三大蜂蜜泡水的功效与作用
于04-02发布在栏目【中草药】 已阅0次
三大蜂蜜泡水的功效与作用
28391.缓解疲劳
喝蜂蜜水可以缓解加班熬夜后的疲劳，而且蜂蜜中含有的果糖、葡萄糖是能够很快被身体吸收利用，改善血液的营养状况，喝蜂蜜水还可以改善睡眠质量，缓解神经紧张。
2.促进消化
喝蜂蜜水可以消除大餐后的积食：蜂蜜可以促使胃酸分泌、增强肠蠕动、缩短排便时间，避免便秘症状的出现。用法：每天早晚空腹服蜂蜜25克。
3.润肺止咳
喝蜂蜜水可以消炎、祛痰、润肺：蜂蜜有消炎、祛痰、润肺、止咳的功效，枇杷蜜的止咳作用蕞好。用法：雪梨一个，切薄片拌蜂蜜吃，每日数次。
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