丹参怎么食用效果好?丹参的这些食用方法简单又实用!

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丹参怎么食用效果好?丹参的这些食用方法简单又实用!

2022-03-11 健康生活网 5855

丹参是一种草本植物,很多人对于丹参的了解,可能是从煲汤开始的,丹参是一味不错的汤料,煲鸡汤,炖老母鸡或者乌鸡,十分的滋补,十分适合老年人饮用,那么丹参具体有哪些食用方法呢?

一、丹参田七乌鸡汤

原料:

丹参、乌鸡、田七、红枣。

做法:

1、丹参洗净浸泡;田七洗净,切成薄片。

2、乌鸡洗净,切块;红枣洗净去核。

3、将乌鸡、田七、丹参以及红枣放入锅中,加入适量清水。

4、大火煮开后转小火熬2个小时就可以了。丹参怎么食用效果好?丹参的这些食用方法简单又实用!。

二、丹参山楂茶

原料:

丹参、山楂、桂圆、当归以及柏子仁,每味5克。

做法:将药材中颗粒大的切碎,全部都要切碎。将所有药材放入杯子,放入800毫升的热水中浸泡,20分钟后就能饮用。

三、丹参瘦身汤

将丹参、红花、草决明、山楂、木瓜、茯苓、玉竹、芡实、淡竹叶、陈皮、肉桂、百合以及芦荟等中药洗净后放入锅中煎煮1个小时左右就可以了。

点评:本药方较为复杂,虽然都为中药,但有可能会有副作用,如果觉得拿捏不准,用丹参煎服即可。

四、泡酒喝

在中医看来,药酒的用途是非常大的,将药材放到白酒里面浸泡一下,可以充分发挥药材的药效。先准备适量的丹参,在清水里面清洗干净,放到准备好的容器里面,加入两斤左右的高浓度白酒,密封保存半个月左右,就可以拿出来服用了。丹参怎么食用效果好?丹参的这些食用方法简单又实用!。

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