拉萨攻略(从西安坐火车去拉萨攻略)

03-10发布在栏目【旅游】 已阅0

今天给各位分享拉萨攻略的知识,其中也会对从西安坐火车去拉萨攻略进行解释,如果能碰巧解决你现在面临的问题,别忘了关注本站,现在开始吧!

本文还将为大家带来以下内容分支:1、拉萨旅游景点攻略2、去拉萨旅游需要准备什么呢?3、拉萨:拉萨有什么著名的景点?怎样规划路线可以更好的玩转拉萨呢?

拉萨旅游景点攻略

如下:

一、布达拉宫

二、大昭寺

大昭寺,一座藏传佛教寺院,在藏民人们的心中其地位不低于布达拉宫,每日寺庙香火缭绕,不少来自各地的信徒前来朝圣。

三、纳木错

纳木错是世界上海拔最高的大型湖泊,也是西藏的三大圣湖之一,也是古象神本佛法臃肿本教的第一神湖,每年都会有不少信徒前来转湖。

四、哲蚌寺

哲蚌寺,是藏传佛教格鲁派的三大寺庙之一,也是世界上最大的寺庙,整个寺院规模宏大,鳞次栉比的白色建筑群依山铺满山坡,远望好似巨大的米堆,故名哲蚌。

五、小昭寺

小昭寺,它的名气和规模与大昭寺相比低很多,但是也挺适合游玩的。于文成公主奠基建成的,建筑风格融合了汉藏建筑特色,因此它也是汉藏民族团结的象征。

去拉萨旅游需要准备什么呢?

西藏,人向往之的圣地,世界屋脊的大美风光。进入西藏前准备什么呢!唧就准备吧,1进藏前多运动,增强自己的体质。2 提前半个月服用红景天等药物,可以降低得高反的概率。3进入西藏后,前几天千万不要洗澡,否则容易得肺水肿。4进藏前几天,不宜让身体太劳累。不然会抵抗力降低,容易得感冒。5在藏族 旅游 的时候,千万不要大喊大叫,氧气稀薄,会让身体很难受。6吃一些藏族食物,比如酥油茶 糌粑等,有助于你适应藏区环境。1 准备适量现金,2 充电宝是很重要的,它可以随时为你的手机蓄电,让你时刻与外界联系。3 望远镜也是必须要带的,西藏的美景很多,基本都很广阔,远望就很壮丽,近看却更迷人。 4 墨镜是必须要带的,那边的紫外线很强烈。5 防晒霜等护肤品一定要带的,一定要带瓶装的。6外套准备一件是很有必要的。1 购物的时候要注意,看好就买,2 去珠峰大本营之前,一定要问问那边有没有因为大雪被封,在就是它需要有通行证,在日喀则办理即可。3 购买虫草藏红花等藏族特产时,更好度去大型的市场买。4 报名 旅游 小团的时候要注意,一定要慎重,5 旅游 旺季的时候,布达拉宫是需要提前一天预约的, 6 藏刀很精美,但这种刀具很多时候是无法带上火车或者飞机的,买前一定要问清楚。7 去一些偏远的地方,更好度住招待所,安全因素也是要考虑的。 8 有护照的尽量带在身边,更好度和身份证分开放,西藏那边查身份证等证件的地方特别多,护照也是可以的。带着护照可以预防身份证无意丢失的尴尬。9 藏族人有自己的习惯和风俗,大家去到那边一定要尊重,比如藏族人不吃鱼,游客们去到那边就不要吃鱼了,千万不能失了礼数。祝您玩的开心!

去西藏 旅游 ,最需要准备的东西就是勇气,去一趟西藏,可能有的驴友准备了好几年,才能够成行一次,所以一定要带上自己更好度的心情,准备好的心情,去迎接西藏,拉萨,还有布达拉宫,要想让心情变得好,就要做更多的攻略,打更多的预算。

去拉萨要准备的东西,首先要讲的就是衣服,防晒,这两项必须要准备齐了,西藏的紫外线可不是吃素的,在那里呆上一周,可以把你变成非洲人,而且西藏的天气,一天之内可以感受一年四季,所以要带好衣,做好防晒,要买上防晒霜,润唇膏,带上偏光眼镜,准备好冒,防晒服,纱巾,面膜以及防护的一些用品,而且要带上,春秋天的衣服,如果要去珠峰大本营,还要带上羽绒服或者加厚冲锋衣,珠峰大本营晚上,就相当于是冬天的感觉。

第二个事情就是要预防高原反应,其实也没有什么太多必要的担心,西藏也没那么可怕,要记得提前做好预防,买好药品,就可以了,拉萨的海拔不是很高,3700米左右,所以一般的 旅游 是不会发生,严重的高原反应,如果发生了严重的高原反应,一定是你做了两件不该做的事情,哪两件事情呢?

