葡萄和山楂可以同时吃吗 葡萄和山楂适合一起食用吗

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1、葡萄和山楂可以同时吃,但应适量同吃,以免引起机体不适,且对二者过敏者不应同吃。

2、从中医角度来说,山楂和葡萄属于药食同源的食物,山楂性微温,味酸甘,有消食健胃、行气散瘀等功效,而葡萄则性质平和、味道甘甜,具有补气血、强筋骨、利小便等功效,但作为食物功效有所降低。因此,二者同吃有助于消食、化积等,对机体有一定好处。同时从营养成分分析,山楂和葡萄均含有丰富的碳水化合物、维生素等营养成分,同吃可以为机体补充所需的营养物质,还可产生一定能量,故二者能同吃。

3、此外,建议适量同吃二者,以免加重胃肠负担而引起胃痛、胃酸等不适症状。同时,若对山楂或葡萄过敏,也不能将山楂和葡萄同吃。需要注意的是,山楂、葡萄作为食物,并无治疗疾病的作用,若出现不适症状,建议咨询中医师后对症用药。

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