋补强壮、抗疲劳、提高机体免疫功能等作用。
7、血虚、贫血
女性经、孕、产、乳四期,都存在耗血和失血,因此很多女性都有贫血的病症,面色暗淡、苍白憔悴,轻则头晕眼花,重则心力衰竭。
血虚、贫血的女性可以长期使用熟三七粉,具有显著的生血补血功效。
服用方法:
① 熟三七粉可直接用温水冲服,可加入蜂蜜、牛奶等调味,一次3-5克,每日2次,也可在吃饭时用鸡汤或排骨汤兑服。
② 女性痛经、手术后等妇科病:红糖、当归熬汤,待当归熟后放入酒酿,打入两个鸡蛋,待鸡蛋熟后放入熟三七粉3-5克后起锅即食。
现代男性可能都忽略了自己的健康,在频繁的社会应酬及巨大的心理压力下,身体逐渐出现各种毛病。此时,他们除了要培养健康的生活方式外,可以试试天然养生臻品三七,为自己的身体添砖加瓦筑起健康防线。
1、三高
据调查,中年男性比女性更易患“三高”。男性30岁后,身体开始进入衰老的过渡阶段,各种生理机能开始减退,再加上工作繁忙,压力大,活动少,吸烟,饮酒等多种因素,使现代男性多受“高血压,高血脂,高血糖”的困扰。
三七具有降血压、降血脂、双相调节血糖的作用,可有效减轻生活在不良习惯及工作压力下的男性患“三高”的风险。
2、痛风
痛风男女发病比例是20∶1。抽烟、喝酒、吃火锅、吃海鲜太多的男性,患痛风的几率较大。
三七不仅活血化瘀,具有加强和改善冠脉微循环,扩张血管的作用,而且具有较强的镇痛作用,有效预防和缓解痛风。
3、心脑血管疾病
在发达国家,心血管病被称为“男性疾病”,80%的心血管病发生在男性身上;而在中国,男性出现心脑血管病的几率是女性的两倍多。吸烟、“将军肚”、精神压力大、糖尿病患病人群更多等是导致男性心脑血管病高发的重要原因。
三七能够预防多种心脑血管病,像冠心病、心绞痛、心肌梗塞等。三七总皂苷具有扩张血管、降低心肌耗氧量、抑制血小板凝集、延长凝血时间、降血脂、清除自由基、抗炎、抗氧化等药理作用。因此,男性服用三七对心脑血管疾病的预防及改善具有显著疗效。
4、酒精肝
经常应酬的男性,饭局不断,酒宴交际,以及现代人不良的生活习惯,如熬夜等,致使肝脏疲于运转,毒素常年堆积,难以排解。易引发脂肪肝、酒精性肝硬化等肝脏疾病。严重者可表现为急性重症肝炎或爆发性肝衰竭,导致死亡!
三七能增加肝外脏器的血流量,改善肝脏微循环功能,保证细胞器氧和营养的供给,同时提高肝细胞的解毒、排毒功能,使损伤的肝细胞及其膜更易恢复,促进肝细胞的再生。所以,经常应酬的男士平时服用生三七粉,或以三七花代茶饮,对保肝护肝有良好效果。
5、前列腺炎
前列腺炎是一种比较常见的男科病,如果不及时治疗,会影响性功能和生育,甚至恶化引发慢性肾炎和尿毒症,一定要多加重视。
对下焦淤阻型前列腺肥大患者来说,三七可使淤血、肿结消散,对前列腺炎的治疗起到一定的辅助作用。
6、吸烟肺
工作压力大的男性总是烟不离手。但吸烟是肺部疾病的主要元凶,会导致支气管炎、慢阻肺、急性呼吸系统感染等,严重者还会患上肺癌。
三七可明显减少心肺的耗氧量,故可增强耐缺氧能力,并同时清除肺部吸进的毒素和有害菌,保护心肺细胞活力,减少肺部污染而造成的疾病。单体皂甙Rb1可以降低肺动脉的血压;Rg1可以保护肺部,降低过量麸胺酸对肺部的损伤。
7、过度疲劳
30岁后的男性对家庭、社会都肩负较大的责任,压力较大,因此,在事业工作上也格外勤恳。他们不太注重自身休息,身体容易疲劳,经常有种身体被掏空的感觉。积年累月,当身体超过一定劳动强度,易向过劳状态转移,严重者身体防线全面崩溃,甚至会“过劳死”。
三七能补益身体,提高脑力,增强记忆力,抗疲劳,提高免疫力,使人精力充沛,工作效率提高。因此,长期疲劳的男性不妨适当服用些三七 ,让你在疲劳之后满血复活,为你的健康保驾护航哦。
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