一个是你发生了剧烈运动,特别是女生,都爱弹跳拍照,摆各种姿势和boss,所以,要禁止剧烈运动,包括搓澡,跑步,小跑,搬东西,同房,这些都属于,剧烈运动,因为剧烈运动是高原反应的罪魁祸首,预防剧烈运动,就是预防高原反应。

另一个是,有可能你坐飞机过来的,一下从平原上到了海拔3700米的地方,难免会有点难受,这个时候最应该做的就是休息,呼吸氧气,尽量的让自己的身体保持平衡状态,带点儿葡萄糖喝了,就行。

循序渐进的进入西藏,只要不剧烈运动,一般的情况下,是不会发生严重的高原反应的,明白了吗?

好了,就不多说了!关于去西藏,还有什么其他的疑问可以随时私信我,我会直言不讳有问必答,最后祝每一位驴友能够去西藏玩的开心。

我曾经分别以飞机、自驾川藏线的方式去过拉萨两次,第二次是3年前带着老婆孩子自驾走川藏线去的西藏,再从青藏线出到青海,从我个人的体验,以及和自驾车友的交流所了解的情况,谈一下我的建议。

我认为要从以下几个方面进行准备。

一、证件

主要是有效期内居民身份证,港澳居民则要携带《港澳居民来往内地通行证》(俗称返乡证),更好度多带几张复印件。

如果带着孩子一起,有身份证带身份证,没有的话就带上户口本。

如果计划去山南、日喀则、阿里等边境县,包括珠峰大本营、新藏线的话,一定要提前办理《边境通行证》,可以去户籍所在地的公安局或边防总队办理,也可以抵达拉萨后去拉萨公安局办理,有效期自办理之日起三个月。

如果需要在拉萨租车的话,需要带上本人在有效期内的机动车驾驶证。

二、服装

1、尽量穿着、携带以透气排汗为主的内衣,比如速干衣。

2、抓绒衣、轻羽绒服、冲锋衣等,以轻便、保暖为原则,不建议携带保暖衣、毛衣、长羽绒服等衣物。

3、拉萨及周边地区白天的光照很强,气温高,通常穿个短袖就可以了,建议带一件防晒衣。

4、外裤以冲锋裤、软壳裤为主,不建议穿厚质的棉裤,晚上的气温通常都很低,要做好保暖。

5、建议准备一双硬底、中帮的登山鞋,一双运动鞋,在拉萨市内活动穿运动鞋即可,如果是乘车去珠峰大本营、纳木错等地游玩,因为要爬山、走乱石路,登山鞋能够很好的保护你的脚踝。

6、遮阳帽、太阳镜,高原光照、紫外线特别强,一定要做好防晒。

三、药品

1、止头痛药物,常用的有阿咖酚散、芬必得、阿司匹林等,一旦出现头痛的高反症状,建议第一时间服用,快速缓解不适的感觉,避免症状加重,影响身体状态和晚上的睡眠,导致诱发更严重的问题;

2、葡萄糖粉、巧克力、士力架、糖果等,在出现头晕的低血糖症状时,尽快服用,缓解头晕的症状;

四、护理用品

1、防晒霜,更好度是50+以上指数的,否则效果不大。

2、润唇膏,高原气候干燥,嘴唇特别容易干,润唇膏能够很好的起到保护的作用。

3、润肤霜、护手霜等,作用同上。

五、钱

旅行是个烧钱的事情,尤其是去西藏,无论是通过哪种方式进藏,几千到上万元的支出是必须的。

如果是自驾进藏的话,还需要准备以下物资。

1、驾驶证、行驶证。

2、中石油的实名加油卡,建议 *** 3000元以上,便于沿途加油。

3、充气泵。

4、胎压检测器。

5、补胎胶条套装。

6、一定量的饮用水和食物。

西藏昼夜温差大,这段时间进藏要小心感冒

怎么样,今天的温度,穿两件毛衣的我,真的是瑟瑟发抖,因为这里物价相对内地来说要高很多。我是建议大家多带点吃的用的,有好处没坏处。当然,前提是你有地方装的情况下。

大致需要带的就是:身份证,护目镜,遮阳帽,背包,钱,高倍防晒霜…这几个是最重要的,必带!

