薄荷，又名南薄荷，是唇形科多年生草本植物的茎叶。薄荷性辛、凉，归肺经、肝经，具有疏风清热、清头利咽、清疹、疏肝解郁的功效。薄荷粉是一种绿色粉末状物质，是薄荷叶的加工品，还含有大量的薄荷油和挥发性物质，对人体有明显的保健作用。但是，很多人还是不知道薄荷粉的功效，也不知道它的具体作用是什么，今天养生知识网给大家介绍一下！

薄荷粉的功效和作用

1.退烧排汗

薄荷粉含有大量能直接作用于人的神经的物质，使人保持中枢神经兴奋，扩张皮肤毛细血管。同时还能促进人体汗腺分泌，对发汗退热有重要作用，对人体经常引起的风热感冒有极好的治疗效果。

2.消炎止痛

薄荷粉含有大量的薄荷醇，薄荷醇是一种天然的药用成分，可以消除体内的炎症，具有明显的镇痛作用。当人们出现头痛、喉咙痛、皮肤肿痛时，可以服用一些薄荷粉，可以使炎症迅速消退，炎症引起的疼痛和肿胀也可以迅速缓解。

3.行气止痛

薄荷粉还能行气止痛。其中所含的薄荷油具有很强的挥发性。当人体吸收了这种物质，就能行气疏肝，缓解日后的抑郁症。对人体因肝气郁结引起的腹痛、腹胀、胸肋疼痛有极好的缓解作用。

4.清热解毒

清热解毒也是薄荷粉的重要功效。它性寒，能清除人体内的热毒，还能加速人体内各种毒素的代谢。特别适合热体质的人平时食用。吃完后，他们可以防止生气，也可以防止各种发烧。

5.止痒

薄荷粉也可以在日常生活中用来治疗人类的各种皮肤病。内含薄荷醇能麻痹神经末梢，消炎止痛。当人出现皮肤瘙痒、湿疹、皮炎等皮肤病时，可以直接在患处涂抹适量的薄荷粉，可以尽快止痒，用药后皮肤会尽快恢复。

薄荷粉的具体用法

1.减压牛奶饮料

薄荷能清新口气，适合吃油腻食物时同时饮用，对缓解工作压力大的上班族的情绪有很好的作用，让你一整天都保持良好的心情，避免因焦虑而暴饮暴食。

2.清凉芳香茶

薄荷叶半勺，柠檬1片，可用开水浸泡3-5分钟，清神醒脑。

3.养颜润喉茶

玫瑰、桃花、薄荷粉各半勺，野菊花粉5克，开水浸泡3-5分钟，富含维生素C。润喉美容。

4.减肥茶

1/3勺薄荷、2片柠檬和3朵菊花，用开水浸泡3-5分钟，去除肠道垃圾。

5.夏日清凉面膜

薄荷、芦荟、菊花、金银花、薏仁混合等量的水敷于面部，具有清热、清凉、镇静、祛痘、提神的功效。

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