当归泡水可以天天喝吗?当归泡水喝的功效与作用有哪些?

2022-03-11 健康生活网 5681

当归是很好的补血养血中药，具有很强的保健作用，很多人都会用当归来泡水喝以达到养生的效果，泡当归水是可以适当喝得，但是要小心当归有副作用。

当归泡水可以天天喝吗?

自然是不能的哦。可能我们都知道物极必反哦，当归虽然能补血，能调经，还能促进免疫力，不过量过多也会适当其反呢。天天用当归泡水喝的话，可能会出现疲倦、打瞌睡等问题哦。

另外，当归也算是滋补，肝火旺盛的筒子要是天天用当归泡水喝的话，可能会上火呢，真的不能喝更多。

当归泡水的功效与作用

1、温通经脉

当归有温通经脉、活血止痛的功效。无论虚寒腹痛，或风湿关节疼痛，或跌打损伤瘀血阻滞疼痛，都可使用当归。

2、促进血液循环

当归含有大量的挥发油、维生素、有机酸等多种有机成分及微量元素，当归能扩张外周血管，降低血管阻力，增加循环血液量等。当归泡水可以天天喝吗?当归泡水喝的功效与作用有哪些?。

3、调经止痛

当归性温、味甘辛，它具有双向调节作用，既能补血活血，还可调经止痛，当归对凋治女性便秘的效果也很好，适合身体虚寒的女性。

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