做法:将莲子、芡实、大米淘洗干净,将芡实浸泡一个小时左右,然后将三种材料放进锅中,加入适量的水,在九成熟的时候,加入适量的白糖,熬煮至烂熟为止。盛一碗,撒上几颗枸杞点缀几颗。当然,也可以在快出锅的时候,把枸杞放进锅中一起熬煮。
莲子芡实粥非常符合现在处于亚健康状态的我们,它可以起到宁心健脾的效果。如果家里有豆浆机,可以将莲子芡实打成米糊,用开水直接冲泡,也非常可口。
关于莲子芡实粥怎么做?小编就介绍到这里了。欢迎大家关注。
标签: 莲子芡实粥怎么做?
威海链 » 莲子芡实粥怎么做?免责声明:本文由提供互联网分享,不代表本网的观点和立场;如有侵权请联系删除。