蜂蜜是日常生活中很常见的食品，而葛根粉有些人可能听说过，葛根粉就是一种中药，由野葛的块根经水磨而澄取的淀粉，最近听说葛根粉和蜂蜜搭配美容效果不错，葛根粉蜂蜜真的能美容养颜吗?接下来就跟着养生知识网一起来聊一聊葛根粉和蜂蜜可以一起吃吗以及葛根粉和蜂蜜的功效与作用吧！

葛根粉和蜂蜜可以一起吃吗

可以适当的一起吃。

1. 葛根味甘辛温，归脾胃经；具有解肌退热、生津透疹、升阳止泻的功效；葛根主治外感发热头痛、口渴消渴、麻疹不透热痢、高血压颈项强痛等症。

2. 可以和蜂蜜一起服用，可以经常服用，蜂蜜有美容护肤、养心补脾的作用，经常吃蜂蜜可以使皮肤洁白细嫩，另外蜂蜜还可以搽脸。葛根粉蜂蜜不仅可以内服，也可以外敷做面膜使用。

葛根粉和蜂蜜的功效与作用

1.美容养颜

① 葛根粉蜂蜜确实有一定的美容养颜作用；

② 蜂蜜可以美容养颜想必很多人都知道，蜂蜜中富含多种维生素、矿物质、氨基酸、葡萄糖以及活性酶等营养成分；

③ 这些成分可以滋润肌肤，改善肌肤的营养状态，使肌肤变得细腻光滑，葛根粉其实也有美容养颜的作用；

④ 葛根粉可以调节女性内分泌，加速血液循环，使面色变得红润有光泽。

2.促进身体的新陈代谢

① 蜂蜜中含有的多种营养成分还可以促进身体的新陈代谢，加快身体内的毒素排出的速度；

② 蜂蜜中还含有抗氧化物质，能够帮助身体清除体内多余的自由基；

③ 而葛根粉中含有大量的微量元素和异黄酮，能够清除血液中的毒素和自由基；

④ 因此葛根粉蜂蜜搭配能够美容养颜，在一定程度上起到抗衰老的作用。

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