其次就是摄影器材,替换衣物,保暖内衣,伞,常用药品,因为这边气温干燥。多带点保湿类的护肤品和唇膏,芦荟胶是很有必要的

上图是我拍的今天的拉萨,绿树成荫,景色动人。这个季节多雨 你要注意预防感冒,另外下雨天去羊卓雍错湖或者其他湖泊景色很一般,要有心理准备。

高反药我个人觉得不必带,因为大多数人都不会有高反。所以不用担惊受怕,杞人忧天…

如果你不放心的话可以买一盒高原安带上就行了。

有其他需要了解的进藏知识,欢迎私信与我交流,知无不言言无不尽。

西藏属于高原地区,主要还是要注意高反。有的人对高反非常明显,一到拉萨就会高反,而有的人是逐渐高反的过程。

还有的说喝红景天,其实,喝红景天要去西藏前7天就开始喝,如果刚去就喝其实效果不是太大的。

西藏高反的注意事项主要是以下几个方面:1.首先自己不要太紧张,一般人都没事儿的,情绪越紧张越容易高反;2.刚到西藏要缓慢活动,更好度在拉萨先适应一下,然后再去别的地方,多喝热水,一定不能跑跳;3.刚到西藏注意不要洗澡,因为感冒在西藏是非常严重的病,可能会引起肺水肿,致命,所以注意别让自己感冒了,适应了两三天再洗澡。

另外,可以带上太阳镜、防晒霜等等,毕竟高原距离太阳很近,所以容易紫外线晒伤。另外泻立停、感冒药、晕车药等等日常药品,可以都备一点,以防万一。衣服方面,如果在冬天去,肯定是羽绒服,如果春天秋天去,更好度也带足衣服,因为说不定什么时候就变天了,有一次我们4月份在阿里地区还看到了鹅毛般的大雪,特别冷。夏天带上外套,如果去高原地区,也多带一点衣服,比如说薄的羽绒服。

日常生活用品,湿纸巾、漱口水、餐巾纸、毛巾等等,都可以带一些,西藏很多地方的卫生情况一般,需要自己准备。

另外,还有个特别的提醒,就是西藏的野狗特别多,如果去了乡镇地区,一定要注意野狗,我的同伴就被狗咬了,还挺严重的。如果被咬了也很麻烦,赶紧回拉萨打针。

衣服类:每年3月-4月,穿秋冬装,衣服三件套是更佳(保暖排汗内衣+抓绒衣+冲锋衣+速干衣裤);5月-9月穿春装、夏装,备防晒衣、厚外套。10月穿秋冬装、防滑防水登山鞋、运动鞋、拖鞋(舒适宜走路,不磨脚)、太阳帽、手套、头巾、换洗的内衣裤、袜子。

日常用品类: 牙膏、牙刷、洗面奶、爽肤水、润肤霜、防晒霜(50倍以上,重要、必备)、唇膏(重要、必备)、护手霜、墨镜、保温杯、雨具。

药品类: 个人习惯性常用药品和预防高反的药物:银黄颗粒、日夜百服宁、速效伤风胶囊等抗感冒退热消炎类药品;建议提前服用红景天、诺迪康等抗高原反应制品;阿莫西林等抗菌消炎类药品;芬必得、散利通或头痛粉(缓解高反头疼见效快);创可贴、止泻药;速效救心丸可在高原反应紧急发作时服用;维生素类药品;感冒类药品,葡萄糖口服液等。

证件类: 身份证:大陆居民请一定携带好身份证、港澳同胞请携带回乡证;外籍台湾同胞暂时无法318国道进藏。

其它证件:导游证、学生证、军官证、士后证、残疾症,老年证……可能减免门票的证件,一并带上。(确保是真证件,使用伪造证件,后果自己承担。)

高原反应人人都有,轻重不一,并不可怕。看个人身体状况,如果身体没有特别的毛病,一般都能承受得住,主要是放松心态,不能带病去高原。 我是去年六月初去的,去之前喝了半个月的红景天,觉得喝不喝都一样。到那儿的第一天,可能是认床没睡好觉,第二天就有点头昏脑胀的,当天晚上就打了高原吊针,之后一直吃高原康(西藏药店就有),在西藏整整呆了20天。 去之前花了差不多100多块钱备药:感冒冲剂,牛黄解毒片儿,抗生素,泻痢停,黄连素,去痛片,牙周宁,晕车药 ,百服宁(控制高原反应引起的,头疼),西洋参(对缓解极度疲劳来说,很管用)速效心丸儿;外用药物:云南白药,万花油,创可贴,清凉油,风油精,伤风止痛膏药,眼药水儿。这些药只有风油精,头疼药和肠胃药用上了,其余的怎么去就怎么回来了。墨镜,防晒霜,遮阳帽,雨伞,冲锋衣,户外鞋,充电宝,照相机,各种好看的服饰围巾等。如果实在担心高原反应,到哪儿就打高原吊针,隔三天再打一针,就能轻轻松松的畅游西藏。

