2023三伏天时间（2017年三伏天起止的时间是什么时候）
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1、每一年都有一个三伏天，那么2017年的三伏天是什么时候开始，什么时候结束的呢，以下是小编帮大家整理的2017年三伏天起止的时间是什么时候，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
2、2017年三伏天起止时间是什么时候
3、2017年从7月12日入伏（夏至三庚入伏），中伏从7月22日开始，8月10日结束，中伏20天，三伏天共计40天，8月21日出伏。
4、三伏一般为30天，但有的年份为40天，这主要取决于中伏的天数。
5、2017初伏时间：2017年7月12日，庚辰
6、2017中伏时间：2017年7月22日，庚戌
7、2017末伏时间：2017年8月11日，庚午
8、入伏后，地表湿度变大，每天吸收的热量多，散发的热量少，地表层的热量累积下来，所以一天比一天热，进入三伏，地面积累热量达到最高峰，天气就最热。另外，夏季雨水多，空气湿度大，水的热容量比干空气要大得多，这也是天气闷热的重要原因。七八月份副热带高压加强，在副高的控制下，高压内部的下沉气流，使天气晴朗少云，有利于阳光照射，地面辐射增温，天气就更热。
9、三伏天日期计算方法
10、21世纪心算法——庚日公式：GR=（D—[Y/4]）MOD10（GR庚日、D偶数年1单数年Y年、[]取整、MOD取余）
11、初伏GR加10（2084年例外不加）、中伏GR+20末伏GR大于7时减1小于8时加9（2096年例外减1），比如2006年GR=（1—[6/4]）MOD10=0（10），初伏7月20日、中伏30日、末伏8月9日。
12、相关阅读：三伏天饮食注意事项
13、补水养生
14、中医理论讲究“阴阳五行”、“天人一体”，冬为阴，夏为阳，夏季为阳盛阴衰之季，也正是人体阳气旺发之时，人体阳气，在夏季有欲升欲旺的趋势，体内凝寒之气处于易解的.状态。三伏天，人稍劳作或运动，就大量出汗，接着产生强烈的口渴感。因此，补水养生便成为三伏天的重中之重。
15、多酸多甘
16、古代学者认为“夏季暑湿，适宜清补”。夏天酷热高温，人们喜冷饮，喝水多，导致湿气侵入人体，而外湿入内，使水湿固脾，引起脾胃升降，令人的消化功能产生障碍，出现积水为患，引起食欲不振等。
17、按中医养生学的观点，暑湿对脾非常不利，而味苦的食物具有泻燥的功能，不宜多食，因此日常饮食中应适当多食甘凉或甘寒为宜。并且，夏季归心，而心喜凉，宜食酸，所以夏季应适当地多吃一些性酸的食物。如：菠萝、西瓜等。
18、补气去火
19、炎炎夏日不仅带给我们身体上的不适，还容易导致越来越多的人火气上升，表现出情绪烦躁、焦虑、易激动、失眠等，这些症状在医学上称为“夏季情感障碍”。
20、因此，“去火”也是夏日食补的必备功课。夏日祛火的食物，上佳选择：苦瓜、西红柿等性凉、清暑的蔬果，同时，牛奶性微寒，可以补水、滋阴、解热毒，也是“去火”良品。鸭肉更是夏季大补之良方。
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