怎么不生气合理的控制情绪优质
于03-03发布在栏目【经验】 已阅0次
简要回答
如果我们在日常的生活中，被一件事情搞得心神不宁的时候，一旦想要发脾气，那么就需要时刻的提醒自己，最好能够用分散注意力的方式来改变自己。毕竟很多时候要不断的调节增加生活的情趣，释放负面情绪。
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