2018进藏自驾游攻略。 以下这些是入藏路上必须品,非常实用,请大家务必注意!1 眼镜 (紫外线超强)2 帽子 防晒衣防晒霜 (太阳 很晒)3 急救包 (必需品)4 藏区攻略图 (看图随时根据变化调整行程)5 氧气 (海拔高,难受必须品)6 红景天 (出发前几天先吃)7 葡萄糖 (如有高反喝可以缓解)8 感冒药 腹泻药(高原感冒发烧很可怕,必须及时 *** )9 冲锋衣 羽绒服 (温度变化起伏很大5到12度地方很多)10 保温杯 (出了成都就没有高速和服务区,想喝热水必须宾馆自备)11 电加热杯 (保温杯存水有限,可以随时烧开水)12 车载电饭煲 (藏区想吃粥很难,可以车上自己做)13 拖车绳 14 打气泵 15 应急补胎工具 16 帐篷套装 (遇到堵车情况可以露营,车上挤着太难熬)17 野外餐具炉具套装 (天天饭店吃饭会腻的,路上很多地方适合做饭,改善一下伙食,体验一下野外就餐乐趣)18 各种耐储存食品 (偶尔堵车荒郊野外没有东西吃,必备)19 望远镜 (路上风景优美,有了望远镜更加方便观看)20对讲机 (车队出发互联必备)21 雨披 雨伞 (稻城亚丁景区必须带雨披或雨伞,海拔高,随时随地下雨下雪)22 登山杖 23 *** 杆 24 矿泉水一包 25 身份证 驾驶证 学生证 (藏区游玩必须带身份证,景区对60岁以上老人还有学生都有半价优惠) 26 现金无需太多,基本都可以微信支付宝。以上自驾游必须物品(除了药品衣服之外)

1.入藏前半个月开始服用红景天,以降低高反的发生率。

2.藏区氧气稀缺,易患感冒,需要准备各类感冒药、消炎药。

3.准备止泻药以避免可能发生的水土不服。

4.为了减缓高反可能造成的头疼,需要带止痛药。

5.春季昼夜温差大,注意早晚保暖;秋季气候干燥,需要注意皮肤保湿。冬季气候十分寒冷、异常干燥,必须穿厚羽绒类服装,保暖里衣:厚毛衣或保暖套装类。

6.很多人说过初次去西藏的人前三天都不要洗澡,一是洗澡消耗体力,二是还没有适应当地气候非常容易感冒,甚至引发肺水肿,但其实只要做好保暖工作,洗澡还是可以的。

7.布达拉宫,大昭寺,小昭寺,罗布林卡,西藏博物馆等景点会耗费很多体力,提前规划好行程。布达拉宫的门票需要提前预订,绝对不可以迟到!

8.西藏安检很严格,必须随身带身份证。

凭借多年进出西藏经验,进西藏起码准备这些物品:第一,准备睡觉药和止疼药。进藏第一宿非常重要,不管你睡眠以前好不好,进藏第一二天服用这些药物绝对有好处。只要头一二天睡眠好一般不会有太强烈高反。第二,准备御寒衣物,西藏即使夏天也温差大,到高海拔地区更是如此,天气变化无常,所以防止感冒引起高反。第三,准备一些西藏 旅游 及文化的书,随时了解西藏 旅游 资源和文化,有助于提高 旅游 品味。

拉萨:拉萨有什么著名的景点?怎样规划路线可以更好的玩转拉萨呢?

著名景点有:布达拉宫,纳木错,大昭寺等等。路线:第一天:达到拉萨 第二天:拉萨-布达拉宫—和平纪念碑—扎基寺—八廓街—拉萨 第三天:拉萨—卡定沟—鲁朗林海—林芝 第四天:林芝—雅鲁藏布大峡谷—雅尼湿地公园网红玻璃栈道—巴松措

关于拉萨攻略和从西安坐火车去拉萨攻略的介绍到此就结束了,不知道你从中找到你需要的信息了吗 ?如果你还想了解更多这方面的信息,记得收藏关注本站。

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