葡萄和山楂可以同时吃吗 葡萄和山楂适合一起食用吗
于03-26发布在栏目【经验】 已阅0次
1、葡萄和山楂可以同时吃，但应适量同吃，以免引起机体不适，且对二者过敏者不应同吃。
2、从中医角度来说，山楂和葡萄属于药食同源的食物，山楂性微温，味酸甘，有消食健胃、行气散瘀等功效，而葡萄则性质平和、味道甘甜，具有补气血、强筋骨、利小便等功效，但作为食物功效有所降低。因此，二者同吃有助于消食、化积等，对机体有一定好处。同时从营养成分分析，山楂和葡萄均含有丰富的碳水化合物、维生素等营养成分，同吃可以为机体补充所需的营养物质，还可产生一定能量，故二者能同吃。
3、此外，建议适量同吃二者，以免加重胃肠负担而引起胃痛、胃酸等不适症状。同时，若对山楂或葡萄过敏，也不能将山楂和葡萄同吃。需要注意的是，山楂、葡萄作为食物，并无治疗疾病的作用，若出现不适症状，建议咨询中医师后对症用药。
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